Йога за тийнейджъри! Това е страхотно, което да споделите с тийнейджърите в живота си! Това също е страхотна практика, която всъщност е полезна и за не-тийнейджърите!

тийнейджъри

Тази 20-минутна практика ще запали огън в сърцевината ви!

Разточете постелката си днес и събудете енергията на третата чакра за увереност, укрепете гърба за здрав гръбначен стълб и разпознайте красотата вътре!

Практикувайте любов към себе си и се грижете за себе си! С практиката става по-лесно.

Кажете ми как става по-долу!

И нека направим любовта към себе си отново готина!

Читателски взаимодействия

Коментари

Ще правите ли видеоклипове за йога на лицето. Това звучи като много забавление и би било интересно да опитате.

да, това звучи много забавно

Наистина обичам този канал! Тя внася своята забавна личност в своите йога видеоклипове! Ще препоръчам това на моя най-добър приятел! 🙂

Адриане просто искаше да ви благодари за тези прекрасни неделни уроци по йога. Започнах да правя йога с вас преди повече от година и благодарение на вашата страст и любов към йогата, сега съм горд да кажа, че съм добавил йога към редовната си рутинска практика ...

Казва Келси Мърфи

Не тийнейджър, но все пак обичан

Брайън Фетър казва

Благодаря, винаги се радвам да имате страхотен ден за вашето видео! Намасте !

Обичаше времето на постелката тази сутрин
Практикуването в тийнейджърско „състояние на ума“
Намасте

Казва Мария Елиса Рохас

Здравей Адриен
Вече използвам вашето приложение отдавна. Обичам го. Бихте ли могли да направите няколко по-напреднали видеоклипа?
И някои йога с детски видеоклипове. Децата ми наистина се занимават с йога и бих искал да практикувам с тях.

Казва Сюзън Уинтър

Страхотна сесия дори за нас „не-тийнейджърите“

Ех! Винаги търся още видеоклипове с моите ученици в клас.

Обичам йога и за класната стая!

Здравей Адриен,
Току-що се записах за Комуна. Все пак съм малко изгубен тук. Трябва ли да пътувам до друга държава за това, или да остана вкъщи на моята постелка? Също така, във вашия магазин, бихте ли могли да разширите размерите на суичърите си?
Благодаря,

Лора
Пс. Ти си най-добрият учител, който съм имал!

Лора, курсът по йога за всички, който ще бъде домакин на нашия съсед, Комуна, 10-23 септември ще ви идва всеки ден в ежедневен имейл. Така че, докато сте се регистрирали, ще получавате ежедневния видеоклип по имейл по време на периода, в който се провежда курсът. http://cmn.to/fwfg

Казва Мери Джейн Капути

Спомням си моето тийнейджърско време, ЗАТЯГВАШ ПРЕКРАСНИ КЛАСОВЕ, страхотно време, НАМАСТЕ 😉
Yo recordé mi adolescencia, tu subes maravillosas clases, tiempo maravilloso, NAMASTE 😉

Wahoo! Току-що направих тази практика по време на гръмотевична буря и това беше едно от най-релаксиращите и овластяващи преживявания, които съм имал ... йога е толкова специална по този начин.

Много благодаря и Намасте!

Здравейте г-жо A и сладка общност. Много любов от Каси и семейството тук в Бърбанк, Калифорния
Хо хо
Разбира се, че ще изпробвам тази практика. Обичам те! Поздравления за новата йога за всеки платформа

Здравей, Адриен, намерих те в youtube и сега дните ми започват с твоята йога практика. Открих какво се чувства добре! Благодаря ви, че ме вдъхновихте. Рон - Порт Макуори, Австралия.

Какво ще кажете за практика за хора, които яздят коне? Конете са толкова чувствителни. Те усещат всичко, което се случва в тялото на техния ездач, така че естествено усещат най-фините промени в нашата енергия.

Здравей Адриен,
Практикувам йога с козина от около година сега, следвайки TRUE. Аз съм 61-годишна млада жена, която винаги се е опитвала да бъде здрава и до известна форма, но откакто се качвам с вас, хората непрекъснато му казват колко страхотно изглеждам! Казвам ... „трябва да е йога“ и ги насочвам към вас. Продължавайте да правите това, което правите. Аз ще продължа да правя това, което правите. Благодаря много за цялата ви любов и отдаденост на йога практиката и споделянето с другите!
Лиза

Това не е свързано с това видео, но бих искал да знам дали имате видеоклипове за възстановяване или засилване на ректална диастаза (разкъсване на коремната стена по време на бременност).

Казва Мери Хеденстрем

Обичам това! Работата на бюро като редовен студент означава, че трябва да се напомня на мускулите на стомаха и гърба ми да участват - тази тренировка помага за това! Благодаря ти.

Казва Анджи Крюгер

Току-що направих тийн йога. Аз съм училищен социален работник в средно училище (6-8 клас). Миналата година предложих часове по йога за няколко месеца на средношколци. Склонен съм да измислям практиката, докато ходя, и се опитвам най-добре да ги ангажирам. Те са бъбрива група и аз трябваше да приема, че нашите класове няма да изглеждат по същия начин като часовете, в които бих участвал. На тази възрастова група става въпрос за забавление за себе си и с приятелите си, докато ги учим за предимствата на йога, как да се преместят в позициите и да се надяваме, да повлияят на любовта им към йога сега и в бъдещето им. Благодаря за това видео!

Благодаря ви много за цялото ви вдъхновение, доброта и богатство от знания. Видеото беше страхотно ... както винаги 🙂 Ако е възможно, моля, можете ли да направите видеоклип как да направите стойка на ръка, Adhomukha-vrkshasana. Благодаря ви, обичаме ви товари ... вие сте нашата блестяща светлина 🙂

Кристина Винсент казва

аз съм на 53 и ми хареса това!

Здравей Адриен!
Обожавам вашите йога видеоклипове и ги следя от няколко години. Напоследък обаче бях малко разочарован, защото всички видеоклипове бяха ... е, толкова лесно, че станаха скучни. Възможно ли е да публикувате още няколко безплатни сесии, които не са на най-основното ниво за начинаещи?

Благодаря ти Адриен! Аз съм тринадесетгодишно момиче и тази йога ме държи супер спокойна и щастлива! Аз и майка ми се опитваме да отделим време от натоварения ни живот, за да направим вашата йога! Обичам да виждам как продължаваш да публикуваш тези видеоклипове, толкова ми трябват в живота ми! Спортувам и съм зает и не много гъвкав, така че вашите идеи правят чудеса върху тялото ми! Обичам да ги правя на открито, за да концентрирам вниманието си върху йога (тъй като на открито са успокояващи и изпълнени с природа). Помага и при манталитета в училище и стреса. Още веднъж благодаря и продължете така!

Ще има ли редовен септемврийски календар. Завърших като нова година резолюция и ги обичам!

Да, ще има, Моника! По-късно днес ще бъде на страницата с календара тук. 🙂

Казва Ванеса Рейес Смит

Бих искал да видя поредица за хора с наранявания. Имах частична подмяна на коляното и има много позиции, които просто не мога да направя.

Това е любимото ти видео от йога! Правя го почти всеки ден и винаги ме кара да се чувствам силен и освежен!

Йога наистина ми помага, въпреки че родителите ми смятат, че полудявам, но все пак помага

Вярно е, че йога ни помага да тренираме тялото и да останем здрави.

не тийнейджър, но го обичам

Мисля, че Адриен е страхотно благодаря, всеки път, когато го направя, се чувствам освежена след това