Ето четири промени, които можете да направите, за да помогнете на вас и вашата котка да свалите килограми заедно.

вашата

Когато Кели Джоузеф от Назарет, Пенсилвания, и нейната котка преминаха през менопаузата, и двамата напълняха. „След като я оправих, изглеждаше, че тя удвои теглото си в рамките на месец“, казва тя. "Не направих нищо различно, но тя напълня толкова много." Самата Джоузеф признава: "Аз тренирам през цялото време и се храня наистина здравословно, но това е борба, за да не тежат тежестите."

Вероятно сте виждали мемовете или гифовете на дебела котка, която се излежава на диван с шега за „живот на живота“. Но за котките, както и за хората, наднорменото тегло може да има сериозни последици за здравето. Според данните от националната застраховка за домашни любимци, затлъстелите домашни любимци са склонни да живеят по-кратък живот с повече медицински проблеми, като артрит, диабет и високо кръвно налягане. Асоциацията за превенция на затлъстяването на домашни любимци съобщава, че близо 60% от домашните котки са с наднормено тегло или затлъстяване.

Но как можете да разберете? Не е като джинсите на вашата котка да не стават вече. Джейд Леа Рекай, DVM, ветеринарен лекар, който работи с приюти за животни в Ню Джърси и Пенсилвания, казва: „Разберете как изглежда и се чувства здравословното тегло“. Трябва да виждате талията зад ребрата и да ги опипвате под тънка мастна обвивка; коремната мастна подложка трябва да е минимална. "Това е здравословен проблем", казва Ричард Питкерн, доктор по медицина, лектор и автор на Пълното ръководство на д-р Питкерн за природно здраве за кучета и котки.

Ето четири начина, по които вие и вашата котка можете да станете по-здрави и да свалите килограми заедно.

Преосмислете своя протеин

За хората намаляването на животинските протеини може да ви помогне да отслабнете. Веган диетите са естествено богати на продукти и фибри, а изследванията показват, че могат да помогнат при отслабване. Освен това Американската асоциация за сърдечни заболявания и Американското общество за борба с рака препоръчват на хората да намалят количеството червено месо, което консумираме, за да намалим риска от хронични заболявания.

Нашите котешки приятели обикновено ядат диета с високо съдържание на месо, но Питкерн съветва, че стероидите в месото могат да допринесат за увеличаване на теглото при котките. FDA одобри стероиди, наред с други хормони, за използване в животновъдството, за да ги накара да наддават на тегло.

"Стероидите са все още активни след обработката на месото", казва Питкерн. И въпреки че тези хормони могат да бъдат общопризнати като безопасни за консумация от човека, "доколкото знам, те никога не са били тествани върху котки", добавя той.

Питкерн казва, че може да помогне за „въвеждането на по-пълноценна и здравословна диета за вашата котка“. Той предлага минимално месо и повече зеленчуци и зърнени храни. „Не е нужно сами да приготвяте храна за домашни любимци, но някои компании за храна за домашни любимци имат формули, които са по-растителни“, добавя той. Ако все пак тръгнете по домашния път, предупреждава Rekai, тези диети „могат да бъдат предизвикателство за балансиране и трябва да бъдат подготвени според указанията на ветеринарните диетолози“.

За Джоузеф тя отиде "90% веган", но промени диетата на котката си, за да включи мокра храна, защото "повишаването на протеините и намаляването на въглехидратите трябваше да помогне. И това направи." Тя отбелязва, че по-меката мокра храна по-добре засища котката ѝ. „Тя го обича“, добавя Джоузеф.

Направете вашите калории да се броят

"Не мисля, че обикновено хората хранят котките си прекалено много", казва той, "след известно време повечето котки ще спрат да ядат, когато са сити. Но метаболизмът им също може да се промени."

Джоузеф се съгласява. "Менопаузата напълно промени тялото ми и метаболизма ми. Трябва да бъда толкова внимателен сега и двамата ядем по-малко вечер. Купувам по-качествена храна за нея, тъй като я храня по-малко и ям биологично като колкото мога. "

„Трябва да накарате калориите си да броят“, добавя Джоузеф. "Ако ядете по-малко, искате да ядете правилните неща. Уверявам се, че ям хранително плътна храна, която ме удовлетворява. Приготвям храната си за работа всяка неделя и абсолютно правя това, което обичам."

Поддържайте порциите и закуската в проверка

Тъй като яде питателна храна с вкус, Джоузеф казва, че няма много глад. "Вече рядко закусвам. Моята котка също не получава лакомства, както преди. Аз съм единствената, която я храни, така че знам с какво и кога се храни."

Rekai препоръчва да се хранят котки на редовно хранене с контролирани порции. "Избягвайте да оставяте огромна бездънна купа с храна", казва тя, отбелязвайки, че "домакинствата с много котки може да се нуждаят от отделни зони за хранене за отделни котки, за да се уверят, че порциите за всяка от тях са подходящи." Тя казва, че почти всички нейни котки са отделени за хранене, като за всяка от тях има определени порции. „Отнема допълнително време и усилия, но си заслужават“, добавя тя.

Намерете време за упражнения

Отделно от диетата, „трябва да вземем предвид и техния начин на живот“, казва Питкерн. "В природата котките биха прекарали много време в лов, докато домашните котки прекарват по-голямата част от времето си в сън. Това е липса на упражнения." За хората можем да изгаряме калории, като се отправим към фитнес залата, излезем навън за джогинг или дори градинарство. Но не можете точно да заведете ръкавиците на следващия ви клас по спин, така че какво можете да направите, за да й помогнете да свали килограми?

Rekai предлага да опитате хранилките за пъзели. Те могат да „забавят приема и да осигурят стимулация“. Забавянето при хранене също дава време на тялото да изпраща сигнали до мозъка, че е пълно.

Преди всичко, "Винаги правете промени постепенно, включително въвеждането на различни храни. НЕ поставяйте дебели котки на диети с катастрофа!" казва Рекай, добавяйки, „консултирайте се с вашия ветеринарен лекар как най-добре да подходите към вашата индивидуална ситуация“.