Много преди своите изискани почистващи препарати с мехурчета и маски за животински печат, корейските жени разчитаха на богати на антиоксиданти ястия, за да поддържат кожата си във върхова форма. Не е изненадващо, че не получавате безпореста стъклена кожа чрез постоянна диета от мазни чипсове и кайма. Нито е достатъчно да се забиете в редки отвари от охлюв и слуз от конски косми като някаква козметична приказна вещица. Вижте, дамите от Gangnam отдавна са знаели, че ако се интересувате от мека бебешка кожа, това, което влиза във вашето тяло, е също толкова важно, колкото това, което се случва. И така, какви традиционни ястия консумират корейците за завидно закръглената си кожа? Ето петте най-добри храни, в които се заклеват Сеулитите.

корейците

Кимчи

Той е остър, маринован и ще направи чудеса за кожата ви, докато унищожава хладилника ви. Кимчи е пикантно ферментирало зеле, обичано от корейците. Снабден с достатъчно чесън, за да убие малко селце на вампири, Кимчи съдържа тонове селен и антиоксиданти, които помагат за борба с процеса на стареене и насърчават равномерен тен. Яде се с почти всяко хранене, това вкусно зеле добавя малко вкус към всяко нежно ястие, така че ако сте любител, опитайте с малко яйца и авокадо, но внимавайте, с толкова много чесън и лют червен пипер, Кимчи не е нощна вечер храна!

Супа от водорасли (Miyeok Guk)

Супата от морски водорасли е обичайна основна храна в корейската закуска и се консумира на рождени дни, за да отдаде почит на новите майки, на които се дава супа от водорасли като начин за допълване на жизненоважни хранителни вещества, загубени при раждането. Точно така, вместо да се наслаждавате на калорична торта с вкус на захар на рождените дни, корейците пируват със скромна супа с ниско съдържание на мазнини водорасли, така че дори когато празнуват да остареят, кожата им изглежда сякаш не е отлежала и ден. Защо е толкова добър? Морските водорасли предлагат достатъчно сулфати, които имат успокояващ ефект върху тена ви.

Соева супа (Duenjang Jjigae)

Точно така - още супа. И си помислихте, че корейската кухня е свързана само с пържено пиле и барбекю! Супата е истинската душа на корейските ястия и се яде всеки ден. Соевата супа е национален фаворит, тъй като е пестелива и здравословна, тъй като соевата паста е богата на витамин Е и антиоксиданти, помагайки да се предпази кожата от всякакви досадни UV увреждания.

Забавен факт: соята е много евтина в Корея, а жените, които се хвалят със скъпи кафета и ястия, докато ядат евтина соя, се наричат ​​жени от соя.

Ечемичен чай (бори ча)

През зимата се сервира студено, а през лятото се охлажда в големи бутилки. Чаят от ечемик има прекрасен дълбок вкус и се пие в обилни количества от корейските жени. Известно е, че подобрява кръвообращението ви, което е от съществено значение за поддържане на стегнатостта на кожата и регенерацията на клетките. Така че защо да не замените от време на време кафе за ечемичен чай? Кожата ви със сигурност ще ви благодари за това.

Ферментирало оризово вино (Makkeoli)

Makkeoli съчетава двете любими минали времена на Корея - пиенето и глезенето. За разлика от соджу, тази алкохолна напитка е богата на витамин В и аминокиселини, които спомагат за изсветляване на тонуса на кожата ви и подобряване на неравностите в тонуса на кожата. Дори прави чудеса при акне. Makkeoli е вдъхновил безброй листни маски и серуми в Корея и може да се намери в повечето стандартни корейски ресторанти.