Изповед: Когато гледах тази вечер своя видео блог за убежденията си за отслабване, почти реших просто да го пропусна и да не го споделям с вас.

myofascial

Но знам, че има ТОЛКОВА много хора, които биха се възползвали да чуят дори само откъс от него, че реших да го споделя все пак, дори и да ми е неудобно. Научих, че когато нещо ме кара да се чувствам неудобно, обикновено това е така, защото се простирам малко извън зоната си на комфорт, за да израсна до по-голямо човешко същество. (Нарастващите болки СА ИСТИНСКИ !)

По време на лечението ми с миофасциално освобождаване и грижата за себе си наистина започнах да се влюбвам в себе си и да изследвам някои от старите системи от вярвания, създадени в съзнанието ми, особено за теглото и тялото ми. Тъй като започнах да освобождавам физически ограничения, аз също започнах да осъзнавам все повече и повече моделите на укрепване в тялото си и как те са свързани с моите системи от вярвания, които бях научил за тялото си.

Виждате ли, семейството ми ме обичаше. НИКОГА не са ми казвали нищо лошо за себе си. Всъщност помня как мама и татко винаги коментираха колко добре изглеждах.

Това, което не ми казваха, започнах да чета между редовете и да осмислям.

Например, виждате някой, когото не сте виждали от известно време, и той казва: „О, изглеждаш страхотно! Отслабна ли?“ (моето семейство, обсебено от теглото, обича тази фраза)

На пръв поглед това изглежда като безобидно твърдение. Но ако наистина започнете да мислите за това и донесете пълната си информираност до всички страни на това твърдение, вие започвате да осъзнавате какво прави мозъкът ви с това твърдение.

(BTW, бих искал да знам какво се случва в тялото и ума ти, когато някой ти каже това, моля, коментирай моя видео блог, ако искаш да споделиш. Сигурен съм, че няма да бъдеш единственият, който да се чувства така . Просто може би единственият достатъчно смел, за да го сподели.)

Изглеждам ли добре само когато съм в процес на отслабване? И какво се случва тогава, когато си го върна? или плато? Вижте видеото ми, ако искате да научите повече.

И ме уведомете, докато го четете, как се чувствате в тялото си. Възникна ли някакви усещания за вас? Свързвате ли се с част от изявлението?

Надяваме се, че това ще ви помогне да разберете колко дълбоко може да отиде Myofascial Release, тяло, ум и душа.

Чувствайте се свободни да споделите това с вашите приятели, семейство и всеки друг, който смятате, че може да се възползва от това.