Тази публикация ви е предоставена от нашия спонсор „Винаги яжте след 19:00“. Мненията, изразени по-долу, са мои собствени. Всички знаем, че съм твърде упорит, за да се откупи мнението ми. Сега, за забавлението ...

яжте

Тази публикация е озаглавена „Яжте това“, защото, честно казано, това е, което мозъкът ми крещи, когато прелиствам раздела за рецепти на „Винаги яжте след 19:00“. В действителност, рецептите и пътуването са доста приятни! И така, за ваше удоволствие при гледане, включвам снимки на рецептите в тази публикация. Наслади се!

Винаги яжте след 19:00: Революционната диета, нарушаваща правилата, която ви позволява да се насладите на огромни вечери, десерти и снизходителни закуски - Докато изгаряте мазнини за една нощ от Джоел Марион вече можете да закупите.

Ако сте пропуснали първите две публикации, моля, проверете ги! Започнах да говоря за ЗАЩО тази книга беше избрана в „Винаги яж след 7: Избор на ново пътешествие“ и обсъдих някои много ключови моменти, с които всеки може да се свърже. Повярвайте ми, дори ще ви е трудно да се придържате към типичните ни оправдания.

Втората публикация от поредицата „Пътуване за отслабване продължи: Част 2: Винаги яжте след 7“ включваше страхотно интервю с автора Джоел Марион, което наистина хвърли малко повече светлина върху визията му, книгата и самото пътуване.

Независимо от намерението, независимо дали сте избрали това пътуване, за да се оправите или да отслабнете, то със сигурност съдържа прозрение, което ще оцените. Знам, че има за мен.

Моето собствено пътуване, след като години и години в грешна посока, ще отнеме известно време. Това е добре, стига да излезе по-здрав аз в даден момент. Планът „Винаги яжте след 19:00“ се състои от: 14-дневната фаза на ускорение, за да стартирате програмата и да видите бързи резултати, основната фаза, където ще научите кои точно храни да ядете, за да постигнете целите си за отслабване, Фазата на начина на живот за поддържане на теглото завинаги.

Какво обичам

Книгата не само съдържа невероятно вкусни (и здравословни) рецепти, но и ни учи как да се храним. Този план не ви принуждава да броите въглехидратите, да избягвате всички неща, които обичаме и т.н., а вместо това ни учи да им се наслаждаваме по по-здравословен и изпълним начин.

За да бъда честен, няма смисъл в живота, който да си представя, всъщност да слушам всички правила за диети, планове за хранене и т.н. Опитах го и резултатът винаги е бил, че бих казал, че съм бил на „X Diet Light“, което в превод се придържам към него, освен че все още имам тези конкретни неща, които не са разрешени.

За щастие този конкретен план говори за всичките ми бунтовни тенденции. Поддържа въглехидрати, късно вечерно хранене и никога не гладувате! Освен това всичко е подкрепено (и документирано) с научни доказателства.

„Специфични храни с по-високо съдържание на въглехидрати (включително плодове и череши) подпомагат метаболизма ви при изгаряне на мазнини, докато спите, осигурявайки на тялото ви постоянен поток гориво през цялата нощ. Номерът е да знаете как да ги комбинирате с други вечерни храни и храни преди изгаряне на мазнини, за да подхранвате метаболизма си докато спите. "

В задната част на книгата има списък с цитати за всеки споменат източник, разделен първо по раздели, след това по азбучен ред. Това е нещо, което наистина оценявам.

О ... храната!

Винаги съм обичал храната, изглежда, че някои от най-хубавите ми спомени включват голяма или друга вечеря. За съжаление желанието да се „яде това“ не е това, което обикновено излиза от книгите за диети или рецепти с ниско съдържание на мазнини. Както можете да видите от изображенията, които съм поръсил в тази публикация, „Винаги яжте след 19:00“ ви предлага успешно рецепти, които карат мозъка ви да изкрещи „ИСКАМ да ям това!“.

Не мога да избера фаворит, ако сме истински, защото има твърде много вкусови експлозии! Така че, ще ви кажа, че на снимката са следните:

Chili Loaded Baked картоф

Сирене от говеждо месо

Без печене Солени карамелени барове

Сладолед от череша Гарсия

Всяка от тези рецепти е включена в книгата, заедно с много други, които са страхотни! Снимките в целия раздел с рецепти на книгата са напояващи уста!

Не се притеснявайте, все пак можете да ядете любимите си рецепти! Винаги яжте след 19:00 ни учи как правилно да ги ядем, модифицираме и да им се наслаждаваме без вина (или наддаване на тегло).

В допълнение към рецептите, книгата включва лесни за следване планиране на хранене и списъци с храни. Наистина го прави лесно и се отървава от повечето ми типични оправдания!

Научете повече за книгата и как да я закупите тук.

* В случай, че сте го пропуснали: Тази публикация ви е предоставена от нашия спонсор „Винаги яжте след 19:00“. Мненията, изразени по-долу, са мои собствени. Всички знаем, че съм твърде упорит, за да се откупи мнението ми. *

Кейси

Здравейте всички! Казвам се Кейси. Живея в Арканзас със съпруга си от над 12 години! Имаме пораснала дъщеря, влюбен син и 2 внуче. Просто обичам да бъда Нона! Имаме и ангел, който ни чака, за да се присъедини към нея един ден, тя беше на 11 месеца, когато отиде в Рая. Също така имаме две страхотни чихуахуа и немски дог, заедно с няколко риби в нашето езерце кой. Образованието ми е в областта на психологията и развитието на детето, но сърцето ми е в министерството, занаятите, забавленията, рецензиите и уебсайта ми, My Crafty Zoo. Очаквам с нетърпение да продължа да споделям живота си чрез думи и снимки с вас и обичам да чувам отзивите ви! Благодаря ви, че отделихте време за четене и ми позволихте да споделя! Очаквам с нетърпение да прочета вашите коментари!