Здравият комплект нокти може да ви накара да се почувствате събрани и бляскави, но няма нищо подобно на лош ден за нокти, който наистина да потисне тези добри вибрации.

навици

Оказва се, че някои от вашите ежедневни навици и избор на стил може да ви разрушат тайно ноктите. От разкъсани кожички до чупливи връхчета и всичко между тях, има шанс несъзнателно да нанесете всякакви щети на цифрите си.

Ето няколко начина, по които може да си съсипете ноктите, без дори да осъзнавате.

Измивате чиниите, без да използвате ръкавици.

Спомнянето за носене на защита определено важи за почистването около къщата, ако искате да запазите ноктите си да изглеждат страхотно.

„Препаратът за измиване наистина може да изсуши всяка една част от ръцете ви и да намали живота на вашия лак за нокти“, каза маникюристът на знаменитост Джин Сун Чой ДНЕС.

Ноктите също се подуват във вода, което може да доведе до напукване и увреждане на нокътните лехи. Устояйте на желанието да се справите с тази купчина чинии, докато не сложите здрави чифт ръкавици.

Използвате лакочистител.

Ако смените лака си като дрехите си, шансовете са, че сте добре запознати с суровата миризма и изсушаващата природа на ацетона.

Както обясни Self, този разтворител е наистина ефективен при разграждането на смолите и цветните пигменти в лак. За съжаление, той също може да премахне естествените масла от кожата и ноктите ви. Това може да остави ноктите ви да изглеждат и да се чувстват чупливи.

Един от начините да продължите да се отдавате на любовта си към лака е да използвате не-ацетонов препарат за почистване. Те обикновено съдържат щадящи разтворители като етилацетат, изопропилов алкохол и пропилен карбонат. Този тип препарати не действат толкова бързо, колкото ацетон, но са по-малко вредни за ноктите ви.

Вие разсеяно сваляте лака си.

Добре, така че ако препаратът за отстраняване на лак действително уврежда ноктите ни, със сигурност ръчното отчупване на този лак е по-добре?

Не. Оказва се, че горният слой на човешкия нокът е съставен от клетки, наречени онихоцити. Тези малки клетки са подредени заедно като рибени люспи и помагат за поддържане на нокътя здрав.

Както обясни дерматологът Робин Гмирек пред Cosmopolitan, вдигането на лака ви също премахва част от горния слой клетки. Това може да доведе до изтъняване и напукване на нокътя ви.

Използвате редовно лак за коса или парфюм.

Ако сте забелязали, че ноктите ви изглеждат особено тъжни, след като сте заляли лакът си с лак, това не е вашето въображение.

Bustle посочи, че продукти като лак за коса, лимонов сок и парфюми могат да разградят лака и да объркат маникюра ви. Алкохолът в лака за коса и парфюма също е доста сух, което може да направи дори естествените нокти по-чупливи.

Разбира се, ако сте притиснати от времето и просто искате да премахнете малко натрошен лак, напръскайте малко лак за коса на пръстите си и го изтрийте с памучен тампон е удобен трик. Не забравяйте да измиете ръцете си след това, за да предотвратите гореспоменатия ефект на изсушаване.

Използвате ноктите си като инструменти.

Всички сме виновни, че използваме ноктите си, за да отворим пръстен с ключове, да изстъргваме стикер с цената или да пробием пластмасовата обвивка на обяд, закупен в магазина. Използването на ноктите ви като инструменти обаче ги излага на опасност от щракване или скъсване.

Решението? Прекарайте няколко мига в търсене на алтернатива за атака на проблем със скъпоценните си нокти.

„Предлагам да отделите време за отваряне на консерви, буркани, кутии и т.н. с ножица или инструмент“, каза експертът по красота Кейти Джун Хюз ДНЕС. "Ще спестите маникюра си, ако го направите!"

Премахвате кожичките си.

Въпреки че техникът ви за нокти може да се закълне, че маникюрът ви няма да бъде същият без подрязани кожички, премахването на този малък пръстен от кожата в основата на ноктите ви всъщност е доста лоша идея.

Според Американската академия по дерматология премахването на кутикулата може да увреди нокът. Това е така, защото кутикулата е бариера, която предпазва нокътя от неща като бактерии, гъбички и дрожди. Като го отрязвате или разтваряте с химически препарати, вие оставяте нокътното легло открито.

Вместо да премахнете кутикулата си напълно, опитайте се да ги избутате внимателно с кърпа, след като сте взели горещ душ.

Хапете си ноктите.

Това вероятно е очевидно, но гризането на върха на пръстите ви не прави чудеса за ноктите ви. Освен че води до дрипав маникюр, гризането на ноктите може да доведе до необратими щети.

Според списание Nails, издърпването на ноктите ви може да доведе до врастнали нокти и заразени кожички. Едно проучване дори установи, че хроничното гризане на ноктите може дори да доведе до трайно скъсяване на ноктите.

Всъщност клиниката Mayo предупреди, че дългосрочното гризане на ноктите всъщност може да увреди зъбите ви и да увеличи риска от настинки и други инфекции, като прехвърли микроби от ръцете си в устата. Само още няколко причини да се откажете от навика.

Държите ноктите си дълги.

Въпреки че бихте могли да се насладите на дълги спортни нокти, поддържането на ноктите ви дълго ги излага на повече щети, отколкото да ги подстригвате накратко.

Когато ноктите ви са дълги, е по-вероятно да се счупят и щракнат. Това може да ви остави с болезнена рана, ако нокътът се скъса на нокътното легло. Дългите нокти също са склонни да се замърсяват и оцветяват от ежедневни вещества като мастило или плодов сок.

Дерматологът Дана Стърн също каза пред Refinery29, че "колкото повече повърхност, толкова по-субунгвални (т.е. под ноктите ви) остатъци могат да се насложат там. Определено е по-здравословно да имате по-къси нокти."

Прекарвате много време на плажа или басейна.

Ритането назад от водата може да е крайната грижа за себе си, но може да има катастрофални ефекти върху ноктите ви.

Според Allure, съставките в химическите слънцезащитни продукти могат да притъпят лака. Дори и да не носите лак, хлорът във водата в басейна може да изсуши кожата, косата и ноктите ви, като ги направи по-податливи на щети. Изсушаващото и остъргващото действие на соления пясък също може да допринесе за тъпи и чупливи нокти.

За да поддържате ръцете и пръстите на краката да изглеждат готови за фотография край водата, поддържайте ноктите си овлажнени и обръщайте специално внимание на кожичките си, след като се приберете у дома от басейна или плажа.

Не обръщате внимание на диетата си.

Това, което слагате в устата, има ефект върху цялото ви тяло и ноктите ви не правят изключение. Освен последиците за здравето, оцеляването с нездравословна храна и кафе не прави никаква услуга на ноктите ви.

Стърн посъветва Refinery29, че диетата е наистина ключова за поддържането на здрави и здрави нокти. Тя препоръча да се набавят богати на желязо протеини и биотин от източници като риба със студена вода, ядки, яйца и авокадо.

Изкусването на храни, богати на омега-3 мастни киселини като риба, спанак, броколи и ленено масло, също може да помогне на ноктите ви да дадат тласък.

Оставяте лака си да действа седмици наред.

Животът е зает и всички имаме къде да бъдем. Понякога не изглежда, че има свободна минута през деня за риболов на бутилка препарат за отстраняване на лак, но оставянето на маникюра ви да се задържи твърде дълго може да доведе до проблеми за ноктите ви.

"Ще изсуши ноктите ти", каза Чой ДНЕС. „Когато премахнете лака, който е останал твърде дълго, често ще видите бели петна, което означава, че ноктите ви са прекалено сухи.“

За да предпазите ноктите си от изсъхване под целия този цвят, премахнете всичко, когато започне да се натрошава или след около седмица. Педикюрът трябва да се премахне след две до три седмици.

Носите неподходящи обувки.

Вярно е - носенето на обувки с грешен размер наистина може да обърка ноктите на краката ви. Според Podiatry Today, носенето на тесни или неподходящи обувки може да доведе до всичко - от линии през ноктите на краката до отделяне на нокътя от нокътното легло. Страшен.

За да предотвратите тези неприятни състояния, уверете се, че обувките ви не притискат прекалено силно ноктите на краката или не забиват върховете им обратно към крака ви.