Търсене

КЛИКНЕТЕ ТУК, ЗА ДА ЗАКУПИТЕ

Отзиви за книги

Купете книгата

  • Amazon.com
  • Барнс и Нобъл
  • EatWild.com
  • Ранчо Гаучо
  • NorthStar Bison
  • Фондация за хранене Price-Pottenger
  • Уелнес меса в САЩ

Най-популярни публикации

  • Наречете го медицински, а не средиземноморски
  • Ползите от месото от органи
  • Най-добрата печена патица
  • Най-добрият училищен обяд някога - Проектиран от д-р Прайс
  • Благословиите на пасищното свинско свинско месо
  • Магията на пържола и яйца
  • Най-палео храната, костен мозък, лесна и вкусна

Подкасти

  • Моето интервю за подкаст за барбекю с Джими Мур
  • Моето интервю за подкаст в нашия естествен живот
  • Моето интервю за подкаст при първична диета - модерно здраве
  • Моето интервю за подкаст от Ан Мари Майкълс от Cheeseslave
  • Интервюто ми подкаст от Джими Мур
  • Моето интервю за подкаст от Шон Крокстън в Underground Wellness

Препоръчани блогове

  • Общество за земеделие
  • Бевърли Майер за диетата и здравето
  • Хранителен ренегат
  • Хартке е онлайн
  • Излекувайте червата си с храна
  • Кели Кухнята Коп
  • Livin 'La Vida Low Carb
  • Ежедневна ябълка на Марк
  • Майки за безопасна храна
  • Нашият естествен живот
  • Истински фураж за храна
  • Здравият домашен икономист
  • Триша Притикин

Препоръчани уебсайтове

  • EatWild.com
  • Избрана нация
  • Как да подсилите имунната си система
  • Освобождение Уелнес
  • Фондация за хранене Price-Pottenger
  • Фондация Уестън А. Прайс

КЛИКНЕТЕ ТУК ЗА СНИМКИ

Категории

  • Готварска книга
  • готвене
  • Пестеливо тревно месо
  • Тревно месо
  • здраве
  • ниско съдържание на въглехидрати
  • Хранене
  • органична храна
  • палео
  • Свинско
  • Истинска храна
  • рецепта
  • Съвети за Деня на благодарността
  • традиционно барбекю
  • Традиционни комбинации от храни
  • Традиционни храни
  • Уестън А. Прайс
  • Цяла и натурална храна

Архиви

  • Юли 2017 г.
  • Юни 2017 г.
  • Ноември 2016 г.
  • Септември 2016 г.
  • Август 2016 г.
  • Юли 2016 г.
  • Март 2016 г.
  • Ноември 2015 г.
  • Октомври 2015 г.
  • Септември 2015 г.
  • Август 2015 г.
  • Юни 2015 г.
  • Февруари 2015 г.
  • Януари 2015 г.
  • Декември 2014г
  • Ноември 2014 г.
  • Октомври 2014 г.
  • Април 2014 г.
  • Март 2014 г.
  • Февруари 2014
  • Януари 2014 г.
  • Декември 2013 г.
  • Ноември 2013 г.
  • Октомври 2013 г.
  • септември 2013
  • Август 2013
  • юли 2013
  • Юни 2013
  • Май 2013
  • Април 2013 г.
  • Март 2013 г.
  • Февруари 2013 г.
  • Януари 2013 г.
  • Декември 2012г
  • Ноември 2012 г.
  • Октомври 2012 г.
  • Септември 2012 г.
  • Август 2012 г.
  • Юли 2012 г.
  • Юни 2012 г.
  • Май 2012 г.
  • Април 2012 г.
  • Март 2012 г.
  • Февруари 2012 г.
  • Януари 2012 г.
  • Декември 2011г
  • Ноември 2011 г.
  • Октомври 2011 г.
  • Септември 2011 г.
  • Август 2011 г.
  • Юли 2011 г.
  • Юни 2011 г.
  • Май 2011 г.
  • Април 2011 г.
  • Март 2011 г.
  • Февруари 2011 г.
  • Януари 2011 г.
  • Декември 2010
  • Ноември 2010 г.
  • Октомври 2010
  • Септември 2010 г.
  • Август 2010 г.
  • Юли 2010 г.
  • Юни 2010 г.
  • Май 2010 г.
  • Април 2010 г.
  • Март 2010 г.
  • Февруари 2010

ОПОВЕСТЯВАНЕ И ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ

Получавам някаква компенсация всеки път, когато се закупи копие от книгата ми. Получавам много малка сума компенсация всеки път, когато някой закупи книга от Amazon чрез връзките на този сайт, тъй като съм член на партньорската програма на Amazon.

помага

последвам

Как затревеното месо помага за отслабване

Извадете печено филе с кора от двойни билки, рецепта на страница 94, Книга за готвене на нежно тревно месо

Много малко хора мислят за месото и мазнините на трева като диетична храна. Но яденето на тревно месо и мазнини може да задоволи апетита ви, така че да ядете по-малко, да спрете тялото да съхранява мазнини и да накарате тялото ви да започне да изгаря мазнините. Тревните меса и мазнини също ви дават много жизненоважни хранителни вещества, които иначе не бихте могли да получите по време на диета. Повечето хранителни вещества са в мазнините. За да перифразирам заглавието на една от любимите ми книги, вие ядете мазнини, за да губите мазнини. Но това трябва да е подходящият вид мазнини - тревисти.

Къде е Дебелия?

Мазнината в месото е на две места, външната мазнина, която може да се разглежда като отделна плоча отгоре или отстрани на месото, и вътрешната мазнина, която всъщност е в самото месо, често видима като малки бели петънца ( понякога наричани мраморност).

Тревното месо е различно от другото месо

Действителният състав на тревното месо е много различен от този на конвенционалното месо. Конвенционалното месо е хранено с големи количества зърно и други вещества, които не са естествената храна на тревните животни. Това създава много промени в месото, само някои от които са известни. Например, конвенционалната телешка мазнина има много по-ниско съотношение на омега-3 мастни киселини към възпалителни омега-6 мастни киселини, отколкото говеждите мазнини. Съотношението на омега-3 към омега-6 в конвенционалната телешка мазнина често е 1-20. Съотношението на омега-3 към омега-6 в говеждите мазнини на трева варира от 1-1 до 1-4. Конвенционалното месо не е съществувало преди 20-ти век. Тревното месо подхранва човечеството от неизброими хиляди години.

Предимствата на CLA

CLA или конюгираната линолова киселина има много предимства за някой, който се опитва да отслабне, както и за всички останали. CLA е богат на мазнини и месо на тревни животни и се абсорбира лесно под тази форма, което го прави на разположение на тялото ви.

  • CLA нормализира функцията на щитовидната жлеза, така че щитовидната жлеза произвежда вещества, които спомагат за нормализирането на теглото ви, като същевременно избягва наддаването на тегло, което често е резултат от хипертиреоидизъм.
  • CLA увеличава метаболизма ви, така че тялото ви изгаря повече калории.
  • CLA всъщност сигнализира на тялото ви да спре да съхранява мазнини и да започне да ги изгаря.
  • CLA увеличава мускулната маса, като същевременно намалява мазнините.
  • CLA намалява коремните мазнини.

Тревните меса и мазнини задоволяват глада ви, като подхранват тялото ви

Едно от най-трудните неща за всеки, който е на диета, е да яде по-малко или да се откаже от храни, които сте свикнали да ядете. Постоянният глад може много да затрудни отслабването. Основната причина за повечето глад е много проста. Тялото не получава хранителните вещества, от които се нуждае, така че иска да продължи да се храни, докато има това, от което се нуждае. Проблемът е, че съвременните храни не съдържат всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви, така че яденето им не задоволява глада.

Тревните меса и мазнини са с гъста хранителна стойност, съдържащи много от хранителните вещества, за които знаем, като витамини D и A, повечето витамини от група В, витамин Е, много минерали, повечето аминокиселини, правилното съотношение на омега-3 към омега-6 мазнини и висококачествен протеин. Тревните меса и мазнини също съдържат хранителни вещества, които все още не са открити, но от които тялото ви все още се нуждае. Вашето тяло е готово, желаещо и способно да усвоява хранителните вещества в месото на трева, тъй като вашите предци ядат това месо от хиляди години и по-дълго.

Тревното месо е много по-плътно и по-малко воднисто и задоволява. Когато ядете правилно приготвена порция месо и мазнини на трева, тялото ви се подхранва, вие сте доволни и гладът изчезва. Ям приблизително наполовина по-малко месо, откакто преминах на трева и съм доволен. Когато гладът ми е задоволен, губя всякакво желание да ям.

Месото и мазнините на трева наистина могат да помогнат на всеки, който се храни, особено на ниско съдържание на въглехидрати, тъй като месото и мазнините на трева са разрешени при такива диети.

За съжаление формулярът за коментар е затворен в момента.