На 22-годишна възраст Сам се оказва, че живее живот, изпълнен с постоянни храна за вкъщи, пиене на алкохол и числото на кантара, показващо 160 кг. В този момент Сам осъзна, че нещо трябва да се промени, в противен случай бъдещето му може да бъде изправено пред ужасни последици. „Разбрах, че ако не започна да гледам да правя нещо, няма да стигна до 50 и това беше страшна мисъл за 22-годишно дете. Имах цели, амбиции и мечти и ги изхвърлях, ако поне не опитах. "

това

През това време майката на Сам беше една от първите в Куинсланд, претърпяла операцията на Lapband, и тя проработи! Тя започна да губи големи количества тегло и изглеждаше фантастично, но на цена. Сам знаеше дали ще отслабне, искаше да го направи по естествен път.

„Диетата е патешка лента върху PVC тръба, бързо решение, а не дългосрочно решение“, каза Сам. Така че в началото на 2014 г. Сам се зае да загуби 20 кг, като се ангажира с промяна в начина на живот. „Започнах да правя малки промени в хранителните си навици, напр. като имаме 3 чаени лъжички захар в кафе, ще 2, след това 1, след това няма. Позволих си свободата да ям почти всичко умерено, с изключение на алкохола, от който се отказах в продължение на 18 месеца. В рамките на 3 месеца бях загубил 25 килограма, разбивайки годишната си цел за отслабване извън парка. "

„Направих невъзможното да се случи, това ме държеше напред. Разбих първата си малка цел и продължих да постигам повече цели за здравето по пътя. В деня, в който можех да направя пълен набор от лицеви опори на пръстите на краката си, пуснах сълза. Тези малки крачки напред ви напомнят къде би могъл да ви отведе този път и към това постоянно се връщах; че колкото и време да отнеме, ще продължа да продължавам напред. "

Не желаейки да спре, Сам продължи с невероятната си трансформация в начина на живот и достигна общо 40 кг загуба на тегло до края на годината. И след като прокара няколко трудни времена и стана експерт във фитнеса, Сам достигна обща загуба на тегло от 80 кг. Но въпреки тази невероятна загуба на тегло, битката на Сам с теглото му още не беше приключила.

„Когато погледнах в огледалото, презирах тялото си повече, отколкото някога преди. Всички около мен видяха новия Сам, видяха цялото тегло, което бях загубил. Но всичко, което видях, беше навиването на ролки с излишна кожа, които покриваха тялото ми. "

Това е често срещан проблем за хората, които губят големи количества тегло. Лечението е скъпа операция, която се счита за „козметична“ от австралийското правителство, така че не се покрива от Medicare. Това остави Сам отчаян и се счупи, докато търсеше достатъчно пари, за да направи тази операция, променяща живота. Но след като се счупи и семейството щедро допринесе, Сам най-накрая успя да се подложи на операция на Body Contour. „Тази операция ми спаси живота по повече от един начин и вече мога да стоя пред огледалото и да се усмихвам широко“

Въпреки тази огромна загуба на тегло, Сам все още продължава да разсъждава какво може да направи, за да продължи да подобрява здравето си. „Тъй като правех това пътуване бавно в продължение на няколко години, би било чудесно да поддържам информацията за ежедневието и здравето си регистрирана на едно място, за да разбера върху какво трябва да работя, за да подобря пътуването и тренировките си. Въпреки че съм отслабнал, аз съм шокиращ, когато става въпрос за проследяване на калориите ми. Но би било полезно да имам приложение, което да ми помогне да се организирам и да тренирам по-усилено, за да запазя нивата си във фитнес непокътнати. “

Когато поглежда назад през предизвикателствата и тежките времена, Сам осъзнава, че всичко, което е постигнал, е за най-доброто. „Здравето е живот. Толкова е просто. Знаех, че трябва да стана по-здрав, за да съм най-добре подготвен за това лудо нещо, което наричаме Живот. Но това надхвърля това. Ставайки здрав ме накара да осъзная коя съм и ми даде увереността да обичам този човек през целия път. Да стана здрав също ме направи психически здрав и щастлив от новото ми тяло и моите постижения. Безумно е как отслабването може да промени погледа ви за живота и вашето благополучие. "

Започнете да се грижите за живота си по естествен път, научете повече за Wanngi и започнете 30-дневния си безплатен пробен период тук.