Замисляли ли сте се някога за това? Всички онези компании, които произвеждат храни с ниско съдържание на мазнини или без мазнини, твърдят, че техните продукти помагат на хората да отслабнат. Ето какво е това: американците ядат най-много храни с ниско съдържание на мазнини и мазнини, но някак си имаме най-висок процент на затлъстяване в света! Това просто няма смисъл!

наддавате

Е, всъщност има смисъл. Помислете за нещата в перспектива от гледна точка на времето. Хората от всички поколения преди нас не се бореха толкова, колкото днес, с теглото. Какво беше различното? Е, те със сигурност не са имали храни с ниско съдържание на мазнини или без мазнини, така че ако те не са имали тези храни, за да им „помогнат“, какво е било? Ето ключа! Те не са имали храни с ниско съдържание на мазнини или без мазнини! Ето защо те не се бореха с теглото си!

Храните с ниско съдържание на мазнини и без мазнини НЕ ви помагат да отслабнете! Обикновено и просто, това е пълната истина и знам, че можете да се справите! Добре, ето как едни храни с ниско съдържание на мазнини и мазнини ви карат ...

Първо, храните с мазнини са по-вкусни от приятелите им с ниско съдържание на мазнини или без мазнини. Знам, че това не е нещо, което най-вероятно ще признаете, тъй като, сигурен съм, се опитвате да не допускате тези видове храни извън ума си, докато работите усилено, за да отслабнете. Но осъзнайте, че обикновено мазнините в храните правят нещата толкова вкусни. Така че, когато компаниите намаляват или изваждат мазнините, вкусът си отива.

Помислете само за разликата между вкусен крекер, покрит със сирене, и крекер с ниско съдържание на мазнини, който е сух и нежен. Коя бихте избрали ВИ? Вкусният, разбира се! Така че основно се подлагате на скучна, безвкусна, суха храна, която, разбирайте, струва повече! Това просто напълно няма смисъл! Както и да е, фактът, че компаниите изваждат вкуса, означава, че трябва да направят продуктите си по-добър вкус по друг начин. Знаете какво означава това! Химически изобилие!

Храните с ниско съдържание на мазнини и без мазнини съдържат толкова много допълнителни пълнители, че честно казано е страшно! Имате тонове сол и тонове захар, много повече, отколкото е здравословно, а също така имате странни пълнители, подобрители на вкуса и дори изкуствен аромат. Очевидно това не може да е добре. По някакъв начин обаче той прави номера, за да направи храни с ниско съдържание на мазнини и мазнини по-вкусни.

На второ място, сега, когато компаниите са успели да направят вкусни храни с ниско съдържание на мазнини и без мазнини, хората са склонни да мислят, че тъй като имат добър вкус и са с ниско съдържание на мазнини, тогава е добре да ядете дори повече от тези храни, отколкото обикновените пълномаслени храни. Това всъщност е много лошо! Лошо е, защото ако ядете повече, в крайна сметка ядете тонове повече от химикалите, които те изпомпват в тези храни! И тези химикали са вредни за вашето тяло, с ръце, без никакви въпроси.

Статистически погледнато, когато ядете храни с ниско съдържание на мазнини или без мазнини, обикновено накрая всички ще ядат 28% повече калории от обикновените пълномаслени храни! Можете ли да повярвате в това? Така че, като ядете повече от тези храни с ниско съдържание на мазнини или без мазнини, които са изкуствено вкусни, вие всъщност ядете повече калории, отколкото би трябвало да бъде, отколкото ако ядете пълномаслени храни! Еха.

Това не означава, че ако просто ядете по-малко храни с ниско съдържание на мазнини или без мазнини, тогава те ще бъдат здравословни за вас, защото наистина не са, точка. Това също не означава, че можете свободно да ядете мазни, мазни храни, защото пържените храни никога не са полезни за вас. Това, което трябва да ядете обаче, по отношение на мазнините, са храни, богати на добри мазнини. Те включват зехтин, авокадо, ядки, семена и мазна риба, като сьомга и риба тон.

Извършването на лесния маршрут с храни с ниско съдържание на мазнини или без мазнини, позволявайки на компаниите да направят „допълнителната работа за вас“, е просто лоша идея. Успешната загуба на тегло започва с правилен избор на здраве и понякога може да означава промяна на здравословния начин на живот. Но ключът е да държите всичките си здравни решения в ръцете си. Затова продължавайте да научавате за храните и не забравяйте да запазите здравето си във фокуса си и бързо ще можете да отслабнете успешно !