Още статии

Отокът е подуване, причинено от излишната течност, уловена в тъканите на тялото ви. Въпреки че засяга всички части на тялото, едно от първите признаци за оток обикновено е наличието на подути крака. Въпреки че ниският прием на протеини може да е една от многото причини за отоци, консултирайте се с лекар, за да определите причината във вашия случай. Може да имате сериозно медицинско състояние, ако забележите симптоми на подути крака заедно с подпухналост на лицето и подуване на корема.

оток

Причини за оток

Отокът може да се появи на всеки на всяка възраст. Някои често срещани причини са високо или ниско кръвно налягане, хормонални промени по време на бременност или менструация, като страничен ефект от приема на лекарства, ядене на солена храна или дори седене или изправяне за дълго време. Въпреки това не трябва да приемате леко присъствието на оток, тъй като това може да показва тежко медицинско състояние като застойна сърдечна недостатъчност, чернодробна цироза, увреждане на бъбреците или слабост на вените в краката.

Протеиновата връзка

Липсата на протеин причинява оток на краката?

Тъй като кръвта циркулира в тялото, тя оказва налягане в кръвоносните съдове, което може да изтласка течността в тъканите. Албуминът, протеин в кръвта, обикновено предотвратява изтичането и натрупването на течност в тъканите. Ако обаче нивата на серумния албумин са ниски, той не може да изпълнява функцията си да поддържа баланса на течностите, така че течността изтича в околната тъкан. Докато стоим или седим през деня, течността има тенденция да се натрупва в долните крайници. Това води до подуване на глезените и краката.

  • Тъй като кръвта циркулира в тялото, тя оказва налягане в кръвоносните съдове, което може да изтласка течността в тъканите.
  • Албуминът, протеин в кръвта, обикновено предотвратява изтичането и натрупването на течност в тъканите.

Причини за недостиг на протеин

Една от най-простите причини за появата на оток е дефицитът на протеин, което води до намалена способност на организма да произвежда серумен албумин. Гладуването, ниската консумация на протеини, намалената абсорбция или чернодробните заболявания са типични причини за хипоалбуминемия или ниски нива на серумен албумин. От друга страна, повишената загуба на протеин от кожата, в урината или изпражненията, също може да причини ниски нива на серумен албумин.

Лечение на оток с недостиг на протеин

Причини за подуване на краката, ръцете и краката

Когато Вашият лекар изключи всички медицински причини за отоци, той може да препоръча увеличаване на приема на протеин. Постните меса, птици и риба са отлични източници на протеин.