Споделянето е загриженост!

Този сок от моркови от цвекло е една от любимите ми рецепти за сок. Да, суровото цвекло може да бъде вкусно!

моркови

Пълните съставки/инструкции за рецепти са налични в
карта с рецепти в долната част на публикацията.
Можете да намерите важни съвети/трикове в
блог пост.

Първият път, когато имах цвекло, което не беше толкова отдавна, мислех, че е най-грубото нещо на планетата. Сериозно се чудех защо някой изобщо би помислил да ги изяде. Разбира се, цвеклото, което опитах, беше мариновано и ги изядох сами. И така, за известно време оставих цвеклото на мира.

Тогава един ден четях ... както обикновено го правя често, защото съм умен панталон и открих, че цвеклото има много ползи за здравето. Като откачен тон. И тъй като съм през целия този здравословен ритник в живота си (с изключение на факта, че съм изпитвал печене на макарони всяка вечер), реших, че ще трябва да намеря начин да вкарам цвекло в корема си, освен мариновани разбира се. Оттук и създаването на тази рецепта от сок от моркови от цвекло ябълка.

Поиграх си с много различни съставки, когато ставаше въпрос за създаване на сок от цвекло. Първият път добавих твърде много неща и реших да улесня с онова, което беше в кухнята ми по това време, а това бяха цвекло, моркови и ябълки Honeycrisp. След като ги смесих заедно, бях изненадан колко вкусно беше и стана моята напитка за закуска.

Странични ефекти от сок от цвекло

Сега, разбира се, имаше няколко ... хм, усложнения, когато ставаше въпрос за пиене на този сок от цвекло. Първо, този сок от моркови от цвекло причинява малко дискомфорт в стомаха първоначално. О, по дяволите, ще го нарека това, което е ... Той причинява газ. Съпругът ми сериозно заплаши да напусне и осигурих толкова много смях на дъщеря си, когато започнах да пия този сок. Сега не мога да съм сигурен дали това е причинено изцяло от сок от цвекло или от факта, че започнах да ям плодове и зеленчуци като луд. Ако тялото ви не е свикнало с тонове здравословна храна, първоначално може да реагира така. Вече нямам този проблем, ако някой се чуди.

Също така, бъдете готови вашите ... хмм ... телесни отпадъци да станат червени. Не се чудете. Това е нормално и няма да продължи толкова дълго. Отново, тялото ви трябва да свикне с цялата цвекло любов. Освен тези странни събития, цвеклото е страхотно.

Ползи за здравето от ябълков сок от цвекло моркови

Е, какво ще кажете за онези ползи за здравето от този сок от моркови от цвекло, които можете да попитате? Ето един хубав списък за теб

  1. Сокът от цвекло понижава кръвното налягане и е полезен за цялостното здраве на сърцето. Според Web MD сокът от цвекло може да понижи кръвното налягане веднага след консумация.
  2. Известно е, че цвеклото намалява риска от гръбначни дефекти и забавяне на мозъка при плода за бременни жени.
  3. Известно е, че морковите помагат за здравето на сърцето, както и за зрението. Говоря малко повече за морковите тук в моя морковен сок от ямайски стил. Не толкова здравословно, но толкова добре.
  4. Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен. добре, не е вярно, но ябълките също имат много ползи за здравето.
  5. Този сок не се препоръчва на всеки, който страда от камъни в бъбреците, тъй като цвекло и друга богата на оксалати храна трябва да се ядат с повишено внимание.

Мога ли да направя сок от цвекло моркови от ябълка в сокоизстисквачка или блендер ... Това е въпросът?

И двете работят чудесно ... обаче, ако решите да смесите ... Бих използвал висококачествен пасатор и след това прецедих сока.

Е, надявам се, че тази рецепта сок от моркови от цвекло моркови харесва колкото мен. Ще се уверя, че ще продължа да включвам по-здравословни (и нездравословни ... обичам моите сладкиши) рецепти през следващите седмици. До следващия път…

Търсите още рецепти за цвекло? Опитайте тези чипс от цвекло или тези задушено цвекло от цвекло.