Няма ли животът да е скучен, ако всички изглеждахме еднакво? За щастие всички са уникални и можете да бъдете сигурни, че никой другаде по света няма никой като вас. Тъй като това със сигурност прави живота по-интересен, той не причинява главоболия на модните дизайнери и търговци на дребно, тъй като те се опитват да произвеждат дрехи, които могат да се носят от всички.

Обличане за вашето тяло

Факт е, че независимо от вашата форма и размер, не всеки елемент от облеклото ще ви подхожда. Това се отнася за всички - от вафлени тънки модели до индивиди с далеч по-щедри пропорции. Със сигурност обаче е вярно, че тези с по-големи или по-рядко срещани форми на тялото може да имат повече проблеми с намирането на дрехи, които да ги ласкаят. Като начало, много магазини просто не обслужват всички. Ако не попаднете в доста ограничен размер и височина, тогава изборите могат да бъдат изключително ограничаващи и това може да направи пътуванията за пазаруване по-скоро стресиращо, отколкото приятно преживяване.

Пазаруване на дрехи на диета

Ако следвате програма за отслабване, тогава пазаруването на дрехи може да стане още по-проблематично. Знаете размера, който сте били преди да започнете диетата, а също така знаете и целевото си тегло.

Много хора избягват магазини за дрехи като чумата, докато диети, предпочитат да изчакат, докато свалят повече килограми и може би дори размер на рокля или две. Обаче животът не трябва просто да спира, защото в момента сте някъде между тях.

Напротив, купуването на дрехи, които ласкаят формата на тялото ви, ще ви позволи да следите напредъка, който постигате. Това също трябва да ви даде инерция, за да продължите и да постигнете желаното тегло.

Как да изберем подходящите дрехи

Хората, които са на диета и са наясно със своето тегло и образ на тялото, често се опитват да се направят невидими. Те ще направят изключително много, за да скрият телата си под широки дрехи, докато постигнат някакъв успех с диетата си и отслабнат.

Вярно е, че има нещо утешително в обличането на голям широки джъмпер и някои джогинг панталони, но това не трябва да бъде ежедневна униформа.

Вместо това трябва да се научите как да приспособите гардероба си към вашата конкретна форма на тялото и да подчертаете положителните аспекти. Това, че сте на диета и все още не сте постигнали целевото си тегло, не означава, че не можете да бъдете очаровани и да излезете в града.

Важността на познаването на формата на тялото ви

За щастие, подобни на Трини и Сузана, и Гок Уан са помогнали за повишаване на доверието на хората с по-рано негативен образ на тялото.

Те подчертаха колко е важно да знаете формата на тялото си и след това да научите кои дрехи ще ви подхождат. Идентифицирането и подчертаването на положителните битове на тялото ви разби разбирането, че единственият начин да се облечете, ако сте с наднормено тегло, е да се скриете под широките дрехи.

И така, ето шестте основни форми на тялото и изброяването на това, което ще изглежда добре за вас.

Познайте формата на тялото си

Рамка или форма на тялото с форма на круша

според

Жените с крушовидни тела са склонни да носят наднормено тегло около дъното, бедрата и бедрата, докато горната половина на тялото е по-малка пропорционално. Тъй като жените остаряват, изместването на теглото обикновено се движи към средата на тялото, което означава, че с течение на времето можете бавно да преминете от круша към ябълка.

Ако имате рамка „A“ или тяло с форма на круша, обличането е свързано с постигане на добро чувство за баланс между горната и долната половина. Въпреки че това традиционно означава закриване на по-пищно дъно в плавни тъкани, това често може просто да подчертае областите, от които най-малко сте доволни.

Ако не ви е удобно да носите панталони или поли, които прегръщат задните ви части, трябва да се стремите към нещо, което поне разкрива очертанията. Дънки с ботуши са чудесен избор, тъй като естествено се стесняват, за да придадат по-балансиран вид. Обединете ги с ярко оцветени върхове, за да насочите окото нагоре.

Можете също така да балансирате формата на тялото си, като създадете вид на по-пълно рамо. Разбира се, това не означава, че обикаляте магазините в търсене на огромни подложки за рамо от осемдесетте.

Въпреки това, малко дискретна подложка е добре. Можете също така да се концентрирате върху тази област, когато става въпрос за упражнения. Чрез изграждането на горната половина и отслабването на долната половина ще можете да работите с формата на тялото си и да създадете по-рационализиран външен вид.

Овална рамка или форма на тялото на Apple

Жените с овална форма държат по-голямата част от наднорменото си тегло около средата. Това може да накара другите области на тялото да изглеждат малко непропорционални, така че трябва да се концентрирате върху минимизиране на вниманието към талията и подчертаване на други характеристики.

Шансовете са, че имате голям бюст, така че има много начини да привлечете погледа далеч от линията на талията. Всичко е да покажете най-добрите си битове и да насочите вниманието далеч от текущите работи.

Ако вашите цици са вашето парче съпротивление, изберете върховете, които ги подчертават, без да давате твърде много! Имайте подходящ монтаж на сутиен на различни етапи по време на диетата си - няма нищо подобно на неправилно прилепнал сутиен, който да съсипе тоалета. Рационализирайте формата на тялото си, като носите същия цвят отгоре и отдолу или много сходни нюанси.

Не искате да разрязвате тялото си на две и да привличате твърде много внимание към областта на талията. ‘Горнищата с V-образно деколте са чудесен начин да създадете впечатление за височина и могат да работят за повечето форми на тялото, но са особено добри за ябълките. Чорапогащници, жилетки и чорапогащи със скрити поддържащи панели ще ви осигурят незабавно прибиране на корема и са чудесни за поддържане на непостоянните талии под контрол под парти рокли. А-силует или пола с права кройка ще създадат по-рационализиран вид, но изберете стилове, които седят по-ниско на талията и избягвайте джобовете или плисетата.

Диетите и редовните упражнения могат да изиграят голяма роля в регулирането и регулирането на тази форма на тялото и всъщност е особено важно жените с овална форма на тялото да са наясно с теглото и формата си. Излишното тегло около корема може да доведе до повишен риск от развитие на диабет тип 2, както и други здравословни проблеми, в по-късен етап от живота.

Форма на тялото с V рамка или конус

Рамката „V“ започва в началото на тялото, но бедрата и краката обикновено са тънки. Това обикновено означава широки рамене и голям бюст, който може да изглежда несъразмерен с долната половина на тялото. Ако имате v-образно тяло, трябва да се концентрирате върху създаването на по-равномерен външен вид и рационализиран външен вид.

Можете да направите това, като държите нещата сравнително прости отгоре и се отклонявате от всичко с подплатени рамене или елегантен модел. Вместо това изберете прости разфасовки и дизайни, които няма да привличат погледа. Опитайте се да коригирате баланса около областта на тазобедрената става, като изберете поли или панталони, които пламват - плисетата, кройката на обувките и големите джобове ще получат плюс точки. По-дългите горнища ще помогнат да се размие границата между горната и долната част и също така ще направят тялото ви да изглежда по-дълго и по-стройно.

Проблемните области могат да бъдат решени и поставени под контрол чрез добра комбинация от диета и упражнения. Също така си струва да обърнете специално внимание на краката си. Като работите с мускулите на краката си, можете да създадете по-равномерно разпределение между горната и долната половина.

8 Рамка или форма на тялото на пясъчен часовник

Много хора завиждат на класическата фигура на пясъчен часовник с извивки на всички правилни места. Трудно е обаче да поддържате тези извивки и да поддържате тялото си във форма.

Наистина трябва да изберете дрехи, които ласкаят извивките ви и това е категоричен пример за това как лошият избор в магазина за дрехи може да има пагубен ефект върху външния ви вид. Няма нищо по-лошо от това да прикриеш фигура с пясъчен часовник в безформени дрехи.

Тези извити цици и ханш просто ще изчезнат в кръста ви и ще изглеждате като цев. Дори и да не сте уверени в теглото си, трябва да поласкате формата на тялото си, като изберете горнища, които се стесняват към талията и поли, които стоят добре над ханша и долната част. С отпадането на теглото доверието ви ще се увеличи и ще можете да станете още по-смели с гардероба си.

Що се отнася до упражненията, идеята е да се гарантира, че пропорциите от осем числа се запазват непокътнати. Трябва да опитате да тонизирате равномерно количество по цялото си тяло, вместо да се концентрирате върху определени области.

H Рамка или Атлетична форма на тялото

Рамката ‘H’ се характеризира с широка талия и рамене и малка дефиниция между ширините на горната и долната половина на тялото. Ключът към работата с тази форма на тялото е да се опитате да създадете илюзия за определени зони и най-доброто място за начало е талията. Ако талията изглежда по-тънка, тогава останалата част от тялото ви ще изглежда по-пропорционална.

Изберете дрехи, които се вписват в талията, като расклешенные поли и вталени рокли. Опитайте се да избягвате всичко, което подчертава областта на раменете или пада право надолу по тялото ви, тъй като формата ви ще бъде напълно погълната. Не избирайте върхове, които завършват точно в кръста, тъй като искате да удължите тялото. Вместо това, изберете по-дълги ризи и джъмпери, които покриват талията и създават по-рационален ефект.

Ако изберете лъжичка или връх с шийка „V“, това ще създаде отклонение далеч от раменете.

Когато тренирате, концентрирайте се върху тонизирането на талията си, за да създадете по-дефиниран външен вид. Избягвайте упражненията за съпротива към раменете и горната част на тялото, тъй като това само ще увеличи тази зона повече. Чрез тонизиране на краката и бедрата обаче можете да подчертаете талията си и да създадете по-извита долна част на тялото.

Линийка или права форма на тялото

Формата на владетеля се отнася до тела, които са почти равномерни отгоре надолу, така че няма голямо несъответствие между раменете, бюста, ханша или талията.

Въпреки че тази форма на тялото е по-лесна за управление и контрол от някои други, това означава, че няма нито една функция, която наистина може да бъде подчертана. Жените с форма на владетел не са склонни да имат драматично наддаване или задържане в която и да е област, но трябва да внимавате да се обличате добре, тъй като това е момчешка форма и дрехите могат да изглеждат невдъхновяващи.

Не са много хората, които са напълно доволни от телата си, а общото противоречие с владетелките е, че биха искали още няколко извивки. Има начини да създадете илюзия за извитост чрез дрехи.

Изберете женствени цветове и форми, които привличат вниманието към тънките бедра. Ниско закачените дънки, тесни панталони и поли с молив работят добре, но широките панталони могат да изглеждат безформени и да затрупват фигурата.

Избягвайте потапянето или деколтетата с ниско изрязване, освен ако не разполагате с нещо, което да ги поддържа - малки цици могат да изглеждат дори по-малки в тях. Вместо това изберете стилове с деколте или поло, които са добре прилепнали, или носете подплатен сутиен, за да добавите малко вещество под рокля или връх. Наслояването на различни стилове и тъкани може да добави интерес и да помогне за създаването на по-дефинирана форма.

Диетите и упражненията трябва да се въртят около обща програма за фитнес, вместо да се опитвате да тонизирате или намалите някоя конкретна част от тялото си.

Продължавай с добрата работа

За да отслабнете успешно, трябва да имате много сила на волята, което означава, че диетите са психологически и физически. Чувството за добро към себе си е положителна първа стъпка по пътя към постигането на целите ви.

Обличайки се в дрехи, които ласкаят формата ви, ще станете по-запознати с тялото си и как да изберете тоалети, които ви подхождат. Това може да бъде и истински тласък за вашата диета. Ако сега изглеждате добре, просто си помислете колко страхотно ще изглеждате, когато сте достигнали целта си за отслабване.

Започнете безплатна пробна версия днес

Използвайте целите и резултатите на WLR, за да наблюдавате напредъка си, когато губите сантиметри, и да подобрявате тялото си. Опитайте безплатно за 24 часа.

Започнете безплатна пробна версия днес

Използвайте целите и резултатите на WLR, за да наблюдавате напредъка си, когато губите сантиметри, и да подобрявате тялото си. Опитайте безплатно за 24 часа.