Най-новата модна диета, за която всички говорят, не е някакъв рядък японски плод или нигерийски корен - това е обикновен стар доматен сок. Повечето хора могат да се свият от идеята да пият доматен сок, освен ако не е във версията на Кървава Мери. Но хората познават ползите от доматите и соковете им от поколения - той се използва за всичко - от обикновена настинка до рак на панкреаса. Също така може да помогне на хората да отслабнат.

може

Неотдавнашно проучване от Китайския медицински университет в Тайван установи, че жените, които пият по една чаша доматен сок от девет унции на ден в продължение на два месеца, забелязват значително намаляване на телесните мазнини и тегло. Участниците не направиха нищо друго, за да променят диетата си или упражненията си - просто им беше казано да пият доматения сок според инструкциите. Някои жени, които не са загубили телесни мазнини, все още имат подобрено цялостно здраве, с намаляване на обиколката на талията и нивата на холестерола. Всички жени са имали повишени нива на ликопен, антиоксидант, за който е известно, че засилва функцията на имунната система и намалява риска от сърдечни заболявания и някои видове рак.

Изследователите бяха развълнувани от своите открития, но сега трябва да разберат дали доматеният сок също може да помогне на мъжете да намалят нивата на телесните мазнини. Тъй като това проучване включва само жени, ще трябва да се проведат допълнителни проучвания, за да се определи ефикасността при мъжете. Възможно е разликата в химичния състав на мъжете и жените да означава различни резултати, но ако резултатите са подобни при мъжете, това може да доведе до масово търсене на доматен сок. Дотогава можете също така да се наслаждавате на чаша червени неща всеки ден - само в случай, че работи.

Последни здравни статии

Последни здравни статии за хиропрактика, болки в кръста, болки във врата, мигрена, превантивни грижи, здравословен начин на живот и др.