• Категория Здраве и фитнес
  • Форматирайте меки корици
  • Отпечатък Рупа
  • Цена 295

диета

Сподели на:
  1. ISBN: 978-93-5333-486-4
  2. Страници: 144 страници
  3. Дата: 1 юни

ЗА ТАЗИ КНИГА

Ако се опитвате да отслабнете, вашите приятели или доброжелатели биха предложили поне един
от следните:
Екстремна нискокалорична диета
Богата на протеини диета
Много салата
Моно диета
Чести малки хранения
Телбод за телбод
Хапчета за отслабване
Е, вашият отговор на всичко по-горе трябва да бъде голямо НЕ! Вместо това трябва да кажете голямо ДА
към йога!
За разлика от повечето други програми за отслабване, които са частични и повърхностни в своя подход, йога е древна индийска практика, която, когато е придружена от правилния вид храна, прави магия. И тази книга ви показва точно това.
Йога и диета за отслабване нарушава всички съществуващи митове за отслабване и отслабване и предписва
определени пози на йога, заедно с диетата, която човек трябва да заема, за да постигне по-добри и бързи резултати.

АВТОР НА КНИГАТА

Bijoylaxmi Hota е известен интегриран йога терапевт, чиито книги се продават в международен мащаб. Тя придава толкова голямо значение на диетата, колкото и на йога, тъй като диетата играе важна роля в здравето на човека. Тя е написала девет книги за йога и диета, включително бестселър Йога за заети хора. В момента тя живее в Делхи.