Готовност: 1 час 30 минути

противоракова

Съставки

  • 1 чаша изсушен грах или 1 чаша сушен боб
  • 4 чаши вода
  • 4 средни лука, оставени цели с отстранени хартиени кожи и отрязани краища
  • 6 -10 средни тиквички, останали цели с отрязани краища
  • 3 праз, стръкове, оставени цели и нарязани по дължина, за да се измият добре
  • 2 връзки зеле или 2 връзки зелени зеленчуци или 2 връзки други зеленчуци, нарязани, жилави стъбла и централни ребра, отрязани и изхвърлени
  • 5 lbs органични моркови (4-5 чаши сок)
  • 2 връзки органична целина (2 чаши сок)
  • 2 супени лъжици подправки без натрий (като VegiZest на д-р Фурман) или 2 супени лъжици смес за подправки на г-жа Даш
  • 1 чаша сурово кашу
  • 8 унции гъби, нарязани (шийтаке, кремини и/или стриди)

Указания

Направихте ли това?

Разкажете ни как излезе или как сте го променили, добавете вашите снимки или потърсете помощ.

Вечерен ежедневен бюлетин

Някога знаели ли сте какво точно да направите след тежък работен ден? Ние също. Извадете предположенията от вечерята с тези несъмнени ястия, доставени директно във вашата пощенска кутия.

И ТИ ЩЕ ОБИЧАШ