•  

Споделете тази публикация:

висококалорична

Как да приготвям висококалорична бебешка храна - Правя домашно пюрирана висококалорична бебешка храна от почти две години за моя изключително придирчив син, който яде, за да допълни диетата си и да се увери, че получава нужното хранене и калории. Позволете ми да споделя с вас моята рецепта за бебешка храна и съвети!

Както винаги, моля, работете с Вашия лекар, за да определите кое е най-доброто за Вашето бебе, вместо да разчитате единствено на информация, която намирате онлайн. Не съм диетолог или педиатър, а просто майка, която споделя опита си с надеждата да помогна на другите. Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Вижте моето разкритие.

Ако за първи път сте тук, можете да прочетете повече за нашата история. Но накратко, синът ми Елиът не се интересуваше от трапезни храни и за известно време единствената храна, която можехме да го накараме да яде, беше пюрирана бебешка храна. Бебешката храна беше и единственият начин, по който можем да вкараме питателни плодове и зеленчуци в него за най-дълго време.

Елиът се бори да остане в класацията за растеж (прочетете повече за неговата борба с наддаване на тегло), така че трябваше да се уверя, че всяка хапка храна, която яде, има възможно най-много храна и калории.

Правя домашна висококалорична бебешка храна, откакто Елиът започна да яде пюрирана бебешка храна. Дори сега, когато е малко дете, все още му правя тези торбички всеки ден, за да съм сигурен, че получава много хранителни вещества от различни плодове, зеленчуци, ядки и здравословни протеини, които иначе не яде сам.

Правя и пюре от зеленчукова супа за него, проверете и това: Рецепта от зеленчукова супа за придирчиви малки деца

Защо правя домашна бебешка храна:

  • Няма много разнообразие в детската храна, където живеем (на остров Гранд Бахама), и нищо от тях не се предлага в удобни торбички
  • Обичам да готвя и да приготвям храната си от нулата, така че защо да не направя същото за моя син?
  • Искам синът ми да получава разнообразни хранителни вещества от различни плодове, зеленчуци, ядки и протеини
  • Обичам да използвам моя пасатор
  • Искам синът ми да яде възможно най-пресните храни
  • Домашната бебешка храна е много по-достъпна от закупената в магазина
  • Домашно пасирана храна е чудесен начин за допълване на диетата на по-голямо бебе или малко дете и може да бъде чудесна помощ за придирчивите ядещи. Добавям плодове, зеленчуци, боб и ядки, които синът ми не обича да яде сам.

и най-голямата причина от всичко, което правя домашна детска храна:

  • Elliot се нуждае от повече калории, отколкото бебешката храна, закупена в магазина

Винаги беше предизвикателство да накараме Елиът да изяде цяла храна на едно заседание, така че трябваше да го нахраним най-калоричната плътна храна за бебета.

Затова направих бебешка храна, като пюрирах плодове и зеленчуци (и няколко други здравословни висококалорични съставки) в любимия ми блендер Blendtec.

Домашната бебешка храна, която приготвям, има около два пъти повече калории от закупената в магазина бебешка храна лъжица за лъжица. Повечето закупени в магазина контейнери и торбички имат около 50-100 калории. Бебешката храна, която приготвям, обикновено има 125 - 200 калории на торбичка.

Това означава, че дори Елиът да реши, че е приключил с храната по средата на храненето си, пак ще получава значителни калории от тези няколко лъжици. Последвайте това с някои Cheerios или златни рибки, или бутилка мляко, ако имаме късмет, и аз бих сметнал, че това е успешно хранене.

Инструкции за печат за приготвяне на хранителна бебешка храна с високо съдържание на калории

Щракнете върху изображението по-долу, за да получите достъп до безплатния PDF файл за печат с инструкции за това как да направите своя собствена бебешка храна. Все пак трябва да прочетете всички подробни съвети по-долу, но тези визуални инструкции са много полезни за вашата кухня, за да можете да се обърнете към тях, когато е необходимо.

Кои са най-добрите съставки за висококалорична бебешка храна?

Бананите, авокадото, здравословните масла, бебешките зърнени храни и ореховите масла (след като получите ОК от Вашия лекар) обикновено се препоръчват висококалорични храни за наддаване на тегло на бебето.

Формулата по-долу прави около 10 унции пюре за бебешка храна или около две големи торбички. Продължавайте да четете по-долу за повече информация за това как да съхранявате бебешката храна и за карта с рецепти за печат с инструкции как да смесите бебешката храна (какво да добавите първо, какво да добавите последно).

За щастие Елиът харесва аромата на банан! Опитвам се да се въртя през другите плодови и зеленчукови съставки, така че той да е изложен на различни вкусове през цялото време и винаги да получава различни хранителни вещества.

Ако бебето ви не харесва банан или е алергично, просто използвайте ябълков сос или круши като основа за пюрето.

Очевидно се консултирайте с вашия педиатър, за да сте сигурни, че бебето ви може да яде всички тези съставки.

Опитвам се да хвърля един зеленчук там, когато мога. Спанакът е доста обиден и незабележим на вкус (бебетата не знаят, че зелено = здравословно!), Така че това е добре да се постави в бебешката храна.

Може да се наложи да започнете бавно с добавянето на някои от тях, само защото те ще имат ефект върху вкуса на пюретата. Например, синът ми харесва само около една чаена лъжичка или две цвекло, авокадо или царевица. Започнете малко по малко и с времето добавяйте повече зеленчуци и по-малко плодове, за да накарате бебето си да яде повече зеленчуци.

Добавям чаена лъжичка грахов протеин на прах, когато почувствам, че Елиът не яде достатъчно протеин. Тези неща имат вкус, така че обикновено не слагам повече от чаена лъжичка.

Съхранение на домашна бебешка храна:

Винаги пюрирам достатъчно плодове/зеленчуци, за да направя 2 големи торбички за бебешка храна. Повече и рискувам храната да похаби, защото Елиът не я довършва в рамките на 2-3 дни.

използвам тези торбички за многократна употреба от ChooMee да съхранявам домашната бебешка храна в хладилника и аз абсолютно ги обичам. Те се измиват лесно със същите четки за бутилки, които използвам за измиване на бутилките на Elliot.

Причината да използвам торбички вместо контейнери е, че бебешката храна остава по-дълго свежа в торбичките, тъй като е изложена на по-малко въздух. Многоразовите торбички са идеални за бебешка храна, която съдържа банани, круши и ябълки - плодове, които стават кафяви при излагане на въздух.

Тези торбички съдържат 5 унции бебешка храна - малко повече от закупената в магазина храна. Първоначално 5 унции бяха твърде много за Елиът, но сега, когато той е на година и шест месеца, мога лесно да му дам по 5 унции храна наведнъж.

Също така обичам да използвам торбички, защото когато Елиът решава да смуче торбичката, той в крайна сметка яде повече храна по-бързо. Обикновено той все още предпочита да бъде хранен с лъжица и отказва да суче торбичката, но времето, в което той сочи към торбичката и отваря устата му, прави наистина лесно хранене. И ще взема всяка помощ, която мога да получа!

Какво ще ви трябва, за да направите бебешка храна:

  • Блендер с висока мощност. Ако вашето дете е нещо като моето дете, то няма да толерира никакви парчета или текстури в своите пюрета за бебешка храна. Това означава, че всичко трябва да е супер гладко - семената и корите трябва да се втечняват. Аз абсолютно любов моя Блендтек блендер за това. Скъпо е, но е с високо качество. И честно казано, досега се е изплатило, като се има предвид колко пари съм спестил, като не съм купувал бебешка храна. Пасаторите Blendtec се продават често, така че проверявайте редовно и може би ще успеете да вземете един на добра цена!

Между другото: ако детето ви е придирчиво към текстурите на храната, може да се възползва от сензорната игра. Създадох списък с 52 различни сензорни дейности, по една за всяка седмица от годината. Много от дейностите са насочени към придирчиви ядящи. Научете повече за това и се присъединете към нас за цяла година сензорна игра: 52 седмици на сензорността

Пазарувайте, за да приготвите домашна детска храна:

Тази „рецепта“ за детска храна работи за нас вече почти цяла година. Това не означава, че Елиът всеки път изяжда пълна торбичка. Понякога все още се мъчим да го накараме да седне на високия си стол или може да се наложи да облечем Elmo’s World, за да го разсеем малко, докато ядем.

Но тези домашни пюрета за бебешка храна са това, което е помогнало на Елиът да напълнее. Тъй като той расте и бавно опитва нови храни, той яде по-малко от тях. Но той все още има по една торбичка на ден и това е голяма част от приема на калории. На всичкото отгоре мога да използвам домашно приготвената бебешка храна като допълнение към храненето му, като използвам съставки, които той обикновено не би ял, ако бяха поставени върху чинията му.