Чел съм статии, изтъкващи проучвания за вредното въздействие на диетичната сода (откъде идвам) и връзката между химикалите в диетичната сода (и други диетични неща) и наддаването на тегло.

извън

Наистина ме накара да се замисля. Винаги съм пила захар, преди да се срещна със съпруга си. В никакъв случай не съм поп наркоман, но бих имал по един, може би два на ден. Когато се преместих в Аризона през февруари 2009 г. (преместих се там, където беше разположен DH и при него), бях кльощава дреболия. Разбира се, бях на 19 години, така че възрастта ми може да играе роля в тази история. До юни 2009 г. направихме пътуване обратно до Минесота на посещение и вече бях с 3-4 размера на панталоните по-голям. Всъщност си спомням, че купих чифт скъпи дънки за катарамата в това пътуване, защото моята не пасваше. Единственото нещо, което наистина се промени в начина ми на живот беше, че бях с няколко месеца по-възрастен и пиех диетичен поп. Разбира се, може би малко по-малко активни, но все пак правим неща като туризъм в планината и т.н.

По времето, когато се оженихме през октомври 2009 г., бях 200 паунда или повече. Отново, няма реални промени. Дори лекарите бяха объркани защо наддават на тегло. Но каза, че ме смятат за затлъстели и трябва да отслабна. Дори по-големият ми брат се нахвърли върху мен за напълняване.

Загубих 20 килограма през следващите няколко месеца въпреки празниците! Ходих всеки ден на фитнес и пиех много малко поп. Диета или по друг начин. Бях 180 паунда през май 2010 г., когато бях шаферка на сватбата на моите братя на плажа. Ние също заченахме сина си през този месец.

Ден на бащата 2010 г. Разбрах, че съм бременна в 6-та седмица и отидох на лекар и бях 225 килограма. Така за почти точно месец качих 45 килограма! Откриха, че щитовидната ми жлеза се държи малко глупаво заради хормоните на бременността и ме сложи на лекарство, а останалата част от бременността си качих само 25 килограма.

Имах DS и след около 6 седмици се върнах на 225. Бях толкова развълнуван, че намалявам теглото си! Но няколко месеца по-късно се прокрадна . и тогава отново започнах да пия диетичен поп. Останах с майка ми 3 седмици, след като DH се разгърна малко след раждането на сина ни и пие захарта, който имаха, и продължих да отслабвам . прибираше се вкъщи и пиенето на диета започна да ме набира.

Сега съм на 260ish паунда (не съм тежал от известно време), аз съм 5'7-5'8ish. По-голямата част от теглото е в корема ми . хората казват, че НЕ ПРИЛИЧАМ типичния почти 300-килограмов човек заради начина, по който нося тежестта, но все още съм там.

Опитвам ли се да обвинявам наддаването си на нещо? Не. Трябва ли да спра да пия поп заедно? Да. Обичам ли кофеина и мразя ли кафето? Залагаш ! Трябва ли да се храня по-добре? Кой не бива. И трябва ли да намеря повече време за упражнения? Абсолютно.

Като се има предвид всичко това, ме кара да се чудя дали диетичният поп е фактор, допринасящ за наддаването на тегло. И цялостното ми неразположение. Ако не ям на всеки 3 или повече часа, се разклащам (без диабет и хипогликемия). Винаги съм уморен. Винаги само мъгливо.

Последните два дни нямах диета. Полива чаша захар за кофеина. и аз не съм гладувал на всеки няколко часа, няма треперене, когато съм гладен, чувствам се буден и не в мъгла, а просто щастлив и позитивен!

Вчера четох статии, в които се казва, че диетичният поп може да причини депресия, да ви направи по-гладни, подути, да наддават на тегло и т.н. и т.н.

Той също така казва, че ви кара да жадувате за въглехидрати, които помагат за увеличаване на теглото.

Не знам. Просто си помислих, че е интересно.


Всеки има мисли?

Това беше много трудно да се изложат всичките ми проблеми с теглото, така че бъдете любезни, моля!