Тази информация се предоставя главно за ентусиаста и студента по хипноза.

запис

Ако не сте сертифициран хипнотизатор, не трябва да правите записи на хипноза за други хора. Студентите по хипноза, които преминават обучение, трябва да обсъдят това със своите преподаватели. Въпреки това ентусиастите могат да направят запис на хипноза, който можете да си пуснете като форма на самохипноза. Това е особено полезно, ако имате проблеми със самостоятелната самохипноза - опитайте да направите запис на самохипноза и вижте каква е разликата, когато просто слушате собствения си записан глас.

Ако сте ентусиаст, силно се препоръчва първо да направите това безплатен курс на хипноза.

Ако предпочитате да спестите време и да използвате MP3 изтегляне, можете да намерите огромна гама от тях тук.

Като цяло не е нужно да сте в състояние на дълбок транс, за да постигнете положителен резултат. Да си в състояние на транс е нещо като „ден-мечта“, това не е същото като да си в дълбок сън. Често ще сте наясно с нещата, които се случват около вас.

Ако не сте сертифициран хипнотизатор, не трябва да правите записи на хипноза за други хора!

1. Първо ще трябва да напишете или да придобиете следните безплатни скриптове за хипноза и след това да ги запишете в този ред, изброен по-долу. (Ако искате да напишете свои собствени скриптове, най-добре би било да сте квалифициран хипнотерапевт - налице са обаче много безплатни професионални скриптове от публично достояние тук. Ще ви е необходимо предупредително въведение, както е посочено по-долу.)

2. Въведение: Само в случай че някой трябва да слуша вашия запис в момент, когато не е препоръчително, ВИНАГИ включвайте това въведение в началото на записа.

„Този ​​запис е от хипнотичен характер и не трябва да се използва, докато шофирате или работите с машини.“

3. Източник на следните скриптове:

Индукционен скрипт - това е първоначалният сценарий за релаксация. Индукцията е да ви помогне да ‘предизвикате’ релаксация. Например сценарият може да ви помоли да затворите очи и да отпуснете мускулите на скалпа. В този случай (и има и други стилове на индукционни скриптове) скриптът може да започне от скалпа, до мускулите в задната част на главата, мускулите около очите, бузите, челюстта, врата ... чак до върховете на пръстите на краката. Просто следвайте предложенията и си позволете да се отпуснете.

Задълбочаване на сценария - позволява ви да се отпуснете по-дълбоко, отколкото сте били по време на индукционната фаза. Може да има предложения като „с изминаването на всяка минута“ или „всеки шум, който чуете, ви позволява да се отпуснете по-дълбоко от преди“. Популярен задълбочаващ се скрипт е „да си представите три стъпки, които ви отвеждат ... и с първата стъпка, която предприемете, сега се отпуснете много повече, отколкото преди няколко минути ...“

Тема сценарий - Този скрипт ще съдържа предложения, които да ви помогнат да постигнете целта си, каквато и да е тя. Потърсете положителни предложения, които работят с вашето въображение, за разлика от тези, които казват, че ще направите „това“ или ще направите „онова“. Като цяло положителните предложения като да си представите себе си в ситуация, в която сте непушач, са за предпочитане пред „цигарите ви карат да се чувствате зле“ - макар че може да ви помогне да спрете да пушите, това може да предизвика реакция, когато например може да сте в претъпкан влак и да помиришете цигарен дим на човек наблизо ...

Пробуждащ се сценарий - Този скрипт ще ви върне към пълното осъзнаване. Сценарият за пробуждане често включва броене от едно до пет и за да позволи на „енергията“ да се върне. Ако запишете такъв като този, когато броите ‘нагоре’ от един до пет, уверете се, че увеличавате енергията в гласа си, така че да се върнете към пълно съзнателно съзнание, изпълнено с енергия и енергия. Има алтернатива на „Скрипт за пробуждане“ и това е чрез запис на край, който ви позволява да заспите. По някакъв начин е важно да сигнализирате за края на сесията си, така че умът ви ще може да се фокусира по-ефективно.

4. Запишете Въведението и четирите вида скриптове по-горе на подходящо оборудване в тиха среда. (Проверете съвети и предупреждения.)

5. След като ги запишете, възпроизведете записа си обратно. Изпробвайте го, като намерите тихо и удобно място; затворете очи и просто следвайте вашите предложения

6. Не забравяйте, че сте записали сценария вместо вас, така че позволете си наистина да се включите.

Как да запишете вашите скриптове

Възпроизвеждане на авторски материали

Има основни правни съображения, които трябва да се разпознаят, ако възнамерявате да използвате някаква форма на записана музика в работата си. Цялата налична в търговската мрежа музика е предмет и защитена от международните закони за авторското право. Така че, освен ако нямате изрично писмено разрешение от собствениците на авторските права да възпроизведете определен запис за собствени цели, можете да се приземите в гореща вода, като първо - копирате записа и второ - като го разпространите. Основата на това международно право е да се защити правото на притежателя на авторските права да определя използването на произведението или произведенията за каквато и да е цел, счетена за подходяща, било то с цел печалба или по друг начин. Следователно, ако експлоатирате всякакъв вид защитени с авторски права материали без действително писмено разрешение, вие технически нарушавате този закон, като се намесвате в правото на собственика да се възползва от произведението. Накратко, крадете от собственика на авторските права.

Няма разлика дали включвате защитен с авторски права запис в обичайните си такси, които клиентът плаща, или го таксувате отделно. Във всеки случай това просто означава, че използвате някой друг, който работи за ваша печалба и в ущърб на тях (да, дори ако работите безплатно).

На тази основа е почти невъзможно да се получи разрешение за използване на записано произведение, без да се плащат значителни суми на собствениците на авторските права, издателите, изпълнителите, звукозаписните компании или техните представители. Казано съвсем ясно, за да получите правата върху подобно споразумение е толкова отдалечено, сложно, отнема много време и скъпо, че обикновено дори не си струва да обмисляте.

Значи наистина харесвате определено музикално произведение и бихте искали да сте „отпред“ по въпроса и да поискате разрешение? Какво правиш тогава? Получаването на разрешение за такъв тип неща във вашия случай обикновено означава само едно - плащането за това. Музика на стойност половин час от Андреас Воленвайдер, Стив Халперн или Дийн Евенсън почти сигурно няма да дойде евтино. Няма точна „скорост на отиване“, върху която да работите. Това наистина е прерогатива на притежателя на авторските права.

Друга възможност е да се използва специална музика, „платена с авторски права“, каквато се използва от създатели на документални филми и къщи за видеопродукция. Макар и доста достъпна, тази опция също е предмет на условия и отново включва такси. Друг фактор е, че тъй като парчетата не са конструирани за терапевтични цели, те обикновено са твърде кратки във времето, за да бъдат напълно полезни.

Имайте предвид, че технически, в момента, в който използвате парче записана музика за каквато и да е друга цел, различна от вашето лично слушане, вие нарушавате определени авторски права. В наши дни е изключително неразумно за терапевт да игнорира риска да бъде хванат, макар и да прави само еднократни копия за клиенти. Всичко, което наистина е нужно, е да бъдете съдени веднъж и оттам нататък законът ще ви държи под око. Малко пробив във времето може да ви струва цената на нова кола. Масовото производство на копия може да ви струва цената на хубава голяма къща в заможно предградие, ако не и в затвора. Това не е отпечатано тук, за да се опитате просто да ви изплаши или впечатли. Със сигурност сте виждали предупрежденията за авторски права на DVD, CD и различна печатна литература. Не е просто да заема място. Той съществува, защото е действителен закон. Част от нашето начинание като педагог е да ви запознаем с техническите особености и реалности, които ви заобикалят като професионален терапевт.

След като казахте всичко това, законът за авторското право също съществува, за да ви защити. Ако създадете оригинално произведение, било то видео, аудио или в печат, вие също имате право на същата защита на авторските права. Изпълнителите на вашите издателски права и авторски права имат отговорност и личен интерес да гарантират, че никоя част от вашето произведение не се експлоатира от онези, които нямат изрично разрешение за това.

И така, искате музика, която няма да ви донесе главоболия, полицията и странни мъже, които раздават предписания на входната ви врата. Най-ефективният начин е да използвате услугите на музикант. Освен ако не планирате сами да се забавлявате, наоколо има музиканти, които могат да създадат оригинална музика за вас. Такса за такова начинание може да варира значително и е доста договаряща се. Ако музикантът разполага със собствено звукозаписно оборудване, един половин час прост запис на нежна музика може да струва от $ 300 до $ 1000 +. Сложна продукция, използваща допълнителен персонал в търговско звукозаписно студио, може да вземе таксите много по-високи.

Наистина няма мащаб на таксите, който можем да публикуваме като насока. Най-добрият начин е да се консултирате с някои звукозаписни студия, магазини за музикални инструменти, развлекателни агенции или да потърсите телефонен указател или да използвате интернет.

След като сте установили правилните хора, които да използвате, моля, бъдете ясни относно намеренията си за записа. Уверете се, че преди да е започнала каквато и да е работа, ще имате изрично разрешение да използвате записа, по какъвто и начин да сте се съгласили.

... И ДА ПИШЕМ!

Трябва да настоявате, че имате правото да използвате записа за вашата работа и толкова дълго, колкото сметнете за добре. По този начин можете да бъдете сигурни, че няма да има последствия или недоразумения по линията. Можете също така да договаряте пълно притежание на самия запис. По този начин никой не може да го използва за каквато и да е друга цел, различна от продиктуваната от вас.

Имайте предвид, че притежаването на записа не означава непременно притежаването на самата композиция. Композиторът, в случая музикантът, който сте използвали, си запазва правото на интелектуална собственост, която в случая е композицията, или по-скоро начинът, по който са съставени музикалните ноти, но не и този конкретен запис от нея. Следователно той или тя може да запише отново или да интерпретира композицията по какъвто и да е начин, без ваше разрешение. Всичко това означава, че имате право да използвате определен запис по начина, по който сте договорили, и това е всичко, с което трябва да се занимавате.

Много от точките, споменати по-горе, подлежат на договаряне с цел установяване на окончателно договорно споразумение. След като точките в договора са договорени и подписани от заинтересованите страни, той се подчинява на очертаните от него условия. Следователно всяко нарушение на споразумението подлежи на съдебен спор, който може да бъде преследван по правни канали. Много прилича на всеки друг правен документ. Това, което означава обаче, е, че ще държи нещата ясни между вас и композитора/музиканта и ще ви уведоми точно къде двамата стоите законно.

(За тези, които се интересуват от по-фините технически аспекти на авторското право, действителното притежание на композиция остава единствената собственост на композитора, докато композицията не бъде възложена или продадена направо на издателска компания. Професионалните композитори обикновено се подписват на сделка с музикално издателство компания, което означава, че им се плаща еднократна договорена сума, роялти периодично или и двете. Между другото, каталогът на Бъди Холи днес е собственост на Пол Маккартни. Така че, ако възнамерявате да пуснете запис на Пеги Сю или Не избледняват, по-добре първо го изчистете с Пол).

Този съвет се отнася и за защитени с авторски права скриптове. Погрешно е да приемате работа, която принадлежи на някой друг, и да я предавате като своя. В училище или колеж това се нарича измама или плагиатство. В „реалния свят“ това е кражба.

Както беше казано ... „Цитирането от няколко текста се нарича изследване, а цитирането от един - плагиатство.“

Въпреки това няма нищо, което да ви попречи да прочетете един или два сценария и да напишете свой собствен въз основа на това „изследване“.

  • Макар че това не е строго „самохипноза“, това е „самостоятелна“ хипноза!
  • Когато записвате, имайте предвид:
    • Използването на предложения - Уверете се, че имате подходящ скрипт за това, което се опитвате да постигнете.
    • Вашият тон на гласа - гарантирайте, че звучите спокойно и уверено.
    • Вашата скорост или темпо - не се състезавайте, добре е да продължите бавно, всъщност вероятно е за предпочитане.
    • Пречупването на гласа ви - не губете, но не го прекалявайте.
    • Емоцията в гласа ви - твърде малко ще изглежда студено, твърде много комично.
    • Като цяло вашата презентация е да създадете релаксация.
    • Добавете енергия към гласа си по време на „Пробуждащият се сценарий“.
    • Практиката прави перфектни.

Предупреждения

  • Ако добавяте музика, използвайте нещо релаксиращо.
  • От друга страна, слушането на една и съща музика може да стане повтарящо се, разсейващо и досадно.
  • Ако планирате да правите нещо повече със своите записи (като споделяне или продажба), не трябва да използвате музика, освен ако не сте закупили правата за конкретното й използване. Повече информация за авторските права.
  • Когато записвате, имайте предвид фоновия шум - ще го чуете при възпроизвеждане. За някои хора някои видове бял шум всъщност могат да подобрят сесията за хипноза, за други това ще бъде дразнене.
  • (Самостоятелната) хипноза не е предназначена да замести търсенето на медицинска помощ или посещението: лекар, клиничен хипнотерапевт или друг подходящ здравен или алтернативен здравен терапевт. Ако получавате лечение за клинична депресия, биполярна, шизофрения или някакво друго диагностицирано разстройство, трябва да обсъдите използването на хипнотични скриптове от този или друг сайт с вашия лекар преди да започнете каквато и да е сесия за хипноза или самохипноза.
  • Бъдете много внимателни, когато използвате скриптове за премахване на болката. Никога не премахвайте болката за постоянно от дадена област. Болката е налице по някаква причина и ако не можете да почувствате болка, може да нанесете сериозни щети, без дори да знаете. Консултирайте се с лекар за съвет, но винаги е най-добре да оставите управлението на болката на сертифициран хипнотерапевт.

Неща, от които ще имате нужда

  • Въведение
  • Отпечатан Индукционен скрипт.
  • Отпечатан сценарий за задълбочаване.
  • Разпечатан Тема скрипт.
  • Отпечатан сценарий за пробуждане.
  • Нещо за запис: MP3 рекордер, Мобилен телефон с приложение за запис, iPhone, iPod, Касета/диктофон, PC/Mac с подходящ софтуер за запис.
  • Тихо място за запис: внимавайте за фонови шумове.
  • Тихо място за слушане на вашите записи.

Отидете на страницата за скриптове за хипноза

Спестете време и главоболия и започнете след 10 минути с професионална предварително записана хипноза