Написано от Майкъл Грегър MD FACLM на 20 март 2018 г.

Синкопът, иначе известен като припадък, е внезапната, кратка загуба на съзнание, причинена от намален приток на кръв към мозъка ни. Приблизително всеки пети човек преживява това поне веднъж, а около всеки десети може да има повтарящи се епизоди на синкоп, причинявайки милиони посещения в спешното отделение и хоспитализации. Въпреки че припадъкът може да бъде причинен от сърдечни проблеми, той най-често се предизвиква просто от вазовагални реакции, като изправяне (защото кръвните басейни в краката ни) или силни емоции. „При определени обстоятелства, като даряване на кръв, синкопът има важно медицинско и обществено значение“, тъй като припадъкът може например да попречи на донорите да искат да дадат кръв отново. Всъщност повече от 150 000 души изпитват припадъци или почти припадъци всяка година, когато даряват кръв.

Говорейки за медицинското и обществено значение, какво ще кажете за припадък по време на шофиране? От само себе си се разбира, че загубата на съзнание по време на шофиране може да представлява сериозна заплаха както за пациента, така и за обществото. От група лица, тествани за синкоп, 9 процента съобщават, че са загубили съзнание по време на шофиране.

Когато синкопът се случва многократно, се използват лекарства и хирургия, като например инсталиране на пейсмейкър. Но такава „терапия е скъпа, ефикасността е под въпрос и неблагоприятните ефекти са често срещани.“ Всъщност „резултатите от повечето опити за лечение на наркотици са разочароващи“ и „стойността на имплантирането на пейсмейкъри многократно е била подлагана на съмнение и сега има доказателства за тяхната липса на ефективност“. И така, какво правим?

Според едно проучване, „В Италия по-старото поколение общопрактикуващи лекари съветва пациентите, склонни към припадък, да носят дървено яйце (използвано в старите дни за чорапи) и да прилагат мускулно напрежение, като захващат дървеното яйце със сила веднага щом припадъкът беше неизбежен. " Тези фолклорни истории вдъхновиха италиански кардиолог да приложи напрежение на мускулите на ръката за борба с вазовагалното припадък, но доскоро не беше изпробвано.

Около минута преди да загубят съзнание, повечето хора, които са на път да припаднат, изпитват така наречените продромални симптоми - тоест чувстват се замаяни, припаднали или се изпотяват, сигнализирайки, че тепърва ще се затъмнят. Когато това се случи, има редица показани маневри за успешно прекъсване на предстоящия епизод. Едното се нарича изометрично противоналягане на ръката, при което хващате едната ръка за другата и упражнявате натиск, опитвайки се да раздалечите ръцете си, и продължавате да го правите, докато симптомите изчезнат. Колко успешен е? Пациентите бяха показани как да го направят и съобщиха, че това е било успешно 99 процента от времето. Безопасното и ефективно, изометрично противоналягане на ръцете се предлага да бъде новото лечение от първа линия за тези, които започват да се чувстват припаднали. Можете да видите снимка на този ход в моето видео Как да предотвратим припадък.

Доказано е също, че кръстосването на краката и напрежението на мускулите действат. Кръстосате крака и ги стискате заедно, докато напрягате мускулите на крака, корема и дупето. Безопасно, евтино и ефективно, не е чудно, че изследователите предлагат пациентите да опитат това, преди да им се имплантира сърдечен пейсмейкър. Клякането е друга маневра, ако всичко останало се провали.

Можем ли да направим нещо за предотвратяване на симптомите? Трябва ли да изчакаме, докато не ни се завие свят, липса и гадене? Е, също така евтина, безопасна и ефективна, просто питейната вода може да предотврати припадък. Ако знаете, че иглите например ви принуждават, пет минути преди да се забиете, изцепете две чаши вода, което може драстично да стабилизира кръвното налягане в рамките на минути при хора, които са предразположени към припадък, и това има подобни ефекти при нормални здрави възрастни.

„Фактът, че острото поглъщане на вода оказва толкова дълбоки последици, може да бъде използван“ от програми за кръводаряване, за да се предотврати припадъкът на хората. Това е и настоящото препоръчително лечение на така наречената фобия на кръв, нараняване или инжектиране, което всъщност е доста често, засягащо около 1 на 25 души, 75 процента от които "съобщават за история на припадък в отговор" на иглени пръчки. Проблемът не е само в това, че няма да дарят кръв. Избягването на каквото и да било, свързано с кръв, нараняване и инжекции, може да представлява особено сериозна заплаха, ако хората пренебрегнат да потърсят медицинска помощ, когато е необходимо. Всичко, което може да се наложи, е да заредите предварително с две чаши вода. „Знанието, че такива прости маневри за самопомощ са лесно достъпни и могат да бъдат животоспасяващи, трябва да се окаже ценно и полезно в ежедневието.“

Угасете любопитството си относно правилната хидратация с тези видеоклипове:

Майкъл Грегър, доктор по медицина.

PS: Ако все още не сте го направили, можете да се абонирате за безплатните ми видеоклипове тук и гледайте моите презентации на живо за година:

време шофиране

Майкъл Грегер, доктор по медицина, FACLM

Майкъл Грегър, доктор по медицина, е лекар, автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс и международно признат професионален лектор по редица важни въпроси, свързани с общественото здраве. Д-р Грегер изнася лекции на Конференцията по световните въпроси, Националните институти по здравеопазване и Международната среща на върха на птичия грип, свидетелства пред Конгреса, участва в The Dr. Oz Show и The Colbert Report и бе поканен като експерт в защита на Опра Уинфри на скандалния процес за "клевета на месото".

Архиви

Говореща обиколка

Настигнете д-р Грегер на един от ангажиментите му на живо:

Актуализация на говорещия тур

Предвид нивото на съобщено предаване от общността и перспективите за изравняване на пандемичната крива чрез предотвратяване на ненужни публични събирания, отлагам говоренето си, докато се справим по-добре с разпространението и разпространението, след като приключи достатъчното тестване.

Понастоящем изброените в календара събития са актуални!

Хранителни видеоклипове

  • Преглед на теми
  • Уводни видеоклипове
  • Най-новите видеоклипове
  • Как да не умреш
  • Храни за страшни болести
  • Храни за инвалидизиращи заболявания
  • Храни за често срещани болести
  • Храни за болести убийци
  • Загуба на тегло, основана на доказателства

Блог и ресурси

  • Блог на NutritionFacts.org
  • Уебинари
  • Говорещи дати
  • Ръководство за хранене, основано на доказателства
  • Често задавани въпроси относно храненето
  • Препоръки за оптимално хранене
  • Ресурси на COVID-19

Вземете книгите

Вземете приложението

Подкрепи ни

Включете се

  • Доброволчески възможности
  • Възможности за стаж
  • Възможности за работа
  • Инициатива с отворен код
  • Подайте препоръка
  • Домакин на прожекция

Вземете социални

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo
  • NutritionFacts.org 中文

Абонирай се

Влезте в контакт


ИД на благотворителна организация: 05-0559626