Нека бъдем честни - всички сме изкушени от добър месечен хороскоп. Някои хора ги четат само за ритници; други са големи небесни вярващи, които планират живота си около тях. На каквато и страна да паднете, забавно е да мислите за съдбата си, която всъщност е написана в звездите. Всеки зодиакален знак предсказва бъдеще въз основа на техните уникални черти на характера и съответното подреждане на планетите. И колкото и да се радваме да разкрием вашата романтична съдба, по-скоро бихме разкрили хороскоп за нещо, което разбираме малко по-добре: суперхрани, разбира се! Прочетете, за да разберете коя суперхрана е идеална за вашия астрологичен знак.

вашата

ВОДОЛЕЙ | 20 ЯНУАРИ - 18 ФЕВРУАРИ

Родените в ерата на Водолея са прогресивна, независима, хуманитарно настроена група. Те създават яростно верни приятели и са склонни да се харесват на хората в безкраен стремеж, за да са сигурни, че всички са щастливи. Като се има предвид това, не е изненадващо, че те обичат тълпите и се чувстват добре като част от общността, въпреки че все още оценяват времето си сами. Интелигентни и добре говорими, тяхното богатство от знания привлича другите и тяхната рационална/практична страна ги прави страхотни за решаване на проблеми.

И така, Водолей, запознайте се с Домат, суперхрана, която ще ви остане яростно лоялна чрез стремежа си да разреши вашите здравословни проблеми.

Точно както Водолеите привличат другите със своето богатство от знания, те ще открият влечение към доматите заради богатството си за здравето. Те са пълни с витамин С, антиоксиданти и ликопен, които предпазват от стареене на снимки, рак и възпаление. Те също така съдържат значително количество калций и витамин К, които са от съществено значение за укрепването и извършването на леки ремонти на костите, както и на костната тъкан. Най-хубавото при тях е, че те са изключително лесни за включване във вашата диета. Не за разлика от това, как на Водолей е удобно както в големи групи, така и самостоятелно, доматите могат да се насладят по меню (може би с малко моцарела, в стил капрезе) или в огромна обща салата заедно с други суперхрани.

РИБИ | 19 ФЕВРУАРИ - 20 МАРТ

Знакът на водна основа е известен с това, че привлича хората с тяхната приятелска личност и голямо сърце. Самоотвержени и винаги търсещи да помогнат на другите, Рибите разкриват най-доброто от всички - и с такава личност не е чудно защо. Когато става въпрос за навигация в собственото им житейско пътешествие, Рибите правят разумни и интуитивни избори (като поддържането на здравословна диета, може би?), Така че напълно разбираме как същата тази интуиция ги е довела до суперхрана, която споделя толкова много общи черти с тях.

Това се каза, Риби, позволете ми да ви запозная със спанака.

Да, така е. Спанакът - зеленчукът на фолклора на Попай. И момче, беше ли този стар моряк на нещо. Тези неща имат някои сериозни предимства! Като мили и сърцати Риби, не можете да обикаляте и да давате цялата си любов на хората без правилно работещ тикер, нали? Е, за щастие, нашият приятел спанак тук е готов безкористно да помогне (звучи като нещо, което Рибите биха направили, нали?) За подобряване на здравето на сърцето ви, зареждайки ви с витамини, минерали и антиоксиданти - всички от които са известни за намаляване на риска от сърдечни заболявания.

Ще намерите и здравословни дози витамин К, А, С, В2 и В6, както и магнезий, фолиева киселина, желязо, калций и манган. Но изчакайте - има още! Много от хранителните вещества в спанака също са изключително важни за здравето на кожата, косата и костите. (Ох, значи, затова Попай беше толкова силен!) Страхотно, нали? Така че, докато сте заети да правите нещата си с Риби и изваждате най-доброто от всички, спанакът работи усилено, за да извади най-доброто от вас - поне здравословно!

ОВЕН | 21 МАРТ - 19 АПРИЛ

Овенът е амбициозен, високоенергиен и силен куп, често им е трудно да видят друга страна на някакъв аргумент или мнение извън техните собствени. Като се има предвид това, същите тези качества ги правят много независими, самостоятелни и уверени в себе си.

И така, Овен, запознайте се с Морков, суперхрана, която ще ви даде сили да поддържате това доверие в себе си.

Морковите са пълни с хранителни вещества, които осигуряват защита срещу сърдечни заболявания и рак, като същевременно изграждат здрави кости и здрава нервна система - и двете ще ви трябват, за да сте в крак с енергията и амбицията, присъщи на вашата личност. Друго предимство на тази суперхрана са нейните свойства против стареене, които могат да създадат блестяща, здрава кожа, като ви помагат да бъдете самоуверени отвътре и отвън. Бета каротинът и витамин А също насърчават здрави очи, така че дори да не виждате страната на друг аргумент, поне ще можете да видите точно пред себе си.

Проверете отново следващия месец, за да разберете какво има в магазина (или в хладилника) за Телец ...

Cat Canada е Content Manager в Perfect Bar.