Ето как да увеличите размера на пениса.

От Четана Пракасан | Актуализирано: Неделя, 23 април 2017 г. 17:54

размера

Мъжете винаги са се чудили за размера на пениса си и почти всички мъже искат да имат по-голям пенис. Големият пенис се счита не само от съществено значение за по-добрия сексуален живот, но и повишава увереността. И така, пазарът е пълен с различни видове кремове и лосиони за уголемяване на пениса, но не сме сигурни колко ефективни са те. Има няколко естествени начина да увеличите размера на пениса си като упражнения за уголемяване на пениса, билки и ядене на определени хранителни продукти. Промените в начина на живот също могат да повлияят на обиколката и размера на пениса. Ако търсите ефективни начини да увеличите размера на пениса си, значи сте на правилната страница. Прочетете, за да знаете как да увеличите размера на пениса. (ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО дали размерът на пениса има значение за жените? Това проучване на Pornhub ще ви каже!).

1. Яжте диня

Динята съдържа цитрулин, аминокиселина, която се превръща в аргинин. Аргининът причинява разширяване на кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв към пениса по време на ерекция, увеличавайки размера си по време на ерекция. Яденето на диня може да помогне за увеличаване на продължителността на ерекцията и размера на пениса.

2. Консумирайте L-аргинин

Аминокиселината L-аргинин подобрява притока на кръв към пениса и увеличава неговия размер. Освен това ерекцията продължава по-дълго. Въпреки това, преди да консумирате L-аргинин, трябва да се консултирате с Вашия лекар и той може да понижи кръвното налягане, ако приемате нитроглицеринови лекарства за сърцето.ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО Pornhub най-накрая разкри колко дълго издържат индийците!)

3. Имате билка женшен

Корейският червен женшен се счита за ефективен при увеличаване размера на пениса. Установено е, че приемът на женшен добавка подобрява сексуалната функция в проучване. Въпреки това, консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете женшен добавка, тъй като тя може да противопоказа на други лекарства.

4. Опитайте упражнения за уголемяване на пениса

Има няколко упражнения, които могат да увеличат размера, както и обиколката на пениса. Изпробвайте въртящи се стреч, джелкинг и кегел, за да увеличите размера на пениса си. Упражненията за укрепване на тазовото дъно също ще помогнат за подобряване на вашата ерекция.

5. Откажете се от пушенето

Пушенето има огромно въздействие върху тялото ви. Употребата на тютюн кара артериите на тялото ви да се стеснят. Това води до по-малък приток на кръв към пениса и това влияе върху размера на пениса. Ако пушите тютюн, пенисът ви не може да стане толкова голям, колкото би могъл да бъде. (ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО ползи за динята за здравето: 10 причини да ядете повече диня това лято).

6. Отслабнете корема мазнини

Загубата на коремната мазнина може да доведе до огромна разлика в размера на пениса, тъй като коремната мазнина може да направи пениса да изглежда по-малък, отколкото е в действителност. Пенисът ви частично се закрива поради големия корем. Въпреки че е трудно да се загубят коремните мазнини, струва си. Опитайте кардио упражнения, яжте пълноценни храни и избягвайте захар, преработена храна и хидрогенирани масла. (ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО Най-добрите храни за вашия пенис: 10 супер храни за подобряване на фаличното здраве и производителност).

7. Намалете стреса

Стресът и безпокойството не само ви изтощават, но и засягат тялото ви. Отрицателната емоция може да намали размера на пениса, тъй като кръвта се изтегля от пениса ви. Опитайте медитация и йога, за да намалите стреса и ще забележите значително подобрение в сексуалния си живот.

Намери ли тази история интересна? Харесайте страницата ни във Facebook, за да прочетете още такива статии. Също така, споделете вашите коментари по-долу. Ще се радваме да чуем от вас!

Публикувано: Неделя, 23 април 2017 г. 17:50 | Актуализирано: Неделя, 23 април 2017 г. 17:54