В проучване на U-M изследователите наблюдават обрат на хроничното увреждане на нервите при преддиабетни мишки, хранени с ненаситени хранителни мазнини.

открива

Хората с диабет, преддиабет или затлъстяване са изложени на висок риск от развитие на диабетна невропатия, която е хронично увреждане на нервите, което често засяга краката и ръцете.

Изследователите от Мичиганската медицина може да са идентифицирали нов начин да обърнат това често срещано, болезнено и изтощително състояние чрез прости промени в диетата. Изследването им е публикувано наскоро в The Journal of Neuroscience .

Констатациите показват, че промяната на видовете мазнини, които човек яде, може да обърне невропатичното увреждане.

„Не очаквахме толкова драматичен ефект от диетата върху нервната функция, но новите ни изследвания със сигурност подкрепят старата поговорка, че вие ​​сте това, което ядете“, казва д-р Ева Л. Фелдман, д-р., професор по неврология и директор на Програмата за неврологични изследвания и открития на Мичиганската медицина.

Богат на мазнини

През 2016 г. Фелдман и нейният екип съобщават, че наличието на невропатия е високо в три групи: хора със затлъстяване, хора с преддиабет и хора с диабет .

Диабетът засяга 30 милиона американци и по-специално диабетът тип 2 е епидемия в тази страна. Допълнителни 84 милиона американци имат преддиабет. Още по-тревожно е, че около 100 милиона американци са със затлъстяване, което е повече от 30 процента от населението. Един често срещан фактор сред тези групи е диетата, богата на мазнини, казва Фелдман.

„Нашите изследвания показват, че изборът на храни с високо съдържание на ненаситени мазнини е по-здравословен вариант от храната с високо съдържание на наситени мазнини“, казва тя. „Въпреки че знаехме, че това е вярно за здравето на сърцето, сега вярваме, че това важи и за здравата нервна система.“

В проучването U-M, затлъстелите, преддиабетни мишки са били хранени с диета с високо съдържание на наситени мастни киселини. По-късно някои животни са преминали към диета с високо съдържание на ненаситени мастни киселини. Докато броят на калориите и теглото на животните остават същите, животните с диета от ненаситени мастни киселини имат обрат на невропатия и подобряват цялостното здраве.

Уебсайтът на Американската диабетна асоциация съдържа информация за избора на храни. Допълнително се обяснява отрицателното въздействие на храната, съдържаща нездравословни мазнини, като червено месо и млечни продукти с високо съдържание на сметана. Замяната на тези продукти с храни, които съдържат ненаситени мазнини, като риба, фъстъчено масло, авокадо, маслини, бадеми, растителни масла и семена, може да бъде от полза.

Ден за предупреждение за диабет

„Нашите предишни изследвания също показват, че ранната намеса е наложителна за предотвратяване на невропатия“, казва Фелдман. „Ето защо аз съм силен поддръжник на Деня за предупреждение за диабета.“

Денят за предупреждение за диабет, разработен от Американската диабетна асоциация, е 26 март. Организацията насърчава хората да правят онлайн тест за риск от диабет тип 2 онлайн, за да научат повече за своето лично здраве. Почти 1 на всеки 4 възрастни, живеещи с диабет, или 7,2 милиона американци не знаят, че имат заболяването.

„През последните 10 години в моята клиника станах свидетел на драстично нарастване на броя на пациентите с преддиабет и диабет и много болезнена невропатия“, казва Фелдман. „Нашето ново изследване показва, че справянето с хранителните мазнини е вероятно от съществено значение за подобрения начин на живот, а подобреният начин на живот е първата ни линия за лечение на невропатия.“