От Серена Гордън

мазнини

Репортер на HealthDay

ПОНЕДЕЛНИК, 15 април 2019 г. (HealthDay News) - Вероятно сте виждали заглавия, които крещят, че любима звезда се стяга на килограми. Тайра Банкс, Джесика Симпсън, Дженифър Лорънс - колкото и слаба да е, нито една знаменитост не изглежда имунизирана от „измама на мазнини“.

Сега изследванията показват, че тенденцията може да има ефект на вълни, което кара неизвестните да се чувстват зле и за телата си.

"Срамежът с мазнини е социално приемлив и е толкова често срещан, че не знаем доколко е широко разпространен. Никой дори не му мига с мигли и не мисли колко е ужасно за този човек", каза главният автор на изследването Аманда Равари.

„Но последиците засягат не само целта на измамяването на мазнините“, каза Равари, доктор по медицина. студент в университета McGill в Монреал, Квебек, Канада.

Като чуете, че гаджето на Кортни Кардашиян иска тя да отслабне по-бързо с бебето си, може да помислите, че това е ужасно и че не сте съгласни с него, но постоянното излагане на тези истории може да промени така наречената ви „имплицитна пристрастност“, която ви кара да се чувствате по-негативно относно проблемите, свързани с теглото.

"Когато погледнете заглавие и си помислите:" Това е ужасно ", това е вашето изрично отношение. Имплицитното отношение е дали мислите, че нещо е добро или лошо", обясни старшият автор на изследването Дженифър Бартц, доцент по психология в Университет Макгил.

Бартц каза, че имплицитните нагласи могат да бъдат засегнати, дори когато не мислите, че са. "Като цяло се смята, че имплицитни нагласи се изграждат през целия живот. Постоянно получаваме съобщения, че нещата са добри или лоши и колкото повече ги чуваме, толкова по-силна е асоциацията", обясни тя. Вашата имплицитна реакция има тенденция да бъде отговор за части от секундата.

Въздействието на присрамяването на мазнините може да бъде далеч, тъй като близо три четвърти от американците са с наднормено тегло или затлъстяване, според последната информация от Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ.

Проучването разглежда конкретни случаи на потискане на мазнини и как те влияят на нагласите на жените относно теглото. Установено е, че когато известните хора се срамуват за теглото си, негативните имплицитни нагласи, свързани с теглото, се покачват.

Изследователите са използвали данни, събрани от повече от 93 000 жени, предимно от Северна Америка, между 2004 и 2015 г. Изследователите са установили, че имплицитното пристрастие към теглото също се е увеличило през това време.

Продължава

Прегледаните 20 случая на измама на мазнини сред знаменитости включват времена, когато Лена Дънам, Тайра Банкс, Джесика Симпсън, Адел, Дженифър Лорънс и Анна Пакуин бяха призовани да изглеждат по-тежки, отколкото в миналото.

Повечето от тези събития доведоха до нарастване на имплицитните нагласи срещу мазнините за обикновените жени през двете седмици след събитието.

"Въпреки че в обществото като цяло се дискутират хора, които отслабват, за да поддържат здравето си, тези конкретни цели на знаменитости не са били в опасност от сърдечно-съдови заболявания", каза Бартц. Повечето от тях все още биха се считали за нормално тегло от здравните специалисти, посочи тя.

Бартц каза, че това пристрастие може да е трайно, защото теглото се възприема като нещо, което хората могат да контролират.

Срамът никога не е добър мотиватор, каза психологът Джуди Малиновски от Ascension Health в Нови, Мичиган. Тя не участва в проучването.

"Преценяването на жените по техния размер, вместо като човешко същество, е изключително разрушително. Казваме си неща като:" Днес бях наистина добър, защото имах салата за обяд "или" Бях лош, защото имах парче шоколад торта ", а тези лоши храни след това се превръщат в дефект на характера", каза Малиновски.

Тя добави, че хората често проектират собственото си отвращение към известни личности. И те могат да си помислят: "Ако тя не може да бъде слаба с готвач и личен треньор, как очаквате да съм слаба?"

И тримата експерти предлагат да се ограничи излагането на послания за мазнини, макар че според тях това може да бъде трудно да се направи.

Малиновски предложи да се опита да измисли начини да успокои критичния ви вътрешен глас.

"Вместо да мислите, че най-добрата красота е размер 2, помислете как се чувствате. Какво искате? Да бъдете здрави и в добра форма?" тя каза.

Резултатите от изследването бяха публикувани онлайн на 15 април в Бюлетин за личността и социалната психология.