БЕЗПЛАТНО 7-дневно ръководство за приготвяне на храна!

Масленото кафе за отслабване (иначе известно като непробиваемо кафе) е идеална закуска, пълна с мазнини. Това ще ви помогне да се поддържате през натоварени сутрини или други строги дейности. Това е една от най-основните кетогенни рецепти и идеалното начало на един ден!

отслабване

Тъй като това е кетогенна рецепта за начинаещи, тя не включва твърде много MCT масло. Ако не сте свикнали с MCT масло, можете да изпитате болки в стомаха.

Тази рецепта не е строго водоустойчиво кафе, тъй като не използвам кафе без мухъл за сместа. И преди съм използвал кафе без мухъл и честно казано, не виждам никаква разлика. По-скъпо е и има по-лош вкус от пресния боб.

Това се дължи на поносимостта на долните черва към мазнините.

Аз съм фанатик на кафе ... Взимам кафето си много сериозно. Австралийците знаят как да приготвят добро кафе, така че повярвайте ми, когато препоръчвам тези продукти. Наистина знам за какво говоря.

Оборудването за кафе, показано на снимките, е най-доброто кафе, което някога ще правите. Използва кафемашина Wacaco Minipresso. Това ще направи кафе по-добро от която и да е Aeropress, Drip или пълномащабна кафе машина и можете да го носите навсякъде!

Това е единственото преносимо устройство, което ще приготви крем за кафе, а вкусът му е безумно добър. Не бих препоръчал този продукт, ако не вярвах на 100%.

Ръчната мелница, която използвам, е ръчна мелница Porlex, настроена на 3 завъртания назад от напълно затворена част за регулиране на мелницата. Приятелката ми купи това за мен и аз никога не съм гледал назад! Наличието на прясно смляно кафе има невероятен вкус!

Можете също така да замените маслото с Крем, което също ще направи подходяща напитка, но пропускате всички предимства на маслото.