Чайовете за отслабване и детоксикация са най-новата лудост, завладяваща пазара. Тези специални смеси от естествени съставки помагат за изхвърлянето на тези вредни токсини, като спомагат за подобряване на здравето на храносмилателната система, чрез прочистване на организма. Следвайки рутината за детоксикация на чай, заедно с режим на упражнения и балансирана диета, можете бързо да се озовете по пътя към постигането на целите си за отслабване. Така че забравете най-новите модни диети и упражнения и изградете здравословна връзка с вашия чайник с най-добрите начини за детоксикация.

Последните проучвания показват, че средно хората във Великобритания пият около 165 милиона чаши чай на ден. Ние като нация сме обсебени от пиенето на чай, така че защо да не пием чай, който може да ви помогне? Детокс чайовете вече са станали много популярни сред известните личности, което се дължи на успеха им при отслабване. Поради тази причина те са известни още като помощни средства за отслабване или отслабване и почистващи чайове.

  • Какво е чай за отслабване?
  • Потенциалните ползи от чайовете за отслабване
  • Какво е Детокс чай?
  • Ползи от детоксикиращия чай
  • Детокс чай за отслабване
  • Ползи за здравето за различни видове детокс чайове
  • Защо зелен чай?
  • Какво е бял чай?
  • Потенциални ползи за здравето на белия чай
  • В заключение.

Какво е чай за отслабване?

отслабване

През годините имаше много научни постижения в областта на отслабването и фитнеса, но това, за което всички говорят, е феноменът за отслабване. Както подсказва името, той е идеалният спътник за хора, които искат да влязат във форма, както и да поддържат общо тегло. Пълни с естествени антиоксиданти, мощен женшен и билкови листа, тези чайове за отслабване са стъпки пред това, което могат да предложат нормалните чайове.

Потенциалните ползи от чайовете за отслабване

Чаят за отслабване има редица големи потенциални ползи, които идват от естествените съставки, съставляващи чая. Чайовете за отслабване са от полза за вашето здраве, тъй като те:

  • Увеличете метаболизма за по-високи енергийни нива
  • Ускорете процеса на изгаряне на мазнините
  • Потискат апетита и апетита
  • Детокс вътрешни органи
  • Задържайте повече антиоксиданти
  • Подобряват тена на кожата
  • Подмладяване и съживяване за дълго време
  • Поправете храносмилателни проблеми и подобрете храносмилането
  • Заредени са с билки, притежаващи лечебни свойства

Какво е Детокс чай?

На пазара се предлагат различни детоксикиращи чайове, които се базират най-вече на чаени листа, смесени с различни лечебни билки. Общите съставки в тези детокс чайове включват глухарче, сена и йерба.

Ползи от детоксикиращия чай

Освен почистването, беше казано, че пиенето на детоксикиращ чай може да помогне за намаляване на риска от инсулт и сърдечни заболявания, понижаване на кръвното налягане, подобряване на настроението и дори помощ при отслабване. Всяка съставка в чайовете има уникални свойства, които помагат за подхранването на тялото със здравословни хранителни вещества, като го оставят да свети.

Почистване на черния дроб

- Черният Ви дроб е най-жизненоважният орган, когато става въпрос за помощ при прочистването на нежелани токсини. Почистването на черния дроб от време на време го насърчава да прочиства мазнините и да елиминира токсините от всички области на тялото. Детокс чайът действа нежно, но ефективно върху черния дроб, насърчавайки го да функционира правилно, за да елиминира токсините от тялото.

Повишава нивата на енергия

- Тъй като токсините се елиминират от черния дроб, бъбреците, лимфните възли и кожата, вие започвате да се чувствате по-енергични. Това се дължи на засилената циркулация, която досега е била повлияна поради токсичното претоварване. Тъй като лимфните възли започват да източват примесите и ви осигуряват повече енергия, нивата на жизнеността ви ще се подобрят, оставяйки ви да се чувствате подмладени.

Подобрява умствената яснота

- Много заболявания започват в червата и бавно пътуват до мозъка. Докато прочиствате червата си с редовно почистване с чай, ще започнете да забелязвате мъглата от болки в червата да започне да се повдига, което ви кара да се чувствате по-бдителни. Вие сте в състояние да останете в момента и да се концентрирате върху поставената задача. Буквално се чувствате готови да поемете света!

Укрепва имунитета

- Когато тялото ви се изчисти от токсични отпадъци, вие сте по-способни да усвоявате хранителни вещества. По този начин с детокс чайовете получавате тласък на витамин С и други антиоксиданти, които играят огромна роля за насърчаване на доброто здраве.

Предимства против стареене

- Detox Teas помагат за намаляване на акнето и други кожни проблеми, тъй като почистват кожата отвътре навън. Кожата започва да изглежда по-здрава, тъй като колагенът получава цялото хранене, от което се нуждае, от чайовете. Всички витамини и минерали възстановяват и възстановяват здравия блясък на кожата.

По-здрава коса

- Детокс чайовете са добър източник на антиоксиданти като полифеноли, витамин С и витамин Е, които се борят със свободните радикали и произвеждат флавоноиди, като същевременно стимулират растежа на косата и омекотяват косата ви. Когато косата ви е в състояние да расте без токсини, скоро ще усетите разликата в структурата на вашите коси.

Подобрява метаболизма

- Храни, богати на витамини А, С и Е, като лют червен пипер, помагат за детоксикация, изгаряне на мазнини и подобряване на метаболизма ви. Лимонът и канелата предотвратяват ненужния апетит за храна и подобряват храносмилането. Чайовете с такива съставки спомагат за увеличаване на метаболизма ви, което ви позволява да изгаряте излишни калории, дори когато стоите неподвижни.

Детокс чай за отслабване

Загуба на тегло се случва, когато изгаряте повече калории, отколкото консумирате. Можете да постигнете това, като ограничите ненужните закуски и се храните по-здравословно, спортувате редовно и потенциално пиете тези чайове! Да, чайовете за детоксикация и отслабване могат да ви помогнат да изгорите излишните калории и да ви насочат към пътуването ви за отслабване. Въпреки че те не винаги са предназначени за отпадане на килограми, диетите за детоксикация на тялото често водят до загуба на тегло. В случай на Detox Teas, не само чаят, но добре закръглените съставки, присъстващи в него, го правят толкова ефективен.

Ползи за здравето за различни видове детокс чайове

Чай от глухарче

- Както корените, така и листата на растението глухарче правят вашия чай за детокс и отслабване антиоксидант, богат на витамини А, С и D, цинк, желязо, магнезий и калий. Антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на глухарчето също са били използвани в различни лекарства като детоксикиращо средство.

Чай от бял трън

- За здрав черен дроб чаят от магарешки бодил обикновено се използва за неговия силимарин. Това е комбинация от три флавоноида, които са мощни антиоксиданти. Силимаринът помага за защитата и възстановяването на чернодробните клетки, а също така намалява възпалението в черния дроб.

Зелен чай

- Зеленият чай е пълен с най-висока концентрация на антиоксиданти от всеки друг чай и помага на тялото ви да се отърве от свободните радикали, които могат да увредят здравите клетки. Той също така действа като подтискащ апетита в много случаи.

Сена

- Традиционно използван като естествено слабително, Сена сега е активна съставка в детоксикиращите чайове, за да помогне за поддържането на здрава храносмилателна система и прочистване на дебелото черво. Чаят от сена се приготвя от листата на сена, които също се считат за едно от най-добрите средства за отслабване.

Защо зелен чай?

Снабден с антиоксиданти, витамини и минерали, зеленият чай има безкраен детоксикационен потенциал, което го прави съществена хранителна добавка за много хора, съзнаващи здравето. Някои от антиоксидантите и лечебните съединения, открити в зеления чай, включват полифеноли, катехини и различни други видове флавоноиди - същите съединения против стареене, открити в неща като червено вино, боровинки и тъмен шоколад.

Нещо повече, детокс чайовете често съдържат високи нива на кофеин. Докато кофеинът се намира естествено в повечето чайове, високите нива на кофеин действат като диуретик. Диуретиците задействат тялото да изхвърля вода чрез урина и изхождане. Те могат да ви накарат да загубите това, което е известно като „водно тегло“. Детокс чайовете също могат да имат слабително действие, ускорявайки храната през храносмилателния тракт. Това може да придаде на стомаха ви по-тънък, по-плосък вид.

Въпреки че съдържа малки количества кофеин, консумацията на зелен чай е свързана с повече ползи за здравето, отколкото дори много от най-здравословните храни, достъпни за нас. Проучванията са установили, че ползите от зеления чай се дължат на факта, че зеленият чай съдържа повече лечебни съединения от много други билки, подправки, плодове и зеленчуци, което го прави наистина мощна „суперхрана“. Някои от невероятните ползи от зеления чай включват:

  • Атрибути за изгаряне на мазнини: Антиоксидантните свойства на чая, които подпомагат тялото ни, като ускоряват метаболизма.
  • Подобрител на имунитета: Борба срещу грип, настинки и вируси, като същевременно помага за подобряване на умствения фокус и паметта.
  • Лечебни свойства: Изследванията твърдят, че зеленият чай до известна степен може да помогне за предотвратяване на някои видове рак, артрит и диабет.
  • Рехидратиращи ефекти: Чест мит е, че чаят ви дехидратира. Не така стоят нещата със зеления чай, за който е доказано, че има подобрен ефект на хидратация като водата.

Освен изброените по-горе ползи, зеленият чай предлага различни мощни детоксикиращи и противовъзпалителни свойства, които могат да дадат тласък на вашата диета. Някои чайове вливат зелен чай с други натурални съставки за детоксикация като гуарана и лют червен пипер, за да ви предложат 10 пъти по-голяма мощност от нормалния зелен чай.

Какво е бял чай?

Подобно на зеления чай, белият чай предлага много ползи за здравето. Белият чай има висока концентрация на флавоноиди, които могат да помогнат за подобряване на съдовото здраве по различни начини и дори могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания. В допълнение към ползите от бял чай за управление на теглото, билковите чайове за грижа за кожата използват същите флавоноиди за детоксикация на кожата.

Потенциални ползи за здравето на белия чай

Антиоксидантни свойства - Наличието на свободни радикали в организма е това, което води до увреждане на различни телесни органи. Белият чай съдържа полифеноли, които помагат за неутрализирането на тези свободни радикали, правейки ги по-малко разрушителни за организма. Резултати от проучвания показват, че този чай може да увеличи антиоксидантното въздействие върху органите, както и върху плазмата. Друго проучване разкрива невропротективните ефекти на екстракта от бял чай върху клетките.

Свойства против стареене - Наличието на свободни радикали допринася силно за ускорен процес на стареене, който отново идва с други предизвикателства, свързани с напредването във възрастта. Белият чай със своите антиоксидантни свойства също може да намали риска от преждевременно стареене.

Здрава и младежка кожа - Белият чай също помага за поддържането на здрава и млада кожа. Използването на този чай се препоръчва поради неговите антиоксидантни свойства, които помагат за бързо възстановяване и възстановяване на увредената кожа. Също така е от полза за защитата на кожата срещу въздействието на UV лъчите.

Здраве на устната кухина - Ползите за здравето от белия чай могат да включват подобряване на здравето на устната кухина. Наличието на полифеноли, флавоноиди и танини помагат за инхибиране на растежа на различни бактерии, което може да причини образуването на плака. Съдържанието на флуор в този чай може също да помогне за намаляване на риска от проблеми със зъбите.

Антибактериални свойства - Болестите и медицинските състояния се причиняват главно от патогени, които атакуват имунната система, което затруднява организма да работи с нормален капацитет. Известно е, че белият чай има антибактериални свойства, които могат да помогнат за защитата на кожата ни от бактерии и други микроби. Различни продукти като сапун за ръце се произвеждат, използвайки този чай като ключова съставка. Консумацията на бял чай може да помогне за защита на тялото ни от инфекции, причиняващи бактерии и други микроорганизми.

Отслабване - Изследванията показват, че приемът на бял чай може да предотврати адипогенезата (което е процесът на образуване на мастни клетки) и може да контролира жизнения цикъл на тези мастни клетки, наречени адипоцити.

В заключение.

Когато използвате някакви мерки за детоксикация като чай, начинът на живот, който водите, също играе важна роля. Чаят може да ви подкрепи при отслабване, следователно този метод за детоксикация е подходящ за хора, които вече имат активен, здравословен начин на живот. Дори най-добрите детокс чайове за отслабване не могат да направят чудеса, ако не промените хранителните си навици и не включите някои упражнения в рутината си. Това означава, че не можете да ядете чийзбургери и брауни всеки ден и да очаквате да свалите килограми само като добавите една торбичка чай сутрин и една вечер. Като каза това, чайовете за детоксикация и отслабване определено могат да помогнат за изхвърлянето на токсините и да подобрят вашето благосъстояние в дългосрочен план.