Всеки месец изглежда носи нова модерна диета или прищявка за отслабване - и въпреки това нивата на затлъстяване продължават да се увеличават, а заедно с това и нарастващ брой заболявания и здравословни проблеми. Време е за различен подход.

Влезте д-р Майкъл Грегър, доктор по медицина, FACLM, международно известният експерт по хранене, лекар и основател на Nutritionfacts.org. Автор на мега-бестселъра „Как да не умреш“, д-р Грегър сега насочва вниманието си към най-новите изследвания за водещите причини и средства за лечение на затлъстяването.

Д-р Грегер усъвършенства оптималните критерии за отслабване, като същевременно обмисля как тези храни действително влияят на нашето здраве и дълголетие. Той излага ключовите съставки на идеалната диета за отслабване - фактори като плътност на калориите, инсулиновия индекс и въздействието на храните върху нашия микробиом в червата - показва как основаното на факти хранене е от решаващо значение за нашия успех.

Но How Not to Diet надхвърля храната, за да идентифицира двадесет и един ускорители за отслабване, достъпни за нашите тела, като включва най-новите открития в най-модерните области като хронобиологията, за да разкрие факторите, които максимизират нашите естествени възможности за изгаряне на мазнини. Д-р Грегер създава най-доброто ръководство за отслабване от нулата, възприемайки вечен, проактивен подход, който може да се противопостави на всяка нова тенденция.

Изпълнен с полезни съвети и новаторски диетични изследвания, как да не диета ще сложи край на диетата - и ще замени тези постоянни борби за отслабване с прост, здравословен, устойчив начин на живот.

За да видите пълния списък на преведените езици и къде да ги купите, кликнете тук.

Споделете този продукт

Още от тази колекция

доктор медицина

22,50 долара

Как да не умрем Softcover (En Español)

Готварска книга как да не умреш

$ 24,99

Карбофобия: Страшната истина за американската мания с ниско съдържание на въглехидрати

Всеки месец изглежда носи нова модерна диета или прищявка за отслабване - и въпреки това нивата на затлъстяване продължават да се увеличават, а заедно с това и нарастващ брой заболявания и здравословни проблеми. Време е за различен подход.

Влезте д-р Майкъл Грегър, доктор по медицина, FACLM, международно известният експерт по хранене, лекар и основател на Nutritionfacts.org. Автор на мега-бестселъра „Как да не умреш“, д-р Грегър сега насочва вниманието си към най-новите изследвания за водещите причини и средства за лечение на затлъстяването.

Д-р Грегер усъвършенства оптималните критерии за отслабване, като същевременно обмисля как тези храни действително влияят на нашето здраве и дълголетие. Той излага ключовите съставки на идеалната диета за отслабване - фактори като плътност на калориите, инсулиновия индекс и въздействието на храните върху нашия микробиом в червата - показва как храненето, основано на доказателства, е от решаващо значение за нашия успех.

Но How Not to Diet надхвърля храната, за да идентифицира двадесет и един ускорители за отслабване, достъпни за нашите тела, като включва най-новите открития в най-модерните области като хронобиологията, за да разкрие факторите, които максимизират нашите естествени възможности за изгаряне на мазнини. Д-р Грегер създава най-доброто ръководство за отслабване от нулата, възприемайки вечен, проактивен подход, който може да се противопостави на всяка нова тенденция.

Изпълнен с полезни съвети и новаторски диетични изследвания, как да не диета ще сложи край на диетата - и ще замени тези постоянни борби за отслабване с прост, здравословен, устойчив начин на живот.

За да видите пълния списък на преведените езици и къде да ги купите, кликнете тук.

За Майкъл Грегер, доктор по медицина FACLM

Абонирайте се за NutritionFacts.org

Абонирайте се за нашия безплатен бюлетин за хранене и видео актуализации!