Някога се смяташе, че не е рисков фактор за развитието на венозно заболяване, освен ако не е екстремно, наднорменото тегло сега е доказано свързано с венозни проблеми. Всъщност проучванията сега показват, че колкото повече човек има наднормено тегло, толкова по-вероятно е този човек да развие венозно заболяване и да има нарастваща тежест на венозното си заболяване в сравнение с индивидите с нормално тегло.

какво

Някои проучвания от 2001 г. показват, че затлъстяването не е доброкачествено. Отлична хартия от Journal of Vascular Surgery от миналата година ясно показва връзката между теглото и тежестта на венозните заболявания: колкото повече пациентът е с наднормено тегло, толкова по-тежко е заболяването на вените.

Скритата мазнина в стомаха

Защо трябва да е така? Първото нещо, което трябва да се има предвид, е естеството на затлъстяването. Трябва да се помни, че натрупването на мазнини се случва не само от външната страна на тялото, където можем да го видим, но и от вътрешната страна - в корема. Това увеличено натрупване на мастна тъкан в корема увеличава натиска върху всички структури вътре. Това включва големите дълбоки вени на системата, които са на път да предадат венозната кръв обратно към сърцето.

Стените на вените са тънки и податливи. Повишеното налягане има тенденция да ги компресира. Това води до устойчивост на венозен поток. Това обратно налягане в системата увеличава налягането във вените на долните крайници, частично блокирайки притока на кръв обратно към сърцето и увеличава склонността към събиране на течност в краката.

Излишните мазнини зад коленете

Друга анатомична област, където излишната мазнина може да причини повишено налягане, е зоната непосредствено зад коляното. Тази област е естествено стегната. Има много важни структури, които се движат през това пространство, което е ограничено от кости и мускули от три страни.

Когато тук се съберат излишните мазнини, налягането в това пространство се увеличава, подобно на корема. Структурата, най-податлива на този натиск, е дълбоката системна вена с тънките стени. Компресията на вената в тази област е известна като компресия на подколенната вена и е фактор, който трябва да се има предвид при човек със затлъстяване и симптоми и признаци на хронично венозно заболяване.

Горните 2 състояния са проучени по отношение на притока на кръв във венозната система. Документирани са анормални модели на венозен кръвен поток на долните крайници.

Истинското тегло на затлъстяването

Като общо правило, затлъстяването обикновено се свързва с намаляване на физическата активност. Този по-заседнал начин на живот води до много по-малко активиране на мускулните помпи на долните крайници, които помагат за връщането на кръвта към сърцето.

Затлъстяването също е свързано със сърдечни заболявания - ASCAD или артериосклеротична коронарна артериална болест. Хората с този проблем имат множество фактори, които влизат в играта, което води до намаляване на притока на кръв обратно към сърцето, повишено налягане във вените на долните крайници и повишена честота и тежест на хронична венозна недостатъчност [CVI].

Промяната на вашата диета може да помогне

Добрата новина - това е рисков фактор, който е лечим и в повечето случаи може да бъде елиминиран. Намаляването на захарта и въглехидратите в диетата е от ключово значение. Насърчава се поглъщането на протеини и мазнини. Тъй като холестеролът е 40% от нашата мозъчна маса и присъства във всяка клетъчна стена в тялото ни, хората трябва да осъзнаят, че холестеролът, протеините и мазнините не са враговете - това са захарта и въглехидратите.

По-долу включих видеоклип в YouTube от д-р Робърт Лустиг, детски ендокринолог от Калифорнийския университет, Бъркли. Видеото на неговата лекция от 2009 г. „Захар-горчивата истина“ има повече от 5 милиона гледания и предлага проницателен поглед върху мислите му за захарта като пряка причина за затлъстяването.

Ако носите излишно тегло, предприемете необходимите стъпки, за да се отървете от излишните мазнини, за да поставите по-малко стрес върху венозната си система и други части на тялото си.