Нов доклад на австралийската национална научна агенция CSIRO предполага, че когато става въпрос за загуба на тегло, хората са по-мотивирани от подобряване на здравето си, отколкото от външния си вид, като двама от трима души са мотивирани да започнат диета поради „здравословни проблеми“.

здравето

Проучването на повече от 3000 членове на CSIRO Total Wellbeing Diet онлайн също установи, че около половината от хората, отслабнали чрез научно разработената диета, съобщават за подобрения в хроничните здравословни състояния като диабет тип 2 и висок холестерол.

Подобряването на хроничните здравни състояния често кореспондира с намаляване на лекарствата, отпускани по лекарско предписание.

Респондентите от проучването, които съобщават, че приемат редовно лекарства за едно или повече хронични заболявания, спестяват средно около 270 щатски долара годишно при намалени разходи за лекарства. Респондентите с три или повече условия отчитат годишни икономии от $ 460 на условие от стартирането на TWD.

CSIRO Research Scientist и съавтор на доклада д-р Gilly Hendrie описа констатациите като много обнадеждаващи за милионите австралийци, засегнати от затлъстяване и хронични здравословни състояния.

„Почти девет от 10 респонденти в анкетата, които са до голяма степен с наднормено тегло или затлъстяване, съобщават за съществуващо здравословно състояние в началото на програмата, докато 43 процента са били диагностицирани с три или повече хронични здравословни състояния“, каза тя.

Най-често съобщаваните здравословни проблеми сред респондентите са висок холестерол, високо кръвно налягане, артрит, психични заболявания, астма, хронична телесна болка и преддиабет.

"Нашият анализ показа, че след спазване на програмата за диета за цялостно благосъстояние на CSIRO, повече от половината от тези с преддиабет, диабет тип 2 и висок холестерол съобщават за подобрение в здравословното си състояние.

„Почти половината с високо кръвно налягане, сънна апнея и психично здраве също отчитат подобрение.

„Затлъстяването допринася основно за много хронични заболявания и симптоми - около четири от всеки пет души, които съобщават за състояния като диабет, преддиабет и сънна апнея, са класифицирани като затлъстели“, каза д-р Хендри.

Тъй като две трети от австралийското възрастно население вече е с наднормено тегло или затлъстяване, директорът по здравеопазване и биосигурност на CSIRO, лекар по обществено здраве и личен лекар, д-р Роб Гренфел насърчи колегите здравни специалисти да използват доклада като начален разговор с пациентите си.

„Обсъждането на физическите и психологическите борби, свързани със загуба на тегло, може да бъде чувствителен, но важен разговор за здравните специалисти с техните пациенти“, каза д-р Гренфел.

„Съществува широк набор от изследвания, които показват за възрастни с наднормено тегло и затлъстяване, най-големите ползи за здравето идват от загубата на първите пет процента от телесното тегло.

„В CSIRO ние сме насочени към решаването на най-големите предизвикателства чрез иновативна наука и технологии и от решаващо значение за подобряване на здравето и благосъстоянието на Австралия е разбирането на това, което влияе върху индивидуалните здравни решения.

Хората, които са загубили най-голямо количество телесни мазнини, са имали най-големи подобрения в съществуващите здравни състояния, като една трета от тези респонденти съобщават за подобрения във всичките си диагностицирани здравословни състояния.

„Здравословните състояния не бяха единственото, което се подобри - респондентите от проучването също съобщават за подобрение на енергийните нива, общото здраве, жизненост, настроение и сън“, каза д-р Хендри.

"Мнозина също казаха, че програмата ги е снабдила с по-големи знания, умения и осведоменост относно храненето, размера на порциите и здравословните рецепти.

"Това дава възможност на хората да продължат новите модели на хранене за неопределено време и да поддържат теглото, здравето и благосъстоянието си в дългосрочен план", каза тя.

Откакто стартира през 2005 г., диетата за цялостно благосъстояние на CSIRO помогна на повече от половин милион австралийци да отслабнат.