оптимална

Когато отидем на лекар със симптоми на киселинен рефлукс, газове, подуване на корема и киселини, обикновено диагнозата високо киселина в стомаха се основава чисто на симптоми - не е лабораторен тест за нивата на стомашната киселина - в резултат на което се предписва антиациди, хистамин тип 2 рецепторни агонисти (Н2 блокери), инхибитори на протонната помпа (ИПП) или дори хирургическа намеса.

За много хора тези лекарства само влошават проблема.

Антиациди временно намалете стомашната киселина, след което автоматично се произвежда повече киселина, за да се върне стомаха до предвиденото ниво на pH. Това лекува само временните симптоми и не прави нищо за решаване на действителния проблем.

H2 блокери блокират вещество в тялото, което насърчава производството на киселина в стомаха. Те действат по-бавно от антиацидите и са предназначени да продължат по-дълго време. От долната страна те спират производството на пепсин, храносмилателен ензим, необходим за разграждането на протеина.

Инхибитори на протонната помпа блокират постоянно ензим, който казва на стомаха ви да произвежда киселина.

Всички тези методи са свързани със сериозни странични ефекти и дори могат да допринесат за първопричините за продължаващото хронично ниско стомашно киселина и други сериозни здравословни състояния.

5 начина за тестване на нивата на стомашната киселина

Тъй като хипохлорхидрията не е добре позната на повечето пациенти, мнозина никога не я проследяват до хроничното си здравословно състояние и продължават да страдат.

Добрата новина е, че съществуват множество опции за тестване на нивата на стомашната киселина, които ще ви помогнат да създадете ясен игрови план за отстраняване на ситуацията в основата му.

1. Тест за секреция на стомашна киселина. Силно инвазивен и скъп, този тест обикновено се прави, ако пациентът е диагностициран с язва на стомаха. Може да бъде полезно да се проследи дали действа противоязвено лекарство и да се види дали материалът от червата се връща обратно в стомаха.

2. Тестът за стомашна киселина в Хайделберг. Считан за златен стандартен тест за хипохлорхидрия, поглъща се малка капсула с радиопредавател, за да се измери рН на стомаха, докато пиете разтвор със сода за хляб (намалява киселинността). Содата бикарбонат по естествен начин ще неутрализира HCL в стомаха. Ако тялото не го върне към нормалното, това е признак на хипохлорхидрия.

Този тест предоставя графика, показваща вашия специфичен стомашен отговор на предизвикателството със сода за хляб, и може да ви помогне да определите дали имате хипохлорхидрия, хиперхлорхидрия (високо киселина) или ахлорхидрия (пълна липса на киселина). На цена от около $ 350 този тест не се покрива от повечето застрахователни планове.

3. CBC и CMP. Това са често срещани фактори на метаболитния кръвен панел, които обикновено се покриват от застраховка. Квалифициран клиницист може да диагностицира хипохлорхидрия, като вземе предвид тези лабораторни резултати в комбинация с вашите симптоми.

4. Бетаин HCl предизвикателство. Тест у дома, който се счита за доста надежден, но са възможни фалшиви положителни резултати, затова се препоръчва да повторите теста три пъти. Бетаинът HCl струва около 20 долара. Ако имате ниска стомашна киселина, можете да я приемете, за да възстановите нивата на HCl.

  1. Купете бетаин HCl с пепсин.
  2. Яжте богата на протеини храна, съдържаща поне 6 унции месо (зеленчуци са позволени с това).
  3. В средата на храненето (не в началото) вземете едно хапче бетаин HCl.
  4. Завършете храненето и наблюдавайте какво се случва.

1. Не забелязвате симптоми. Това вероятно е признак за ниско ниво на стомашна киселина.

2. Лошо храносмилане. Изгарянето, топлината или тежестта в гърдите вероятно показват адекватни нива на стомашна киселина.

Препоръчително е да повторите предизвикателството с бетаин HCl два или три пъти, за да потвърдите резултатите си. Три положителни теста са добър показател за ниско ниво на стомашна киселина.

Възможни са фалшиви положителни резултати, ако:

  • Консумирате твърде малко протеини. Храненето с ниско съдържание на протеини не изисква много киселина, така че бетаинът HCl може да причини твърде голямо повишаване на киселината.
  • Взели сте капсулата преди хранене, което може да причини лошо храносмилане.
  • Имате дисфункция на сфинктера на хранопровода. Хиатална херния или лош тонус на сфинктера на хранопровода могат да причинят засилени симптоми на лошо храносмилане. Решете това с медицински преглед, ако подозирате.

5. Тест за стомашна киселина със сода за хляб. Макар да не е толкова точен като горните тестове, това е безплатен тест у дома, който можете да използвате, за да получите индикация за нивата на стомашната киселина. Резултатите могат да варират от човек на човек в зависимост от интерпретацията на резултатите. Някои го използват като изходна мярка и за проследяване на промените във времето.

Първото нещо сутрин, преди да ядете или пиете нещо:

  1. Смесете ¼ ч. Л. Сода за хляб в 4 до 6 унции студена вода.
  2. Пийте разтвор на сода за хляб.
  3. Време колко време е необходимо, за да се получи оригване. Време до 5 минути

Ако не сте се оригнали в рамките на пет минути, това може да е признак за недостатъчна стомашна киселина. Ранното и многократно оригване може да се дължи на твърде много стомашна киселина (не бъркайте това с малки оригвания при поглъщане на въздух, когато пиете разтвора). Всяко оригване след 3 минути е индикация за ниски нива на стомашна киселина.

Асоциирани тестове

Ниското ниво на стомашна киселина може да бъде свързано с други здравословни проблеми, които имат далечни последици. Ако подозирате ниска стомашна киселина, попитайте нашия офис за тестване за следното:

B12 нива: Вътрешен фактор е гликопротеин в стомаха, необходим за усвояване на витамин В12. Когато стомашната киселина е твърде ниска, вътрешният фактор не може да свърши своята работа. Това води до дефицит на витамин В12, което е сериозна загриженост за здравето.

Нива на хомоцистеин: Стомашната киселина е важна за правилното усвояване на витамин В12, ключов фактор за метилиране, който поддържа възпалителния хомоцистеин на правилните нива. Когато B12 е ниско, хомоцистеинът се повишава.

Подпомагане на здравословна стомашна киселина

Яжте протеинови храни в началото на храненето си за стимулиране на храносмилателните ензими, необходими за смилането на протеини.

Дъвчете старателно. Това е една от най-важните части на храносмилането. Хранителните протеини трябва да се разграждат, за да бъдат правилно усвоени.

Ограничете приема на течности по време на хранене до поне 30 минути след хранене, за да се осигури правилното производство на стомашна киселина, стерилизация на патогени и метаболизъм на протеини.

Останете хидратирани между храненията за подпомагане на правилната подвижност на червата; това изтласква съдържанието на червата извън тялото, вместо обратно в стомаха. Това е много важно за тези, които са склонни към SIBO.

Бетаин хидрохлорид добавки помагат за поддържане на здравословна функция на червата и безопасно възстановяване на нормалната стомашна киселинност. (Не бъркайте бетаин HCl с безводен бетаин, метил-донорно хранително вещество, взето за контрол на нивата на хомоцистеин.)

Винаги приемайте бетаин HCL или по средата на хранене, или точно в края на храненето. Приемането му преди хранене може да създаде фалшиво преживяване на киселини в стомаха и може да изключи производството на стомашна киселина за това хранене. Внимание: Не приемайте HCL, ако приемате НСПВС като ибупрофен, тиленол или аспирин.

HCl с пепсин. Добавете ги към вашата диета, когато консумирате протеин. Когато усетите топлина в стомаха си, това означава, че приемате достатъчно. След това го върнете надолу и следете отговора си. Някои хора се нуждаят от една капсула, други се нуждаят от повече, тъй като всички са уникални.

Пепсин. Обикновено се използва заедно с HCl, пепсинът се счита за много безопасен, когато се прилага за подпомагане на храносмилането.

Храносмилателни ензими помагат за разграждането на хранителните протеини. Уверете се, че сте получили висококачествена смес.

ябълков оцет. Една супена лъжица в малко вода непосредствено преди хранене може да помогне за храносмилането.

Ферментирали храни като кисело зеле, кимчи, кисели краставички, маринован джинджифил и воден кефир съдържат органични киселини, ензими и пробиотици, за да подпомогнат правилното храносмилане. Те също са антимикробни и се борят с H. pylori, основен враг на производството на стомашна киселина.

Отделянето на време за подобряване на нивата на стомашната киселина ще направи огромна разлика в симптомите и качеството на живот. Моля, свържете се с моя офис за допълнителна помощ.