диабет

При диабет тялото ви не произвежда достатъчно инсулин или не може да го използва толкова добре, колкото би трябвало.

Диабетът е хронично (дълготрайно) здравословно състояние, което влияе върху това как тялото ви превръща храната в енергия.

По-голямата част от храната, която ядете, се разгражда до захар (наричана още глюкоза) и се освобождава в кръвта. Когато кръвната Ви захар се повиши, това сигнализира на панкреаса Ви да отделя инсулин. Инсулинът действа като ключ за пропускане на кръвната захар в клетките на тялото ви за използване като енергия.

Ако имате диабет, тялото ви или не произвежда достатъчно инсулин, или не може да използва инсулина, който произвежда, както трябва. Когато няма достатъчно инсулин или клетките спрат да реагират на инсулин, твърде много кръвна захар остава в кръвта. С течение на времето това може да причини сериозни здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, загуба на зрение и бъбречни заболявания.

Все още няма лечение за диабет, но отслабването, яденето на здравословна храна и активността наистина могат да помогнат. Приемането на лекарства според нуждите, получаването на образование и подкрепа за самоуправление на диабета и поддържането на срещи за здравеопазване също могат да намалят влиянието на диабета върху живота.

  • 34,2 милиона Възрастните в САЩ имат диабет и 1 на всеки 5 от тях не знае, че го има.
  • Диабетът е седма водеща кауза на смъртта в САЩ.
  • Диабетът е № 1 причина за бъбречна недостатъчност, ампутации на долните крайници и слепота при възрастни.
  • В последния 20 години, броят на възрастните с диагноза диабет има повече от удвоен.

Видове диабет

Има три основни типа диабет: тип 1, тип 2 и гестационен диабет (диабет по време на бременност).

Диабет тип 1

Смята се, че диабет тип 1 се причинява от автоимунна реакция (организмът се атакува по погрешка), която спира тялото ви да произвежда инсулин. Приблизително 5-10% от хората, които имат диабет, имат тип 1. Симптомите на диабет тип 1 често се развиват бързо. Обикновено се диагностицира при деца, тийнейджъри и млади възрастни. Ако имате диабет тип 1, ще трябва да приемате инсулин всеки ден, за да оцелеете. В момента никой не знае как да се предотврати диабет тип 1.

Диабет тип 2

При диабет тип 2 тялото ви не използва добре инсулин и не може да поддържа кръвната захар на нормални нива. Около 90-95% от хората с диабет имат тип 2. Той се развива в продължение на много години и обикновено се диагностицира при възрастни (но все повече и повече при деца, тийнейджъри и млади възрастни). Може да не забележите никакви симптоми, така че е важно да тествате кръвната си захар, ако сте изложени на риск. Диабетът тип 2 може да бъде предотвратен или забавен чрез промени в здравословния начин на живот, като отслабване, ядене на здравословна храна и активност.

Гестационен диабет

Гестационният диабет се развива при бременни жени, които никога не са имали диабет. Ако имате гестационен диабет, бебето ви може да е изложено на по-висок риск от здравословни проблеми. Гестационният диабет обикновено изчезва след раждането на бебето, но увеличава риска от диабет тип 2 по-късно в живота. Вашето бебе е по-вероятно да има затлъстяване като дете или тийнейджър и е по-вероятно да развие диабет тип 2 по-късно в живота си.

Преддиабет

В САЩ 88 милиона възрастни - повече от 1 на 3 - имат преддиабет. Нещо повече, повече от 84% от тях не знаят, че го имат. При преддиабет нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, но все още не са достатъчно високи, за да бъде диагностициран като диабет тип 2. Преддиабетът повишава риска от диабет тип 2, сърдечни заболявания и инсулт. Добрата новина е, че ако имате преддиабет, програмата за промяна на начина на живот, призната от CDC, може да ви помогне да предприемете здравословни стъпки, за да го обърнете.