поведение

Заседнало поведение е всяко будно поведение, характеризиращо се с разход на енергия ≤1,5 ​​метаболитни еквивалента (METs), докато е в седнало, полегнало или легнало положение. Като цяло това означава, че всеки път, когато човек седи или лежи, той се заема със заседнало поведение. Честото поведение в заседнало положение включва гледане на телевизия, игра на видеоигри, използване на компютър (колективно наричано „време на екрана“), шофиране на автомобили и четене.

Това определение за заседнало поведение е публикувано в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Можете да получите достъп до пълния доклад на следния линк: ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12966-017-0525-8.

Цитатът за това определение е:

Tremblay MS, Aubert S, Barnes JD, Saunders TJ, Carson V, Latimer-Cheung AE, Chastin SFM, Altenburg TM, Chinapaw MJM, SBRN Terminology Consensus Project Участници. Мрежа за изследване на заседналото поведение (SBRN) - Терминологичен консенсус Процес на проекта и резултат. Int J Behav Nutr Phys Act. 2017 юни 10; 14 (1): 75.

Защо ни е грижа за заседналото поведение?

Последните данни показват, че наличието на високо ниво на заседнало поведение се отразява негативно на здравето, независимо от други фактори, включително телесно тегло, диета и физическа активност. Например, 12-годишно проучване на 17 000 възрастни канадци установи, че тези, които прекарват по-голямата част от времето си седнали, са с 50% по-склонни да умрат по време на проследяването, отколкото тези, които седят най-малко, дори след като контролират възрастта, пушенето и нива на физическа активност. Предвид тези и други констатации, сега изследователите изучават въздействието върху здравето на заседналото поведение в широк спектър от академични области, включително епидемиология, здраве на населението, психология, ергономия, инженерство и физиология.

Можете да намерите връзки към други скорошни проучвания за поведението на заседналите на нашата страница за изследвания, докато можете да прочетете по-подробни описания на проучването на нашата страница Резюме на изследванията. Статии за новини, свързани със седящо поведение, могат да бъдат намерени в страницата „Новини“, нашата секция „Учебни ресурси“ е домакин на графики и видеоклипове (очаквайте скоро), фокусирани върху конкретни проблеми, свързани със заседналото поведение.