Заседнал означава начин на живот, който включва лека физическа активност, свързана с типични ежедневни дейности. Умерено активният се състои от ходене на 1,5 до 3 мили на ден с темп от 3 до 4 мили в час (или еквивалент). Активен човек ходи повече от 3 мили дневно със същото темпо или еквивалентно упражнение.
Прегледано от Kathleen M. Zelman на 11 ноември 2020 г.
2015-2020В Диетични насоки.за американци
Институт по медицина Диетичен референтен прием, макронутриенти, 2002.
Днешният диетолог: „Сбогом на правилото за 3 500 калории“, ноември 2014 г. В.
2015-2020В Диетични насоки.за американци
Институт по медицина Диетичен референтен прием, макронутриенти, 2002.
Днешният диетолог: „Сбогом на правилото за 3 500 калории“, ноември 2014 г. В.
СЛЕДВАЩ ВЪПРОС:
Какво е отслабване?
БЕШЕ ЛИ ПОЛЕЗЕН ТОЗИ ОТГОВОР
"ALEXA, ПОПИТАЙТЕ WEBMD"
Още отговори за здравето и диетата
ТОЗИ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЯ МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ. Предназначен е само за общи информационни цели и не разглежда индивидуални обстоятелства. Той не е заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение и не трябва да се разчита на него при вземането на решения относно вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионални медицински съвети при търсене на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта WebMD. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.
- Отслабване Малки промени, които правят голяма разлика АКТИВНИ
- Жени, водещи заседнал начин на живот Опитайте тези съвети, за да останете здрави Новини за начина на живот, индианецът
- Защо повечето бегачи правят? t Отслабнете АКТИВНО
- TurboFire® - Тренирайте храма си Здравословен начин на живот годни майки фитнес хранене фитнес за заети майки
- Отслабване и рецидив на рака на гърдата Малки стъпки могат да направят голяма разлика Ракът на гърдата