индустрия

Ако диетичната индустрия е успешна, защо имаме криза на затлъстяването?

В западните държави потребителите харчат милиарди долари за диетични продукти (над 56 милиарда долара в САЩ [i] и почти 800 милиона долара в Австралия през 2010-2011 [ii]) с надеждата да отслабнат. Доказателствата показват, че диетата не работи! По света ставаме все по-дебели и по-дебели.

"Жените трябва да бъдат верни на телата си. И ако бяха, малко, ако някакви компании за диети и храни биха се измъкнали от техните маркетингови измами."

Ето 10 неща, които диетичната индустрия не иска да знаете:

Истинското решение: Ако всъщност успеете да отслабнете с диета - дори с най-реномираните организации - най-вероятно ще върнете цялата тежест обратно. Всъщност 97% от хората, които отслабват с диети, ще върнат цялото си тегло обратно. Диетичната индустрия знае, че нейните продукти се провалят, но процъфтява с този провал, тъй като те винаги могат да кажат, че човекът се е провалил, а не продуктът. Те не успяват да отговорят на истинско решение - че загубата на тегло е по-скоро свързана с това как се чувстваме към себе си и отношението си към себе си и нашето осъзнаване, отколкото връзката ни с храната.

Качване на тегло: Колкото повече хора диети, толкова повече тегло те натрупват в дългосрочен план. [iii]

Правя пари: Диетичната индустрия прави пари от хората, които губят тегло, качват го и се нуждаят да го загубят отново. Така че може би не е в интерес на диетичната индустрия да задаваме по-задълбочен въпрос как това може да се случи, когато имаме толкова много хора с толкова много отдаденост, които се стремят да отслабнат и не успяват.

Стари модели: Ако се опитате да отслабнете с диета, най-вероятно ще се откажете до шестата седмица, ако не и преди. Това е най-вероятно, защото първоначалната мотивация за отслабване може да ви отведе само дотук. Това, което се случва, е, че старите модели, които имаме, са тези, при които използваме храна, за да станем сутрин, да започнем деня си и да избегнем чувствата си на гняв, нараняване или разстройство. Ако не се научим на различен начин на живот, така че не се нуждаем от енергиен тласък, емоционално одеяло или бариера за нараняванията ни, може никога да не спрем да използваме храна по начин, който вреди на нас и телата ни.

Вашето тяло изображение: Диетичната индустрия процъфтява поради невъзможна картина за красота и липса на самоприемане, с което се храни. Разчита на това, че имате лош образ на тялото. Карани сте да вярвате, че ще имате тялото, което искате. Истината е, че ако отслабнете, ще имате тялото си, само по-тънко. Може да имате късмета да имате тялото на модел - повечето пъти ще имате тялото си с това, което възприемате като недостатъци и несъвършенства. Всъщност повечето жени, дори след като отслабват и са с „идеално тегло“, съобщават, че все още се гледат в огледалото и виждат мазнини. Всичко се свежда до самочувствието и отвращението към себе си. Трябва да се справим с тези проблеми - вашата диета няма да доведе до това. Материалите, които представяме на този сайт, предлагат нов начин за работа с тези проблеми.

Усещане за мазнини: Дори слаби хора застават пред огледалото и търсят несъвършенствата - коремната мазнина, дебелото дупе, дебелите бедра. Това не е проблем с мазнините - това е проблем с имиджа на тялото и самоприемането. "Това, което виждате в огледалото, винаги е това, което сте почувствали първо."

Серж Бенхайон, Езотерични учения и откровения, стр. 272.

Чувствам се щастлив: Диетичната индустрия често ви показва фалшиви снимки „преди и след“, където хората са показани да живеят щастлив здравословен живот. Настроено е да мислите, че ако отслабнете, ще бъдете щастливи. Да си слаб не означава, че ще бъдеш щастлив. Ще имате същите проблеми, които сте имали, когато сте били с наднормено тегло, освен ако не работите върху тях, както и върху теглото си.

Все още се чувствате дебели: Фалшивите снимки преди и след и фалшивите истории, които ви карат да мислите, че ще живеете щастливо до края на живота си, ако сте слаби, могат да ви накарат да се почувствате като провал, когато стигнете до целта си и не се чувствате щастливи, камо ли пък "щастлив до края на времето". Особено ако все още се възприемате като „дебел“. Най-вероятно не сте; просто имате основни проблеми с отвращение към себе си или ниско самочувствие. Тези въпроси изискват повече работа, отколкото няколко утвърждения или приятели, които ви казват „изглеждате страхотно“. Тези въпроси изискват фундаментална промяна във възприятието на това, което ценим - ценим ли се как изглеждаме или как сме? Ако можем да надграждаме върху това да се оценяваме от това как сме вътре, можем да започнем да развиваме по-дълбока връзка със себе си; от това не само нашето самочувствие и увереност се подобряват, телата ни също имат възможност да се променят.

Предавам се: Ако ви бъде продадена идеята, че ще бъдете щастливи, ако отслабнете (индустрията за отслабване процъфтява, като ни продадете щастлив живот от отслабването) и стигнете до там, а не сте, какво се случва? Мнозина се ОТКАЗАТ и се отказват от здравословния избор поради разочарование. Може да се каже, че нямаме криза на затлъстяването - имаме криза на хората, които се отказват.

Кои са експертите: Диетичната индустрия, лекарите и здравните специалисти не са експерти по отслабване. Организациите за отслабване са там, за да печелят пари като основна цел, а не да обслужват своите клиенти. Лекарите и здравните специалисти рядко имат специализирано обучение по управление на теглото [iv] .

Тези 10 неща, които диетичната индустрия не иска да знаете, са само началото на изследването на по-дълбоките проблеми, лежащи в основата на огромната болка и малтретиране за мъжете и жените еднакво (лош образ на тялото, ниско самоприемане и отказване), всички подхранващи индустрия, която не би съществувала, ако трябва да започнем да се харесваме и да се обичаме такива, каквито сме, и да се грижим и да се радваме - дори и на любовта - на тялото, в което живеем.

"Истинската дефиниция на дисциплината е винаги, когато поставяте любовта към себе си на първо място - след като разберете, че нещо работи, за да ви поддържа в най-съкровеното, където е езотериката, това вече не е дисциплина, а става част от вашия любовен начин."

Предприятия от Marketdata: Американският пазар за отслабване и диета (10-то издание), Lynbrook 2009.

ИЗБОР. 2 май 2011 г.

Pietilainen, KH, Saarni, SE, Kapiro and Rissanen, A. Намалява ли диетата? Двойно проучване, International Journal of Obesity (2012) 36, 456-464

Едуардс, К. ЕЖЕДНЕВИЕ. Пет лъжи индустрията за отслабване иска да повярвате. 4 август 2013 г. Взето от www.dailylife.com.au/health-and-fitness/five-lies-the-weight-loss-industry-wants-you-to-believe-20130802-2r3vp.html

От Alison Greig, BA LLB (Hons), LLM (Hons, Grad Dip Psych, EPA Recognized

Алисън е писателка, треньорка по живота и страстен защитник на истинската свобода на изразяване. Нейните правни и философски интереси включват регулиране на кибер злоупотребите и киберпрестъпленията, здравеопазването, свободата на религията и правата на човека.

Фотография: Дийн Уитлинг, базиран в Бризбейн фотограф и режисьор от 13 години.

Дийн заснема снимки и видеоклипове за корпоративни портрети, архитектура, продукти, събития, маркетингови материали, реклама и съдържание на уебсайтове. Философията на Дийн - създавайте снимки и видеоклипове, които имат вълшебство за тях.