Подсказка: определено не е добре за вас.

калории

През петте месеца, необходими за завършване на Световното първенство по шах през 1984 г. в Москва (между шахматната легенда Гари Каспаров и тогавашния шампион Анатолий Карпов), Карпов отслабва над 22 килограма. Въпреки протестите на двамата играчи, първенството беше прекратено поради техните физически условия. Засега това е единственото световно първенство по шахмат, завършило без резултат.

Трансформацията на шаха обаче не беше изолирана от този единствен турнир. Първенството от шест мача през 2004 г. остави Рустам Касимджанов с 17 килограма по-лек. И през 2018 г. една компания, проследяваща пулса на гросмайстора Михаил Антипов, стигна до заключението, че е изгорил 560 калории само за два часа. Седейки неподвижно. Играя шах. (Средно големият човек ще се нуждае от два часа на бягаща пътека, за да пробие 500.)

Миналата седмица ESPN разгледа по-отблизо жертвите на неподвижния спорт върху тялото. ESPN разговаря с Робърт Саполски, изследовател от Станфордския университет, който изучава примати. Саполски обясни, че някои шахматисти реагират на играта като всеки елитен спортист, изгаряйки над 6000 калории на ден по време на турнири, поради утроената честота на дишане, повишеното кръвно налягане и мускулните контракции. Това означава, че по време на турнири те могат да свалят по две килограма всеки ден.

Американският шампион по шах и световен номер 2 Фабиано Каруана каза пред ESPN, че ще падне от 135 на 120 паунда по време на интензивни турнири.

Маркус Рейчъл, невролог от Вашингтонския университет, и Филип Крайър, експерт по метаболизъм, обясниха, че явленията са резултат от силен стрес, който увеличава сърдечната честота и кара тялото да произвежда повече кислород. Стресът също може да доведе до загуба на апетит и сън, и двата потенциални фактора за загуба на тегло.

Тези наблюдения сега карат повече шампиони по шах да се фокусират върху физическата, както и върху умствената страна на играта при подготовката си за турнири. Например, Каруана бяга, плува и играе тенис, а тялото му наподобява това на колегиална писта или футболист.

Настоящият световен шампион No1 по шахмат, норвежецът Магнус Карлсен, потърси съвет от олимпийски треньори, след като осъзна, че собствените му победи отнемат повече време и причиняват повече умора. Сега Карлсен тича и тренира религиозно. Дори наел личен готвач, който да пътува с него и да гледа макросите му. По време на мачове той дъвче дъвка, за да увеличи мозъчната функция, без да разширява твърде много енергия. Той също така е коригирал стойката си, за да не издърпа врата си.

През ноември миналата година Карлсен се изправи срещу Каруана, за да защити световната си титла. Спортистите направиха равенство във всичките дванадесет мача от контролираната от времето част, единственият път, когато това се случи в историята на Световното първенство по шахмат. И накрая, в бърз шах за равен шах, Карлсен запази титлата си и победи Каруана.

Карлсен ще постави тялото си отново на линия през следващата година, когато първенството се завръща през 2020 г. Дотогава той ще удря неблагодарна.

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.