Предупреждение за спойлер: Не винаги означава, че ги искате обратно.

когато

Сънуването на бившия ви е изключително неудобно - не е нужно да ви казвам това. Искам да кажа, че сте свършили упоритата работа да изплачете всички сълзи, да освободите дома си от всички неща, свързани с връзката, да преминете етапа на пиене на текстови съобщения и да продължите напред, и въпреки това глупавото им лице се прокрадва във вашите мечти. Нервът от тях.

Първо, трябва да намерите утеха във факта, че колкото и да е досадно, да мечтаете за бивш любовник не е всичко лошо. По същия начин, по който причудливата мечта за загуба на зъби е знак, че сте по-стресирани от голяма промяна в живота, отколкото бихте искали да признаете, или измама на мечтите на вашия S.O. означава, че сегашната ви връзка може да се нуждае от някакъв TLC, мечтите за бившия ви могат да ви дадат наистина полезна информация в реалния ви живот.

Да имате стара звезда на гост на пламъка във вашите нощни фантазии (или, ъ-ъ, кошмари) всъщност е напомняне от вашето подсъзнание за общите чувства, които сте вкарали в чекмеджетата на ума си и трябва да помислите за повторно посещение.

„Бивш се появява във вашите мечти„ поради недовършен бизнес “.“

Най-общо казано, бивш се появява във вашите мечти „поради недовършен бизнес“, казва Бевърли Палмър, доктор по медицина, клиничен психолог, почетен професор в Калифорнийския държавен университет, Домингес Хилс и автор на „Любовта демистифицирана“.

И не - преди да изпаднете в паника - тези чувства не са задължително да искате бившият ви да се върне или да са обвързани със знак, че принадлежите на този човек (факт: най-вероятно не), казва Марион Рудин Франк, EdD, психолог специализирана в анализ на сънища и взаимоотношения във Филаделфия. Всъщност тези чувства всъщност изобщо не са свързани с бившия ви.

И така, за какво става въпрос? Е, тук нещата стават малко сложни. Франк отбелязва, че сънищата са супер лични за всички (дори времето в сънищата ви е символично и специфично за вас!), Така че тя не може да предложи твърде много обобщения за това какво означават тези сънища (освен ако не трябва да седнете с нея или подобен експерт един към един. което горещо препоръчвам).

Но най-големият принос е следният: Мечтите НИКОГА не са случайни. Всеки един е консолидация на това, с което сте се справили, докато сте буден и поради тази причина има много значение, казва тя. (Забавен факт: Имате около шест сънища на вечер, така че се подгответе за много дешифриране).

Ето най-честите причини, поради които може да сънувате бившия си:

1. Нещо липсва в живота ви.

Ако мечтаете за липса на бившия си, това означава, че чувствате празнота в живота си, казва Франк, като интимност от родител или солидна група приятели като тези, които сте имали преди да преместите градове.

2. Сегашната ви връзка може да ви помогне.

Ако мечтаете да се биете с бившия си, вероятно се борите с нещо с настоящия си партньор, на което трябва да се обърне внимание, като вина за лъжа, която сте им казали.

3. Нещо малко просто ви напомни за тях.

Всичко, което е необходимо, казва Франк, е аромат на парфюм или трябва да се справите с някого в будния ви живот по начин, който дори е слабо свързан с бившия ви, за да се появи в света на мечтите ви. Макар че те може би не са направили много в самия сън, нещо, с което сте се сблъскали през деня, е било достатъчно, за да отключите спящ спомен за тях, който се проявява, докато спите.

4. Вашето самочувствие взе своето.

Ако бившият ви се натрапва в мечтите ви, може да се дължи на факта, че има части от вас, които изпитвате трудности да оцените, но бившият ви мисъл е бил красив, казва Франк Присъствието на бившия ви е начинът на ума ви да ви каже да покажете малко повече любов.

5. Дразниш се с други хора.

Вероятно свързвате негативни чувства с бившия си, казва Франк.

Да речем, че вашият колега приема например кредит за вашата работа по проект. Въпреки, че сте го отхвърлили в момента, може да мечтаете за бившия си, защото те са най-доброто представяне на вашето подсъзнание за тези чувства на предателство. И така, да мечтаеш за бившия си може да е начинът на съзнанието ти да се примири с онези чувства, които си изтласкал по-рано този ден.

6. Липсва ви бившия - или определени качества от тях.

Не забравяйте, когато професионалистите казаха, че мечтите за бившия ви не винаги са свързани с желанието да се съберете отново? Е, съжалявам, че ви го разбирам, но това означава, че тези мечти - особено онези, при които се помирявате - понякога могат да бъдат съобщения отвътре във вас за липсата на бившия ви или желанието на настоящия ви партньор да е по-скоро като тях.

Освен това, ако миналата ви връзка е приключила при добри условия (късметлия), не е толкова малко вероятно от време на време да ви напомнят лесно за тях.

7. Жадувате за повече интимност.

Ако мечтаете да се свържете или да правите секс с бившия си, може да се нуждаете от по-интимни връзки в живота си, според Франк. И това не означава непременно повече интимност от настоящия ви партньор - може да се наложи емоционално от семейството или приятелите ви.

8. Свързвате творчеството си с тях.

Сънувахте ли, че вие ​​и бившият ви имате бебета? Не се притеснявайте: Децата представляват креативност и растеж на идеи, казва д-р Гари Туб, бивш директор на обучение в C.G. Институт Юнг в Колорадо, който се специализира в анализи, сънища и фантазии на Джунги.

Това означава, че може би сте мечтали за общуване с бившия си, само защото сте развълнувани от проект, който току-що сте поставили на работа, или заради някакво друго готино творческо начинание.

9. Вие сте във фазата на оздравяване.

Може би сте сънували, че бившият ви бива извинен в съня ви. Преди всичко, накрая. На второ място, Туб казва, че има голям шанс мечтата да означава, че се движите покрай нещо, което ви е наранило. О, благодаря на г-г.

Надявайки се да останете приятели на бившия си? Тези знаменитости разбраха как - може би и вие можете:

10. Все още усещаш усещанията.

Ако сте сънували, че живеете с бившия си, вземете това: Това е наистина често срещана мечта, казва Туб, но е и една от най-личните.

Като цяло, тази конкретна бивша мечта означава, че каквото и да е бившият ви красавец за вас (безопасност, нараняване, тъга, страх, топлина), все още е живо във вас. Така че, ако мечтаете за разклащане, вероятно това е така, защото една от тези емоции е била предизвикана известно време преди да заспите.

11. Продължаваш напред.

Преживяхте ли раздялата си, като мечтаете за раздяла? Това всъщност може да бъде наистина страхотно нещо: че се разделяте с частта от себе си, която подсъзнанието ви свързва със стария ви пламък.

Особено ако бившият ви партньор ви нарани, това може да е символично за вашия напредък - процесът да се отделите от частта от вас, която е била наранена от бившия ви, и да си върнете агенцията.

Разбрах, какво да правя сега?

Сънищата за бившия ви (колкото и нежелани да са) могат да означават милиард различни неща, така че каквото и да правите, не ги отписвайте, призовава Франк. Те са възможност да научите за себе си, за настоящата си връзка и да растете.

Мечтите за бившия ви са възможност да научите за себе си и да растете.

Какво трябва да направиш? Тя предлага да запишете всичко, което си спомняте за мечтите си, веднага щом се събудите, и ако можете, да го изпълните от психолог, който може да декодира какво психиката ви се опитва да комуникира от тези труднодостъпни достигнете части от ума си.

Възможно е да не сте се отдалечили напълно от тази връзка - и няма по-добър от терапевта, който да ви помогне да преодолеете тези чувства и ако/когато сте готови, ще ви даде инструментите и подкрепата, необходими за зареждане напред.

Сега, независимо дали мразите бившия си или винаги ще ги обичате, кой би помислил, че тези досадни мечти в крайна сметка биха си стрували?