Безплатна доставка по целия свят

морияма

На разположение. Изпратено от Великобритания за 1 работен ден

На разположение. Очаквана доставка до Украйна за 5-9 работни дни.

Описание

Отгледана в Токио, авторката Наоми Морияма за първи път пътува на Запад като студентка и незабавно качва 25 килограма, ядейки типична западна диета. Връщайки се у дома за празниците, тя установява, че теглото се стопява, когато се връща към здравословното хранене на родината си. Опитът вдъхнови първата й книга „Японските жени не стареят или дебелеят“.

Здравословна и ефективна, японската диета се основава на традиционния японски стил на хранене и е изпълнена с над 40 прости, вкусни рецепти: засищащи супи, пресни зеленчуци, деликатна риба на скара; апетитни ястия, които ще ви задържат по-дълго време. И със 7-дневен план за здравословно хранене, изграден върху основите на японската диета, но базиран на готови ястия, храни за вкъщи и удобства от супермаркети, тази книга е идеална и за тези, които се хранят без време за готвене.

С ясни, практични съвети и удобни преки пътища, тази диета предлага свеж и лесен подход към по-здравословен и по-тънък начин на живот.
Покажи повече