От Деври Петтит, сътрудник на KSL.com | Публикувано - 9 март 2020 г. в 18:31 ч.

SALT LAKE CITY - март е месецът на женската история, посветен на честването на постиженията на жените и жизненоважната роля в американската история. На 8 март отбелязахме Международния ден на жените, ден, целящ да подчертае социалните, икономическите, културните и политическите постижения на жените и момичетата по света.

И все пак, наред с всички невероятни постижения - от майките, които остават вкъщи, управляващи малък бизнес, до изпълнителните директори на върха на корпорациите - има тежък общ характер, който засегна поколения влиятелни жени.

Общото между много жени е споделеното желание да живеят в по-малко тяло. Тъй като живеем в култура, която надценява слабостта, свиването на телата ни чрез диети може да бъде обикновен ритуал за някои. От Опра, която одобрява наблюдателите на тежести, до Брене Браун, намекваща за негативния си образ на тялото, мощните жени по света все още изпитват желание да търсят загуба на тегло, за да се чувстват по-добре за себе си.

В книгата „Просто яж“, авторката Лора Томас казва: „Диетите и тренировъчните програми се популяризират като способни да създадат„ телесна увереност “и да ви помагат да„ обичате себе си “. Но самочувствието не работи така. Това е психологическа, а не физическа нужда. Заслужаващо да се основава на това как изглеждаме е най-крехката основа за самочувствие и не може да продължи. "

През ноември водещите на предаването "Днес" Джена Буш Хагър и Хода Котб се качиха на скала по националната телевизия, последвана от дискусия за диета, която щяха да опитат. В коментари, публикувани на страницата на шоуто в Instagram, някои хора твърдят, че постъпката е "смела" и "вдъхновяваща", докато други смятат, че това е вредно.

Много недиетични здравни специалисти и жени в страната изразиха своето разочарование и загриженост чрез социалните медии. На следващия ден водещите на предаването обсъдиха своите намерения в ефир. Буш Хейгър разсъждава върху опита, заявявайки: „Вчера ми беше напомнено защо не се претеглям, защото играех с децата си и непрекъснато имах това едно число в главата си. И аз съм като:„ Знаеш ли какво ? Не не не НЕ.' Не искам животът да се контролира от кантар. "

–Дженифър Ролин

Въпреки едва забележимото прекъсване на пълноценната ангажираност с децата й, наблюдавано от Буш Хагер, двете дами продължиха да защитават своите действия. Те твърдяха, че става въпрос за „оздравяване“. Но когато започнете да забелязвате на пръв поглед невинните начини, по които диетата отвлича вниманието на жените, вие започвате да осъзнавате колко много ни краде. И в този случай Буш Хагър не присъстваше напълно с децата си - тя мислеше за теглото си.

Диетичната култура може да има много негативни последици, според регистрирания диетолог Кристъл Каргес.

„Културата на диетите е създала произволен и изкуствен стандарт за красота, който често отвлича вниманието на жените от разбирането и познаването на присъщата им стойност и стойност“, каза Каргес. "Културата на диетата също така насърчава лъжата, че на телата ни не може да се вярва, което става вътрешно като послание, че не можем да си вярваме. Без доверие в себе си става лесно да се разсейвате от това, което мислите, че всички останали искат от вас Това води до стремеж към собствена стойност, вместо да се доверяваш, че си достатъчен. "

Диетата е действието на ограничаване какво, кога или колко ядете. Това може да произтича от желанието ви да бъдете по-слаби или „по-здрави“. Вместо да се приспособявате към нуждите на тялото си и да почитате сигналите за глад, външните фактори като ограничаване на калориите, намаляване на групите храни или изчакване до определено време за ядене могат да намалят способността ви да се доверявате на тялото си.

диетата

Проблемът с диета говори

Диетата крие много рискове, но един от най-значимите е, че може да ви отвлече от пълния потенциал. Например, ако сте обсебени от това какво да ядете, не ядете или успокоявате глада, докато не се почувствате позволено да ядете, може да губите умствена енергия и да не получавате достатъчно физическа енергия, за да отидете и да направите.

В книгата на феминистката писателка Наоми Улф "Митът за красотата" тя казва: "Диетата е най-мощното политическо успокоително средство в историята на жените; тихо обезумялото население е проследимо."

Улф обяснява по-нататък: „Времената в историята, когато жените са постигнали най-големи политически печалби - получаване на глас, получаване на репродуктивна свобода, осигуряване на правото да работят извън дома - също са били моменти, когато стандартите за„ идеална “красота са значително по-тънки и натискът върху жените да се придържат към тези стандарти се увеличи. Защото ако жените са заети да се опитват да се свият, те няма да имат време или енергия да разклатят нещата. "

–Наоми Улф, „Митът за красотата“

Дженифър Ролин, лицензиран клиничен социален работник, каза, че диетичната култура може да повлияе не само на физическото здраве и размера на жените.

"Културата на диетата работи, за да попречи на жените да се фокусират върху по-смислените и важни неща в живота. Тя служи за поддържане на жените да играят" малки "в живота си чрез фокусиране върху ограничаването на храната - което в крайна сметка води до ограничаване на житейския опит", каза Ролин.

Може да се чувства практически невъзможно да избягаш от постоянните диети и от обществения натиск на слабината и красотата, но жените са мощни. Колективно можем да направим промяна. Можем да извикаме диетичната култура, когато я видим. Можем да сменим разговора на обедната маса с нашите приятелки. Можем да се въздържаме да наричаме жените „смели“, когато стъпят на кантар пред милиони. Нека вместо това запазим тази плочка за жените, работещи за възстановяване и борба с тази система от вярвания.