Специален кето морски дарове

Масло и чесън е мач, направен в рая. Често обичам да хвърлям това на пържола, но има нещо специално в начина, по който се сдвоява с морски дарове. Вече приготвих кето масло от чесън скариди в шоуто. Това не ми попречи да направя днешната рецепта. Масло Чеснови калмари. Моята рибарка (дама, която ходи от врата на врата, продавайки морски дарове) ми донесе пресни калмари и аз просто нов, трябваше да сготвя нещо с него. Замислих се известно време дали да не направя нещо индийско, но разбрах, че вече съм направил рецепта за калмари с черен пипер. Също така направих салата от песто каламари и също използвах калмари, за да направя рецепта за спагети и кюфтета от Кето.

Нямах прекалено много съставки у дома. След като поразрових малко шкафовете, реших, какъв дявол, ще направя калмари от чесън с масло. Както и да е, достатъчно дрънкане. Да готвим.

Работи ли барбекюто?

Както може би сте гледали в епизода, приготвих една от главите на калмарите и крилата на барбекюто на горната част на печката. Определено издаваше опушен аромат на цялото готвене, но това всъщност не означаваше крайното ястие. Приготвих го около 70% от пътя на котлона и след това го довърших в соса от чесън с масло. Лично аз не можех да различа обикновените от опушените. Мисля, че вероятно е по-подходящ за някаква различна рецепта. Така че бих казал просто да пропуснете тази част от рецептата, когато я направите.

headbanger
Информация за храненето (на порция)

  • Калории: 271
  • Нетни въглехидрати: 7g
  • Въглехидрати: 7g
  • Мазнини: 22g
  • Протеини: 21g
  • Фибри: 0g

Тази рецепта прави 2 порции. Вземете тази рецепта на myfitnesspal.

Сега погледнах доста онлайн и изглежда, че калмарите имат въглехидрати в себе си. Не съм сигурен как и защо. Намерих тази статия, която според мен беше много полезна за разбиране. Аз лично не се интересувам от въглехидратите от черупчести мекотели. Ако го направите, бих казал, че можете спокойно да изядете по-малка порция или да я пропуснете напълно.