За всички, които се интересувате да намерите начин да отслабнете, ето един план, който току-що изпробвах и тествах в продължение на 9 дни. Forever Living’s Clean 9 или C9 създава вълна от успех за стартиране на здравето и отслабването, която всички питат за това. От поп звезди като Виктория Бекъм, препоръчваща диетата с алое вера на известни личности и топ спортни звезди - това току-що повиши интереса на хората и. След моята почивка на круиз и много прекомерен прием на храна и напитки, реших да го изпробвам, както и съпругът ми.

Какъв е този план C9?

Това е план на Forever Living, предназначен да ви помогне да постигнете истинско и трайно управление на теглото. В комбинация с минимум 30 минути упражнения (каквито и да сте избрали), това има фантастични резултати. Ще се чувствате и ще изглеждате по-добре.

плана

Как да поемете предизвикателството C9

Първо, изберете 9-дневна последователност, когато нямате партита или тържества!

Деветте дни са разделени на две части:

- първоначални два дни, когато консумирате протеинови и хранителни шейкове като заместител на храната, таблетки Therm, за да победите апетита си за чай и кафе по естествено вдъхновен начин, плюс Garcinia, за да помогнете да победите сладкарските резби.

- последвано от още 7 дни, когато ви е позволено да ядете 600 калории. Ако обаче сте много активни - спортен играч или имате активна работа, като градинарство, може да искате да увеличите това до 800 до 1000 калории.

Как работи - научно

През първите два дни живеем на повече или по-малко течна диета с високо хранене и ниско съдържание на калории. В същото време пием много гел от алое вера, за да почистим системата си от токсини. Гелът от алое вера има история, простираща се преди хиляди години и има стотици проучвания - всички те показват, че висококачественият гел за вътрешни листа е безопасен и ефективен в по-голямата част от случаите. Винаги е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар, ако приемате други лекарства.

Науката го обяснява по следния начин: Нашите мастни клетки стават заобиколени от токсини. Тези токсини идват от нашето удобство или преработени диети, токсини в атмосферата, домовете ни, автомобилите и околната среда. Този план помага да се очистим от тези токсини. Ще изглеждате и ще се чувствате по-добре!

Какво получавате с C9 Pack

Ще получите всичко необходимо, за да осигурите хранителна програма за 9-те дни, с изключение на нещо, което да смесите с шейка Ultra-Lite (като соево мляко, оризово мляко, обезмаслено мляко или вода) и храненията от ден 3 до 9.

2 х 1 литър бутилка Forever Aloe Vera Gel
1 x Forever Lite Ultra с аминотеинова ванилия (15 порции)
1 x Forever Therm (18 таблетки)
1 x Forever Garcinia Plus (54 капсули)
1 x Forever Fiber (9 пакета)
1 x шейкър
1 х лента
Информационна брошура

Колко струва?

Всяка кутия се продава за 130 евро в Малта

Моят опит накратко

Бях много развълнуван и изпълнен с енергия, за да започна. Планът е лесен за изпълнение. Ужасно жадувах за сутрешните си кафета, но не се поддадох. Освен всичко според книгата, ядох зеленчуци и плодове според инструкциите на страницата Безплатни храни. Тези дни бях джогинг рано сутринта (бутайки дъщеря си в количката) в продължение на 20 минути и ходех 20 минути.

Беше вълнуващо да мога да ям храна от 600 калории. Хапнахме пилешки гърди и кафяв ориз и малко смесени зеленчуци. Тук се джогирах 30 минути сутрин, последвано от 15 минути разходка. Коремът ми започна да изглежда по-плосък и тук вече бях отслабнал с 2 килограма и на няколко сантиметра от талията си.

Този ден лично беше много мрачен, тъй като жадувах за всичките си любими храни. Беше уикендът и обикновено обичам да ям пица и да пия вино и коктейли. Нещо повече, бях поканен на събитие и пих само вода. Толкова горд от себе си! Затова продължих с плана и вечерта ядохме варена сьомга и зеленчуци у дома. Упражнявахте кардио за 30 минути на 5-ия ден и тренирате тежести за един час на 6-ия ден с личен треньор.

Тук започнах да виждам още някои физически разлики в тялото си. Започнах да се отегчавам от шейка, затова направих смути с разрешени плодове и обезмаслено мляко. Вечер отново пиле и ориз. Просто и засищащо. Много плодове, когато имах желание за сладко и кафе! Отидох на бърза разходка сутринта на ден 7 и джогинг вечер на ден 8.

Това е най-лесно, защото в съзнанието ви е последният ден и знаете, че ще се мерите и претегляте, така че имах обичайните неща според плана C9 плюс пресни портокалови сокове и някои различни зеленчуци. Вечер отново пиле и ориз и зеленчуци. В брошурата има различни рецепти, които можете да направите, но аз съм доста мързелив и обичам да улеснявам нещата. Отидох за 30 минути джогинг сутрин.

Преди и след снимка

От къде мога да го купя?

Можете да се свържете с мен на Facebook за запитвания и поръчки! Подписах официален агент на Forever Living в Малта.

Тази снимка е направена на ден 9.

Отслабнах с 3 килограма и 3,5 инча от линията на талията. Аз съм щастливо момиче!

Съпругът ми свали 4 килограма и 4 инча от талията. Той също е много доволен.