Разбира се, те са известни със своята интензивна рутинна грижа за кожата, но корейските жени не разчитат само на продукти, които да им помогнат да получат наистина страхотна кожа

корейските

Разбира се, те са известни със своята интензивна рутинна грижа за кожата, но корейските жени не разчитат само на продукти, които да им помогнат да получат наистина страхотна кожа. Те също са фокусирани върху храненето си, защото знаят, че здравето им е също толкова важно. Ето някои от нещата, които обичат да ядат, за да поддържат страхотна кожа и коса.

Корейските жени обичат чая от ечемик, тъй като е с високо съдържание на антиоксиданти. Антиоксидантите предотвратяват влиянието на свободните радикали в околната среда върху кожата ви и причиняват образуването на бръчки. Освен това изследванията показват, че ечемиченият чай също предотвратява кариеса, като създава негостоприемна среда за цъфтежа на бактериите.

Ние обичаме нашите кимчи и това също има основателна причина. Кимчи може да е остър, но е пълен с пробиотици и добри бактерии, които могат да помогнат за насърчаване на производството на добри бактерии в стомаха и храносмилателния тракт.

Наличието на добър храносмилателен тракт предотвратява появата на акне и други кожни проблеми. Това е така, защото когато вашият храносмилателен тракт се изчисти, тялото ви не страда от възпаление.

Makgeolli е известна корейска алкохолна напитка, но също така е полезна за кожата и червата.

Подобно на кимчи, макгеоли има много пробиотици. Някои корейски марки като Tony Moly също продават листови маски, направени с екстракти от makgeolli!

Супата от морски водорасли е пълна с омега-3 и антиоксиданти, за да помогне за защита на кожата от увреждане от слънцето и други увреждания от грижата за околната среда. Освен това, тъй като е толкова пълен с течности, ще бъдете и хидратирани.

Женшенът е азиатска билка, която почти всички обичат и е пълна с витамини и минерали за вашата кожа. Минералите и антиоксидантите също са чудесни за метаболизма на кожните клетки и насърчават растежа на новата кожа.

Изпълнена с витамин Е и антиоксиданти, соевата паста помага за възстановяване и защита на кожните клетки!