Какво е дефектна кожа?

Брижит Рьослер: Ние дефинираме кожните дефекти като невъзпалителни черни точки и пъпки, срещащи се в мазна кожа; това се нарича още „преди акне“. Това състояние на кожата означава, че мастните (маслените) жлези на кожата произвеждат прекомерен себум. Нормалното количество себум е важно за поддържането на защитната киселинна мантия на кожата. Мазната кожа не е дефектна, но промените в нивата на хормоните по време на пубертета често водят до така наречените разстройства на роговицата. Това се случва, когато прекомерният себум не може да излезе от кожата и порите се блокират, което кара свободните мастни киселини да се комбинират с бактерии и да причинят възпаление.

Каква е разликата между черни точки и пъпки?

BR: Комедоните са примеси в кожата, които се чувстват като малки подутини. Ако се виждат черни петна, те са „отворени“ и се наричат ​​черни точки. Те обикновено се появяват в големите пори на носа, по средата на челото и по брадичката, където себумът обикновено се отделя лесно. След това има бели, „затворени“ комедони, които се наричат ​​бели глави. Тъй като себумът не може да избяга, той може да се възпали и да доведе до пъпка. Важно е да правите разлика между невъзпалени черни точки и възпалени пъпки.

Къде обикновено се появяват пъпки и черни точки?

BR: Особено на лицето и деколтето. Ако предварителното акне е по-изразено, то може да се появи и в горната част на ръцете, раменете и гърба. Това може да бъде особено неприятно за засегнатите, защото всички тези области са склонни да бъдат видими за другите. Това е малка утеха, но много млади хора в Европа са засегнати. В Южна Америка, от друга страна, младите хора в селските райони рядко страдат от акне.

Остава ли дефектната кожа през целия живот на човека?

BR: Много рядко. Това е особено често по време на пубертета - до 95% от всички тийнейджъри имат до известна степен дефектна кожа. През това време организмът произвежда женския хормон естроген, както и увеличени количества мъжки хормони, наречени андрогени - поради което младите мъже посещават нашата практика малко по-често от младите жени. Андрогените могат да накарат мастните жлези да станат прекалено активни. Тъй като половата зрялост настъпва по-рано и по-рано в наши дни, не е необичайно децата на 9 години да имат черни точки на носа си. Акнето обикновено се изчиства само по себе си на около 21-годишна възраст.

Така че нечистата кожа не е болест?

BR: В случай на хормонални промени, като например по време на пубертета, дефектната кожа не е заболяване. Посещението на лекар е необходимо само в случай на тежки дефекти и поява на акне. Препоръчва се и медицинска помощ, ако възпаленията станат белези по време на лечебния процес или ако няма видимо подобрение въпреки адекватната грижа за кожата. При тежки случаи дерматолог може да предпише витамин А киселина.

Какво причинява акне при възрастни?

BR: При възрастните хормоните отново са виновникът. Например, ако една жена вземе хормонален контрол на раждаемостта и след това спре да го приема на 30-годишна възраст, защото иска дете, тя може да получи пъпки или акне. Хормоналните промени влияят и върху функцията на черния дроб, който е най-големият ни метаболитен орган.

Какво причинява пъпки и черни точки?

BR: Тютюнопушенето и стресът стимулират дейността на мастните жлези. Когато тийнейджърите са под натиск и избухват на пъпки по челото, ние наричаме това „акне в гимназията“. Стресът е тясно свързан с безпокойството и докато ръцете и краката ни често стават студени, главата става гореща, което също подхранва възпалението. Едностранната диета и недостатъчните упражнения забавят метаболизма, което също може да доведе до пъпки и черни точки. Нашият западен начин на живот е благоприятен за акнето като цяло.

Като лекар какви храни препоръчвате, за да предотвратите пробиви?

BR: Мазна храна като бърза храна, чипс и пица трябва да се яде най-много веднъж седмично. За да стимулирате метаболизма, яжте три порции зеленчуци и две порции плодове всеки ден. Особено по време на пубертета тялото реагира чувствително на бързо хранене, защото тогава храносмилателните органи завършват своето развитие. Много тийнейджъри също стават по-чувствителни към кравето мляко. Но тъй като млякото и млечните продукти не винаги са отговорни за петна, е полезно да пропуснете за известно време млечните продукти и да наблюдавате дали кожата ви се променя към по-добро. Ако имате кожни проблеми, диетата ви трябва да бъде с възможно най-ниско съдържание на захар, тъй като повишените нива на инсулин могат да влошат дефектната кожа.

По-специално младите хора, които се придържат към диета без захар с ниско съдържание на млечни продукти, виждат положителни промени в кожата си след няколко седмици. Яденето на храни, които съдържат много горчиви вещества, като цикория, също има положителни ефекти, като подпомага метаболизма и стимулира черния дроб.

Кой е най-добрият начин за грижа за дефектната кожа?

BR: Моето предложение към всеки, който носи грим, е никога да не спи с него, а да почиства внимателно кожата си сутрин и особено през нощта. Антибактериалните съставки могат да бъдат полезни. Изглаждайте лек крем или течност за лице както през деня, така и през нощта. Ако използвате фон дьо тен или пудра за лице, тя трябва да не запушва порите (некомедогенна).

храненето

И какво не помага?

BR: Позволете ми да го кажа така: добрата новина е, че не е нужно да правите без грим и можете да го използвате, за да прикриете дефектите си - стига да премахвате грима си през нощта. Изоставянето на грима като цяло не е задължително да подобри външния вид на кожата. Ако имате дефекти по кожата, трябва да избягвате използването на дебел гел восък или восък по линията на косата - придържайте се към гела за коса. В противен случай това може да доведе до „помадено акне“, което продължава да пламва, докато се използват такива продукти.

Какво ще кажете за черни точки - трябва ли да ги изцедим или не?

BR: Изцеждането на черни точки или пъпки може да доведе до силно възпаление, особено ако ръцете ви са мръсни. Но е възможно, ако се направи правилно. Започнете с топъл компрес или парна баня, за да отворите порите. Използвайки хартиена кърпичка върху пръстите си, внимателно натиснете малката черна точка на черната точка. След това дезинфекцирайте мястото с тоник за лице. Най-доброто решение е това да се прави от обучен естетик веднъж месечно. Затворените бели точки и действителните пъпки трябва да се изразяват само от професионалист. Правейки това у дома може да доведе до разпространение на възпалението в тъканта.

Кожата също се смята за „огледало на душата“ - какво казва нашата психика през кожата ни?

BR: Кожата ни разкрива какво се случва вътре в нас. По време на пубертета това показва прехода ни към зряла възраст, което не винаги е толкова лесно; на моменти метаболизмът е претоварен и сигнализира за това през кожата. Най-важната ни хормонална жлеза, хипофизната жлеза, е най-активна през нощта, така че родителите трябва да оставят тийнейджърите си да спят, дори ако не се събудят до обяд. За да се справим с разочароващите преживявания, понякога консумираме твърде много шоколад или сладолед. Може да сме нещастни в любовта или стресирани по време на работа и да се окажем неспособни да овладеем емоциите, които възникват от тези ситуации. Нашият бурен емоционален живот се вижда на кожата. В допълнение към правилната грижа за кожата, това може да помогне да погледнете в себе си, за да намерите вътрешна яснота или да се занимавате с хоби, за да укрепите чувството си за самочувствие.