Ако често страдате от лошо главоболие заедно с чести настинки и кашлица, е време да потърсите медицинска помощ, тъй като това може да е симптом на синусите. Често не осъзнаваме тежестта на това заболяване, а в крайна сметка пренебрегваме и носим тежките последици. Ето всичко, което трябва да знаете за това заболяване и как можете да предотвратите, както и да излекувате с някои лесни средства.

страдате

Синузитът е хронична алергия, която се причинява поради подуване на кухото пространство и лигавицата на тъканите след заразяване с микроби. Хремата и главоболието са два най-дразнещи симптома на настинка, които могат да съсипят целия ви ден. Само си представете как кихате непрекъснато и изтривате мокрите си червени подути очи! Това отнема жертва върху тялото ви, нали? Настинка, водеща до повишена температура, придружена от главоболие, задръствания, болка в гърлото, която продължава повече от 3-5 дни, се нуждае от подходяща медицинска помощ. Но понякога, когато изведнъж започнете да кихате и след получаване на мигновена алергична реакция, противовъзпалителните храни могат да ви дадат бързо облекчение.

Билков чай:
За да приготвите този чай, трябва да заври вода, да добавите черен пипер, карамфил, листа босилек, джинджифил и чай на прах. Оставете го да заври и го прецедете в чаша и добавете мед. Този магически чай е наистина полезен за лечение на синусите, листата босилек са известни с това, че източват слузта, докато джинджифилът, медът, карамфилът, черният пипер са богати на противовъзпалителни и антибактериални свойства.

Пилешка супа:
Ако не сте вегетарианец, пиенето на топла пилешка супа с щипка черен пипер е най-добрият начин да се освободите от студа. Пилешкият бульон или супата са здравословни и помагат и за разграждане на задръстванията. Благодарение на различни добавени съставки, той помага за успокояване на възпалението.

Топло мляко с куркума:
Това е най-често срещаното домашно лекарство, което се използва във всички индийски домакинства. Куркума и мляко е най-добрата комбинация за лечение на всякакъв вид възпаление, болка или грип. Млякото има ензими, повишаващи имунитета, докато куркумата има антибактериални свойства.

Храни, които трябва да избягвате по време на синусите:

Кисело мляко:
Изварата има охлаждащ характер, поради което трябва да се избягва по време на настинка или синус. Това ще направи задръстванията Ви още по-ужасни и ще причини няколко трудности като хрема, главоболие и възпалено гърло.

Студени напитки или храни:
Студените напитки или храни директно от хладилника са строго не по време на синусите. Трябва да избягвате храни с добавена захар, това затруднява имунната система и не носи никаква полза за тялото. Охладената вода ще причини възпаление и в крайна сметка ще увеличи вашата алергична реакция.

Не яжте плодове или ориз през нощта:
Оризът е студен по природа, поради което тази утешителна храна трябва да се яде само в обедните часове. Оризът за вечеря ще предизвика възпаление и ще предизвика синусова алергия. Същото важи и за плодовете, повечето от тях имат охлаждащ ефект и могат да причинят главоболие или хрема. Плодовете през нощта също не са препоръчителни, особено ако сте склонни към синуси.

Визуални истории

Начин на живот

Най-добрите начини да забавите менструацията си без хапчета

Palak Tiwari е елегантност, олицетворена в тези снимки

Начин на живот

Известната корейска рутинна грижа за кожата от 10 стъпки

Развлечения

Вирусни снимки на Thalapathy Vijay

Развлечения

Най-добри филми на Сонали Кулкарни

Начин на живот

Никога не казвайте тези фрази на детето си

Начин на живот

10 пъти Шилпа Шети експериментира със сари

Начин на живот

Идеи за тоалети на Bralette, за да изглеждате стилно

Начин на живот

Истински имена на тези известни автори

Развлечения

B'Wood Divas с външния си вид без грим

Гледайте: Как да направите Разбъркайте листата на Моринга

Гледайте: Как да направите Rabri Shots

Гледайте: Как да си направим Домат Расам

Гледайте: Уникални рецепти за пица - 4 начина

Гледайте: Как да направите Пина Колада

Гледайте: Как да направите Rose Shrikhand

Гледайте: Как да направите Oreo Tart

Гледайте: Как да си направим Спагети ал Помодоро

Гледайте: Как да направите Seviyaan Rabri Katori

Гледайте: Как да направите шишчета с извара и ананас

Гледайте: Как да си направим пълнени царевични попъри

Гледайте: Италианският посланик Н. Пр. Винченцо де Лука по повод честването на Световната седмица на италианската кухня

Гледайте: Яжте тези подправки, за да повишите имунитета през зимния сезон

Гледайте: Хранителни добавки и неща за пациенти с COVID

Гледайте: Как да направим Морков Kheer

Гледайте: Как да направите Tam Tim Krob

Гледайте: Как да приготвим супа Tom Yum

Гледайте: Как да си направим манджурски дикобразни топки от соя