болест

Язвена болест

в) Nucleus Medical Media, Inc.

Въведение

Какво е язвена болест?

Язвената болест е състояние, при което лигавицата на стомаха и тънките черва бавно се ерозира. Чрез устойчива на киселини бактериална инфекция Helicobacter pylori бактерии (H.Pylori).

Причини за язвена болест

Лице, извършващо тест за дишане на урея на H. pylori. Вмъкването показва как изглеждат бактериите H. pylori.

Симптоми на пептична язва

Профилактика и лечение

Диетични указания

  • Яжте три малки хранения и три леки закуски, разпределени равномерно през целия ден. Важно е да се избягват периоди на глад или преяждане.
  • Яжте бавно и дъвчете добре храни.
  • Бъдете спокойни по време на хранене.
  • Седнете по време на хранене и 1 час след това.
  • Избягвайте да ядете в рамките на 3 часа преди лягане. Закуските преди лягане могат да причинят секреция на стомашна киселина през нощта.
  • Изберете храни от диетата с ниско съдържание на мазнини и насоки с ниско съдържание на мазнини в допълнение към следващата диета
  • Намалете съдържащите кофеин храни и напитки, цитрусови и доматени продукти и шоколад, ако тези храни причиняват дискомфорт.
  • Включете добър източник на протеини (мляко, месо, яйце, сирене и др.) При всяко хранене и закуска.
  • Антиацидите трябва да се приемат в предписаната доза, един час преди и 3 часа след хранене и преди лягане. Този режим най-вероятно поддържа киселинността на стомаха на най-стабилно и най-ниско ниво.
  • Храненето с мляко и сметана не трябва да се използва като антиацидна терапия. Въпреки че млечният протеин има първоначален неутрализиращ ефект върху стомашната киселина, той също е много мощен стимулатор. Доказано е, че часовото хранене с мляко води до по-ниско рН от три редовни хранения.
  • Напитките, съдържащи кофеин (кафе, чай и напитки от кола) и безкофеиновото кафе причиняват повишено производство на стомашна киселина, но могат да се приемат умерено по време на хранене или близо до него, ако се толерират
  • Има малко аргументи за пълното елиминиране на каквито и да било храни от диетата, освен ако определена храна не ви причинява многократен дискомфорт.
  • Идентифицирайте храни, които многократно причиняват дискомфорт или раздразнителност на стомаха и ги елиминирайте от диетата си.

Препоръки за предотвратяване на появата или повтарянето на язва и киселини

Язви

  • Спрете да пушите, ако сте пушач
  • Избягвайте големи дози аспирин ибупрофен/бруфен, НСПВС съединения, освен ако не е предписано от лекар,
  • Ограничете консумацията на кафе, чай, алкохол (особено вино), ако това помага
  • Избягвайте консумацията на газирани напитки, особено със сламка.
  • Ограничете консумацията на пипер, лют червен пипер и други силни подправки, ако това помага
  • Яжте хранителни ястия по редовен график, не пропускайте ястията и включвайте достатъчно диетични фибри.
  • Дъвчете добре храната си
  • Отслабнете, ако в момента имате наднормено тегло

Киселини в стомаха

  • Изчакайте около 2 часа след хранене, преди да легнете
  • Не прекалявайте с храненето по време на хранене - препоръчват се по-малки ястия с ниско съдържание на мазнини
  • Спазвайте препоръките за предотвратяване на язва
  • Не лежете гладко, особено след хранене, повдигнете/повдигнете леглото
  • Спри да пушиш
  • Отслабнете

Много висока консумация на хляб и зърнени храни

ЗЕЛЕНЧУЦИ 3-5 порции всеки ден