Написано от Cremo Company

Чудите се как да отглеждате брада по-бързо? Попаднали сте на правилното място.

Отглеждането на пълна, славна брада може да бъде трудно. Това, че можете да отгледате гъста коса, не означава, че можете да отглеждате брада или мустаци също толкова лесно. Повечето мъже всъщност се сблъскват с цял набор от предизвикателства, когато се впуснат в брадатия живот.

Бързото естествено отглеждане на брада е възможно, но изисква определено ниво на отдаденост. Въпреки това, с правилните съвети и режим за растеж на брадата, почти всеки може да има стилна, добре изглеждаща брада.

Ангажиране с рутина

Мъжете са склонни да се откажат от отглеждането на брада точно преди да стигнат до фазата на „забавление“. Когато отглеждате брада, ще дойде време, когато брадата ви започва да сърби и става обезпокоителна.

Това е, когато песимистът при повечето мъже просто се обръсне. За да получите брадата на мечтите си, ще трябва да се ангажирате да я оставите да расте в продължение на минимум 4-6 седмици, преди да позволите да има тример близо до нея.

Разбиране на етапите на растеж на брадата

Започнете с чисто бръснене (0 седмици)

Ангажирането с рутината започва с чисто бръснене (разбира се с крем за бръснене Cremo!). След като се обръснете, искате да поддържате кожата си чиста и да започнете да ексфолирате редовно. Чистата кожа насърчава космените фоликули да растат. Използвайте измиване и овлажнител за лице, за да помогнете с този процес.

Стърната (0-2 седмици)

Всеки производител на брада ще изрази оптимизма си на този етап. Scruff е нещо, с което можете да живеете, а също така може да е страхотно да имате малка брада. На този етап все още искате да правите ексфолиации редовно, но ще искате да помислите и за инвестиране в крем за почистване, за да добавите влага обратно към непрекъснато нарастващите си кутикули на брадата.

Син на сърбеж (2-8 седмици)

На този етап песимистът във вас ще си мисли, че да бъдеш избръснат не е толкова лошо. Вашата ранна брада може да не изглежда толкова страхотно и, за да добавите обида към нараняване, ще ви сърби и евентуално да се лющи. Уверете се, че хидратирате всеки ден с прилично масло за брада или крем за почистване. Не мислете за бръснене или подстригване, тъй като най-вероятно ще изглежда по-зле и ще се окажете отново на стърнището.

естествено

Бебешка брада (8 - 16 седмици)

Поздравления, брадата ти най-накрая се роди! Пачовете ще започнат да се попълват с увеличаване на общата дължина. Ако сте използвали редовно масло за брада, брадата ви трябва да е здрава и жизнена. Вече можете да започнете да подстригвате и оформяте брадата си или у дома, или при местния бръснар.

Юношеска брада (16-30 седмици)

Вашата брада се е оформила и ще започне да получава възхищение от приятели, партньори и други ентусиасти по брадата. На този етап може да помислите за използване на балсам за брада, който подхранва и защитава брадата, но е малко тежък за бради в млада възраст. На този етап вие и брадата ви ще бъдете толкова вътрешно свързани, че никога повече няма да искате да видите брадичката си.

Брадата (30 седмици +)

Брадата ви вече е напълно оформена и прекрасна. Хората ще ви спират на улицата и ще коментират дължината, формата и колко отличителен ви кара да изглеждате. На този етап рутината все още е важна, така че не забравяйте да хидратирате брадата възможно най-много. Използвайте четка или гребен за брада веднъж дневно, за да ви помогне при почистване, разплитане, оформяне и нанасяне на масло/балсам за брада.

Диета за отглеждане на брада

Ако се чудите как да отгледате по-бързо брадата си по естествен начин, погледнете отблизо какво ядете.

Точно както личният треньор ще ви посъветва да се храните правилно за мускулен растеж, вашият личен треньор за брада препоръчва добре балансирана диета за оптимизиране на растежа на брадата. Но кои храни ви помагат бързо да отгледате здрава брада?

Протеин

Чували ли сте или вече ядете „пълноценни протеини“? Добре, защото те доставят фантастични хранителни вещества, които брадата ви изисква. Не сте чували за „пълноценни протеини“? Без пот - телешкото, пилешкото, яйцата и рибата ще станат вашите нови спътници в храненето. Тези храни съдържат всички добри неща, които една растяща брада изисква.

Плодове и зеленчуци

Косата на брадата не може да расте без правилните хранителни вещества в тялото и за да ги набавим, трябва да ядем плодове и зеленчуци, съчетани с балансирана диета. Най-добрите за бради са портокалите, бразилските ядки, стафидите, картофите, зелето и спанакът.

Добавки

Витамин В5, С, Е, биотин, инозитол и ниацин насърчават растежа на косата. Имайте предвид обаче, че въпреки че те насърчават растежа на косата, те всъщност НЕ причиняват растеж на косата. Ако генетиката ви е сметнала за нестандартни, можете да направите само толкова много добавки.

Промени в начина на живот

Воденето на здравословен начин на живот е от полза за ума, тялото, душата и БРАДАТА. Ако все още не го направите, може да помислите за тези бързи хакове, за да подкарате брадата си на път.

Упражнение и намаляване на стреса

Брадите растат по-бързо, когато сте отпуснати. Един добър метод за релаксация е да се упражнявате веднъж на ден, независимо дали става дума за разходка, удряне във фитнеса или посещение на местния йога клас - Namaste.

Спете

Сънят помага за възстановяване на увредените кожни клетки и насърчава растежа на брадата.

Пороци

Опитайте да намалите приема на пушене, като замените с плодове, и да намалите седмичната консумация на алкохол, като замените с вода. Тялото ви работи по-добре, когато се хидратира, тъй като изтласква хранителни вещества около тялото ви и по този начин насърчава растежа на косата.

Грижа за брадата ви

Отглеждането на брада е труд на любов, който може да отнеме до 9 месеца, за да се осъществи. И по пътя на успеха има много изпитания и премеждия. Ето защо продуктите за брада от Cremo са толкова важни, за да ви отведе до и извън тези най-важни етапи.

Крем за брада и скраф

Перфектен за тези 2 седмици или повече скраф, този продукт спомага за успокояване на сърбежа на брадата, сухота и поддържа брадите ярки, здрави и миришещи най-добре.

Лечебен балсам за брада

Лечебният балсам за брада на Cremo е формулиран с 1% хидрокортизон. Тази активна съставка е особено добра при справяне със сърбеж, зачервяване и подуване в специфични проблемни зони на брадата. Понякога добрата рутина не може да спре да се разпалва, но не позволявайте това да ви попречи да отглеждате тази убийствена брада.

Масло за брада

За бради след 2-седмичната фаза на измиване, този продукт омекотява мечката и намалява сърбежа на брадата, като същевременно възстановява влагата.

Балсам за брада

Укротява отлетящите косми, докато оформя и подхранва брадата ви. Маслото от шеа и етеричните масла оставят брадата ви свежа от сутрин до вечер.

Четка за брада

Идеален за подстригване, оформяне и оформяне на бради с всякаква дължина. За разлика от синтетичните четки, твърдите, естествени косми от нерези на нашата четка за брада Cremo абсорбират и разпределят равномерно продукта, докато разпръскват и най-трудните възли.