какво

За повечето хора кихането е просто кихане. Но за хипохондриците кихането може да има много по-големи последици, което ги кара да се страхуват, че това е знак, че имат ужасна болест.

Казано по-просто, хипохондрикът е индивид, който живее със страха, че има сериозно, но недиагностицирано медицинско състояние - дори когато диагностичните тестове от професионалисти показват, че няма нищо лошо.

Определена хипохондрия

Хипохондрията (известна също като хипохондриаза) обикновено се нарича тревожно разстройство (IAD). Диагнозата на IAD се потвърждава, когато страховете и симптомите продължават повече от шест месеца, въпреки задълбочената медицинска оценка и увереност, че няма медицински проблеми. Това хронично тревожно разстройство често се проявява подобно на обсесивно-компулсивното разстройство. И подобно на други тревожни разстройства, хипохондрията има потенциал да попречи на качеството на живот на човек.

Хипохондрия: Соматоформно разстройство

Хипохондрията попада в по-широката категория соматоформни разстройства. Това е термин, използван за психиатрични разстройства, които причиняват необясними физически симптоми.

Крайната тревожност, свързана с хипохондрията, може да се прояви като телесни усещания - като мускулни потрепвания или умора - които за хипохондрик са свързани със специфично физическо заболяване, въпреки че тялото е здраво. При този сценарий разстройството не е свързано с наличието или отсъствието на заболяване, а с психологическата реакция на определена форма на тревожност.

Други соматоформни нарушения включват:

  • Соматизационно разстройство
  • Недиференцирано соматоформно разстройство
  • Конверсионно разстройство
  • Болезнено разстройство
  • Дисморфично разстройство на тялото
  • Соматоформно разстройство, неупоменато по друг начин

Недиагностицираните симптоми на соматоформни нарушения често водят до неточни или преувеличени убеждения за соматични симптоми, трудни срещи с медицински специалисти (чести посещения, ненужни лабораторни тестове) и устойчивост или несъответствие с усилията за диагностика или лечение.

Хипохондрични симптоми

Най-общо хипохондрията включва заетост с идеята, че сте сериозно болен въз основа на нормални телесни усещания (къркорене на стомаха) или незначителни признаци (надраскан глас). По-конкретно, признаците и симптомите могат да включват:

  • Изключително притеснение от наличие или сериозно заболяване.
  • Притеснението продължава, въпреки подходящата медицинска оценка и успокоение.
  • Продължителността на смущението с продължителност най-малко шест месеца.
  • Физическите симптоми не са налице или ако са налице, са само леки. Ако има друго заболяване или съществува риск от развитие на физическо заболяване, загрижеността на хипохондрик е непропорционална.
  • Високо ниво на тревожност и тревога относно личното здравословно състояние.
  • Повтаряща се проверка на тялото за симптоми на предполагаемо медицинско състояние.
  • Прекомерно поведение, свързано със здравето - многократна проверка на телесната температура, изследване на симптомите и проверка на тялото за признаци на заболяване - или необичайно избягване - избягване на планирани срещи на лекарите или необходимостта от тяхното назначение и болници.
  • Множество медицински тестове, често за едно и също предполагаемо състояние.

Диагнозата на хипохондрия обикновено започва с лекар от първичната помощ, който изразява загриженост относно пациент и препоръчва да се консултират с психиатър или друг специалист по психично здраве. Пациентите обаче понякога отказват да посетят клиник по психично здраве или изразяват предпазливост, сякаш продължават да подозират, че нещо физически не е наред.

Хипохондрично лечение

За щастие има няколко възможности за лечение за хора с хипохондрия и други форми на здравословно безпокойство. Поради многото си прилики, същите техники, които са ефективни при лечението на ОКР, се използват и при лечението на хипохондрия. По-долу има два примера, които са на разположение на хипохондриците, които трябва да бъдат проучени допълнително с помощта на професионалисти, преди да продължите.

Психотерапия за хипохондрия

Хипохондрията е психологически проблем, дори ако съществуват законни физически симптоми. Поради това психотерапията в редица форми - когнитивна терапия, поведенческа терапия или управление на стреса - може да бъде от полза.

Опции за медикаменти за хипохондрици

Симптомите на хипохондриазата понякога могат да бъдат облекчени от антидепресант. Експертите са забелязали сходството на това разстройство с обсесивно-компулсивното разстройство (OCD) и по този начин са установили, че може да помогне за предписването на OCD - специфични за серотонин инхибитори на обратното поемане (SSRIs) или инхибитори на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRIs).

Трябва да се отбележи, че някои хора с хипохондрия не обмислят тези възможности, защото не вярват, че имат психично разстройство или поддържат, че предизвикателствата им са от физическо естество.

Промяна на разказа около хипохондрията

Според Центъра за OCD в Лос Анджелис, 4-6 процента от населението има клинично значима хипохондрия. Освен това те предполагат, че до 10 процента от всички посещения при лекари от първичната медицинска помощ може да се дължат на хипохондрични страхове.

Подобно на много други проблеми с психичното здраве, хипохондрията е състояние, което често се разбърква леко в разговор или се използва унизително. Някой може да изглежда притеснен от главоболие и да бъде наречен „хипохондрик“ в непринудена групова обстановка. Важно е обаче да запомните, че този унизителен термин може да подкопае потенциалната тежест на безпокойството.

Хипохондрията е истинско и напълно лечимо разстройство. Ако разпознаете някой от изброените по-горе симптоми, достъпна ви е помощ. Помислете за разговор с терапевт, за да помогнете за преодоляването на тези медицински тревоги.