Алое вера и продуктите от него са известни в областта на козметологията.

Но има и още нещо.

Алое вера е една от най-старите панацеи, познати на човечеството.

Обикновено ние наричаме това растение като Алое вера, но в зависимост от вида името се различава като Aloe Arborescence Miller, Aloe Ferox и др.

Растението алое вера се състои от 3 слоя: вътрешен бистър гел, среден латекс и външна дебела кора.

Всеки слой съдържа различни съединения, които проявяват различни терапевтични свойства. Той е богат на витамини, ензими, минерали и захари.

Видовете алое съдържат антрахинони, които действат като лаксативи.

Алоинът и емодинът са две от активните му съставки, които проявяват антимикробна и аналгетична активност.

Захарите, присъстващи в растението алое, имат гастропротективно свойство.

Съдържание

Как алое вера може да помогне при отслабване?

Алое вера помага за отслабване или чрез директно намаляване на мазнините, или индиректно чрез подобряване на метаболитните параметри като нива на глюкоза, инсулин и холестерол.

Нека да видим какво ще кажат изследванията за всичко това.

1. Фитостеролите от алое вера са средства против затлъстяване

Фитостеролите са съединения, подобни на холестерола, но получени от растения.

Фитостеролите от алое са биоактивни съединения на растението алое, които проявяват фармакологични свойства.

Доказано е, че те действат срещу затлъстяването и свързаните с него заболявания, като модулират метаболизма на глюкозата и липидите (мастноподобни съединения, присъстващи в кръвта).

Те намаляват холестерола и другите липиди в кръвта и намаляват активността на гени и ензими, които улесняват отлагането и образуването на мазнини и глюкоза.

Друго проучване също доказва, че тези фитостероли намаляват висцералните мазнини, повишената глюкоза и нивата на липидите в кръвта.

Другият механизъм, по който алое фитостеролите ограничават мазнините, е чрез модулиране на активността на PPAR (рецептори, активирани от пероксизомен пролифератор).

PPARs са група протеини, които играят съществена роля в метаболизма на въглехидратите, липидите и протеините.

Те също така подобряват метаболизма на мазнините в черния дроб, като по този начин ги правят недостъпни за натрупване.

Какво означава?Фитостеролите са холестеролоподобни съединения, открити в растенията. Фитостеролите от алое вера стимулират метаболизма на глюкозата и мазнините, като по този начин предотвратяват отлагането на мазнини.

алое

2. Екстрактът от алое изгаря мазнините

Изследван е ефектът на комплекс, формулиран от гел от алое вера върху лица, които са изправени пред риск от развитие на диабет.

4 седмици лечение с алое вера гел комплекс показа подобрение в нивата на инсулин, докато на 8 седмици се наблюдава намаляване на телесното тегло, телесните мазнини и нивата на кръвната захар.

Изследователите стигнаха до заключението, че комплексът от гел от алое вера може да бъде полезен при лечение на затлъстели хора с преддиабет или ранни стадии на диабет и това е придружено от загуба на тегло.

Доказано е, че алое вера гел на прах намалява значително телесните мазнини чрез стимулиране на метаболизма в животински модел.

Това проучване твърди, че гелът от алое вера на прах може да предпази от затлъстяване, предизвикано от диета.

Диетичната формула на алое потиска възпалението при модел на затлъстяване и също така намалява телесните мазнини чрез активиране на AMPK.

Активираната с усилвател протеинкиназа е ензим, който подпомага разграждането на мазнините и предотвратява образуването на холестерол и отлагането на мазнини. Това свойство на алое вера предотвратява образуването на мастна тъкан.

Изследване, фокусирано върху ефекта на комплекса алое върху животински модел на затлъстяване, изброява различните начини, по които алое вера се бори със затлъстяването:

  • Намаляване на телесните мазнини, което води до понижено телесно тегло
  • Балансирани нива на глюкоза и инсулин в кръвта
  • Намалени нива на лептин (хормон, който насърчава ситостта; хората със затлъстяване са устойчиви на лептин)
  • Повишени нива на адипонектин (протеин, който подпомага разграждането на мазнините и регулира нивата на глюкозата)
  • Потискане на PPAR
  • Активиране на AMPK

Тези различни начини на действие правят алое вера терапевтично средство не само за затлъстяване, но и за диабет и други метаболитни нарушения.

Екстрактът от гел от алое вера има антихиперлипидемичен ефект - намалява мазнините в кръвта и холестерола.

Какво означава? Екстрактът от гел от алое вера благоприятства загубата на тегло и намалява нивата на холестерола чрез въздействие върху гени и ензими, участващи в метаболизма и отлагането на мазнини.

3. Той контролира кръвната захар, като по този начин предотвратява наддаването на тегло

Затлъстяването и нивата на кръвната захар са взаимосвързани.

Повишаването на ИТМ, отклоненията в нивата на лептин водят до хипергликемия или повишена кръвна захар.

Тези параметри се подобряват със загуба на телесно тегло. Също така, контролът на кръвната захар след хранене подобрява контрола на апетита.

Добавянето на екстракт от алое вера намалява кръвната захар и липидите в кръвта при пациенти с диабет и преди диабет.

Хипогликемичният ефект на алое вера е сравним с този на метформин (перорално антидиабетно лекарство; метформин и глибенкламид са единствените две перорални антидиабетни лекарства, одобрени от СЗО).

Пет фитостероли, изолирани от алое вера гел, а именно лофенол, 24-метил-лофенол, 24-етил-лофенол, циклоартанол и 24-метилен-циклоартанол, са антидиабетни средства.

Това се дължи главно на факта, че те упражняват дългосрочен контрол на нивата на кръвната захар.

Пулпата от листата на алое вера показва хипогликемично (понижаващо кръвната захар) свойство при диабет.

Екстрактът от алое вера поддържа балансирани нива на глюкоза в кръвта, като влияе върху активността на въглехидратните метаболизиращи ензими.

Изследванията доказват, че обработеният гел от алое вера намалява мастната тъкан чрез понижаване на кръвната захар и липидите в кръвта при животински модел на неинсулинозависим диабет.

Какво означава? Алое вера има свойство да понижава кръвната захар. Това е от съществено значение за лечение на диабет, затлъстяване и метаболитен синдром.

4. Той подобрява инсулиновата активност и позволява разграждането на глюкозата

Инсулиновата резистентност е неуспех на организма да произведе адекватен инсулин, което води до забавено усвояване на глюкозата.

Това е обща характеристика на диабет, метаболитен синдром, хипертония и дори при затлъстяване.

Алое вера гел помага за подобряване на инсулиновата резистентност.

Екстрактът от гел от алое вера, богат на полифеноли, особено алоин и алое-емодин, предизвиква значителна загуба на тегло и намалява нивата на кръвната захар, като положително контролира инсулиновата резистентност.

Диетичната формула на алое намалява свързаната със затлъстяването хипергликемия (излишък на кръвна захар) и възпаление чрез модулиране на инсулинова резистентност.

Изследванията показват, че този атрибут на алое вера може да бъде полезен при лечение на диабет и затлъстяване.

5. Подобрява нарушен антиоксидантен статус, наблюдаван при затлъстели индивиди

Оксидативният стрес (дисбаланс между прооксиданти и антиоксиданти) се казва, че е връзката между затлъстяването и други нарушени метаболитни параметри като висока кръвна захар или високо кръвно налягане.

Подобреният антиоксидантен статус води до по-добри резултати при отслабване.

Доказано е, че екстрактът от алое вера гел подобрява концентрацията на антиоксидантни ензими в животински модел.

Установено е, че е по-ефективен от глибенкламид (перорално антидиабетно лекарство).

Това подобрение в антиоксидантния статус влияе положително върху функционирането на черния дроб и е доказано, че намалява нивата на холестерола с 30% при животински модел.

Изсушената пулпа от листата на алое упражнява антихиперлипидемичен ефект чрез подобряване на концентрацията на антиоксидантни ензими и намаляване на оксидативния стрес в черния дроб.

Какво означава? Алое вера упражнява антиоксидантни свойства, което подобрява цялостното здраве и помага за намаляване на телесното тегло и нивата на холестерола.

Други ползи за здравето от алое вера

Освен че помага при отслабване, Алое вера предлага и редица други ползи за здравето:

  • Има лечебни свойства на рани.
  • Той помага за намаляване на тен на кожата и предпазва кожата от вредното UV лъчение.
  • Алое проявява противовъзпалителни, антивирусни и антитуморни дейности.
  • Има слабително действие.
  • Той стимулира имунната система.
  • Гелът от алое вера има свойство против стареене.

Как да приемате алое вера за отслабване?

Сок от алое вера може да се направи чрез смилане на листата и филтриране на екстракта. Добавете мед на вкус или го добавете към други плодови сокове или към лимонада, за да противодействате на горчивия му вкус.

Ограничете консумацията до четвърт чаша сок от алое (10-20 ml) или 1 чаена лъжичка гел от алое вера на ден.

Подобно на повечето билкови лекарства, алое отнема време, за да увековечи загубата на тегло.

Така че трябва да му дадете месец-два, за да наблюдавате ефекта.

Алое вера гел капсули се предлагат на пазара, но ги приемайте само ако са предписани от лекар.

Предпазни мерки

Консумацията на алое през устата трябва да се избягва по време на бременност и кърмене, тъй като може да стимулира маточните контракции или да причини стомашно-чревни проблеми. Трябва да се избягва в случай на алергия.

Честите нежелани реакции, наблюдавани при локалното приложение на гел от алое вера, са дразнене на кожата и в случай на орални стомашни проблеми се наблюдават.

Високите дози гел от алое вера могат да се окажат канцерогенни поради наличието на антрахинони.

Алое вера трябва да се избягва през устата, ако човек консумира перорални лекарства за понижаване на кръвната захар. За да се избегнат лекарствени взаимодействия, най-добре е да се консултирате с лекар, преди да започнете да приемате добавка от алое.

Заключение

Гелът от алое вера е любим избор, когато става въпрос за поддържане на здрава, блестяща кожа.

Интересно е да се знае, че екстрактите от алое вера благоприятстват отслабването. Повечето изследвания се фокусират върху ефекта на алое вера върху теглото се провеждат върху животински модели.

И все пак някои проучвания демонстрират използването му при лечение на диабет при хора и резултатите показват благоприятни резултати при загуба на тегло.

Тези проучвания са проведени за ограничен период от време, така че не може да се направят категорични заключения относно ефекта му върху загубата на тегло.

Екстрактът от алое има редица други предимства, което си заслужава да опитате като средство за отслабване.