Вижте този 90-секунден видеоклип за разменянето на Superfood от People.com:

Какво е Superfood Swap?

Суперфуд суап е лесен начин да отслабнете И да се здравите.

Какви са правилата за размяна на суперхрани?

ЛЕСНО е: Яжте това, за което копнеете, направено със суперхрани, вместо СРАП.

Можете ли да ми дадете резюме на плана?

Всички говорят за SWAPS. Яжте това, не онова. Поръчайте X, вместо Y. Проблемът е, че съвременните суапове се фокусират върху калориите, а не върху храненето. Толкова сигурен, че може да отслабнете, но тялото ви е гладно от хранене.

Тялото ви жадува за истинска храна. Иска да се храни. Размяната на Superfood е първи план за да ви даде суапове, които не само спестяват калории, но и супер зареждат вашето хранене. Има хранителни суапове (известни още като SuperSwaps) за всички ваши любими храни. Дресинг за ранчо, пица, бурито, сандвичи, енергийни напитки, кафе напитки, бонбони ... нали така ... има SuperSwap за теб.

Какви резултати мога да очаквам?

Направете SuperSwaps, за да отслабнете, да увеличите енергията и да дадете на тялото си пълноценното хранене, от което се нуждае.

С какво това е различно от другите диети там?

ГОЛЯМАТА разлика е този план ОБХВЪРЛВА КРАВИВИТЕ. Повечето планове се опитват да се преборят с вашите желания. Първата стъпка от този план обаче е да решите какво всъщност ИСКАТЕ да ядете. Тъй като ядете това, което ИСКАТЕ (приготвено със суперхрана, а не СРОБНО) ... можете да отслабнете, да станете здрави и всъщност да се радвате да ядете цял живот.

Това веган ли е, без глутен или палео?

Не. Това, което е толкова страхотно при Superfood Swap, е, че не е нужно да избирате между крайни диети. Има предимства от „веганската“ диета (без месо, високо растително), има и ползите от безглутеновите диети, както и от „палео“ диетите (високо месо, ниско съдържание на въглехидрати). Вземам най-добрите части от екстремните диети и ги комбинирайте в Суперхрана суап! Това е разумен начин за хранене, който дава приоритет на Удоволствието от яденето + РЕАЛНО, подхранваща храна.

На Superfood Swap ядете

много продукти + качествен протеин + глутенови зърна

Как стигна до тази идея?

Диетолог съм от над 15 години и от самото начало използвам философията „суперзамяна“:

Яжте това, което ИСКАТЕ, просто го направете с ИСТИНСКА храна!

Официално мислех за термина „SuperSwap”И започна работа по Размяна на суперхрана книга през 2013 г. КНИГА излиза 27 декември 2016 г.. Храня се по този начин, уча хиляди мои клиенти да се хранят по този начин и създадох версия на плана за списание, където 3500 души го следваха и успешно отслабна.

Идеята да направите a СТАРТОВ ПАКЕТ беше вдъхновен от моя опит в ABC Reality Show, Диетата ми е по-добра от вашата. Нещата в този комплект са вдъхновени от това, което направих с Джасмин, моята суперзвезда, която загуби УДИВИТЕЛНО количество тегло след плана. Слушайте, повечето диетични блогове и книги, има само страници и страници със здравословни РЕЦЕПТИ. Исках да създам нещо, което наистина те учи как да ядеш. И най-хубавата част ... не е сложно. Това е супер проста и интуитивна, тристепенна система: WANT-BALANCE-SWAP.

Какво представлява разменянето на Superfood „ПЪЛЕН КОМПЛЕКТ ЗА СТАРТЕР“?

КОМПЛЕКТЪТ ЗА СТАРТЕР SUPERFOOD SWAP е всичко необходимо, за да отслабнете и да станете здрави. Това е 52-странична брошура за печат, която учи моята ПРОСТА, но мощна система от 3 стъпки ....

Стъпка 1: Решете какво искате да ядете.

Стъпка 2: Поставете го в правилния RATIOS на чинията си.

Стъпка 3: Разменете CRAP съставките на Superfoods със свое собствено темпо.

swap

ВЗЕМЕТЕ КОПИЯ ОТ
ЗАМЕЧАНЕТО НА СВЪРХРАНАТА
ПЪЛЕН КОМПЛЕКТ ЗА СТАРТЕР !