FYI: В момента са навсякъде в Instagram.

какви

Преместете обиците, изглежда, че ушите имат нов модерен аксесоар за 2020 г. - и те всъщност също могат да имат някои ползи за здравето.

Семената на ушите - привличащите вниманието петна, стратегически поставени във и около ушите - напоследък обикалят Instagram, както сред уелнес гурута, така и сред влиятелните. Но се оказва, че тези миниатюрни парчета правят нещо повече от добавяне на малко блясък към ежедневния ви вид. Тук експертите обясняват какво точно представляват семената на ушите и как те биха могли да се възползват от цялостната ви уелнес практика.

Какви са семената на ушите, така или иначе?

И така, "семена" на ухото е термин, използван за описване на семена, произхождащи от растението вакария, използвани вместо игли за акупунктура в ухото, Цао-Лин Е. Мой, специалист по алтернативна и китайска медицина и основател на Интегративно лечебно изкуство, казва Здраве.

Тези семена, които са малки, твърди, кръгли предмети, могат да се нанасят върху различни точки на натиск в ухото с лепяща лента, казва Мой. След това пациентът може да натисне точките, където са семената, и да стимулира акупунктурата или акупресурните точки по този начин.

Това е вид аурикуларна терапия - идея, вкоренена в традиционната китайска медицина (TCM). "Има системи за картографиране, разположени в няколко области на тялото, като ухото е една от тях, която отразява цялото тяло и органна система", казва Мой. Семената на ушите се поставят в зони според традиционните вярвания на практиката, като се вземат предвид индивида и за какво се лекува.

„Семената на ушите могат да увеличат ефекта от акупунктурните точки и могат да се използват като самостоятелно лечение или като помощ за лечение“, обяснява тя. "Ухото е микрокосмос на тялото, подобно на рефлексотерапията на ръцете и краката, това е начин да се включи в нервната система и да насърчи самолечението."

Mona Dan, основател на Vie Healing, компания, която произвежда семена за уши от позлатени магнити, добавя, че тези семена за уши - и тяхното положение върху точките на натиск - могат да помогнат за регулирането на нервната система и рефлексите на тялото.

И така, какво могат да направят семената на ушите за тялото?

Според Moy семената на ушите, заедно с други форми на аурикуларна терапия, се използват за облекчаване на болки в гърба, болки във врата, загуба на тегло, безпокойство, PTSD, безсъние, депресия, стрес и много други състояния.

„Когато тялото ви е в парасимпатиково състояние, което е състоянието на обработка, тялото е в състояние да функционира правилно, което означава, че храносмиламе храната по-добре, мислим по-ясно, реагираме по-добре на заобикалящата ни среда, спим по-добре и сме в състояние да естествено обработва възпалението, наред с много други предимства “, добавя Дан. „Те са чудесни за стрес, тревожност, болка, сън и храносмилателни смущения и дори повече.“

Нещо, което трябва да се отбележи: Подобно на много форми на алтернативна медицина, научните доказателства в подкрепа на много от предполагаемите ползи за здравето на семената на ушите са ограничени и често надценени, според систематичен преглед от 2014 г. в Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Мой обаче посочва, че няколко предварителни проучвания са установили, че аурикуларната терапия е полезна. Едно такова проучване, публикувано в Clinical Journal of Pain, установява, че в комбинация с упражнения акупунктурата на ухото може да помогне за лечение на хронична болка в кръста, докато друго публикувано в списание Pain Medicine казва, че може да бъде полезно при лечението на остра болка.

Що се отнася до това дали трябва да опитате семената на ушите или не, те обикновено са безопасни за употреба, тъй като те са неинвазивни. Самите семена, в зависимост от това от какво са направени, също могат да предизвикат раздразнение, ако твърде често оказвате натиск, но като цяло е добре да опитате, ако търсите по-неинвазивен подход към акупунктурата.

За да получите нашите най-добри истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за здравословен живот бюлетин