14 януари 2019 | От First Eye Care DFW

вашето

Имането на добро нощно виждане е нещо, с което много хора се борят, особено когато остареят. Въпреки че лошото нощно виждане често пречи на хората да шофират през нощта, не е задължително да е по този начин. Всъщност има многобройни начини, по които можете да подобрите нощното си зрение по естествен път. Подобно на другите органи на тялото, ние трябва да се грижим за очите си, за да останем здрави и активни. Да имате здрави очи - както през деня, така и през нощта - може да бъде изключително полезно за вас и вашите близки. Като отделите време за подобряване на нощното ви зрение, може също така да успеете да избегнете често срещани състояния като никталопия или нощна слепота.

Едно от основните неща, които можете да направите в подкрепа на здравите очи, е да посетите вашия окулист за изчерпателен очен преглед поне веднъж годишно. Нашите висококвалифицирани очни лекари могат да ви помогнат да останете на върха на здравето на зрението си и да отбележите всички потенциални проблеми - като лошо нощно виждане - преди да се влошат. Изчерпателният очен преглед се счита за една от най-важните превантивни здравни мерки, които човек може да предприеме. Това е така, защото много често срещани очни заболявания и разстройства се развиват от нищото без предупреждение или симптоми. Влизайки в First Eye Care DFW за цялостен очен преглед, можете да бъдете сигурни, че вашето зрение се грижи за професионалист.

Съвети за подобряване на нощното виждане по естествен начин

Ако сте като много възрастни хора, може да помислите, че трябва да ограничите нощното шофиране, за да избегнете високорискови ситуации. Въпреки това всъщност има няколко неща, които можете да направите, за да подобрите естествено нощното си зрение. Някои от най-ефективните начини да подсилите нощното ви зрение включват:

Витамини, които поддържат очите ви

В допълнение към горното, има многобройни витамини, които могат да поддържат очите ви, включително:

  • Витамин А
  • Витамин Е
  • Витамин Ц
  • Витамини В6, В9 и В12
  • Рибофлавин
  • Омега-3 мастни киселини
  • Ниацин

За да научите повече за това какво можете да направите, за да подобрите естествено нощното си зрение, моля, свържете се с First Eye Care DFW още днес.