Основни понятия:
Термини в модул (120)
2. CP (креатин фосфат) → ATP
-10 секунди
-В покой: ATP → CP
Какво е необходимо, за да продължи TCA цикълът?
-Оксалоацетат
След активност:
-Ускорява над нормалното
-Консумирайте въглехидрати и протеини
3-4 часа преди:
-300-800 ккал
-Висока CHO
-Ниско съдържание на мазнини, фибри, протеини
2-3 часа преди:
-Плодове
-Хляб, багел, кифла с ниско съдържание на мазнини
Запек:
-↓ GI подвижност, ↑ абсорбция на вода
-Лечение/профилактика: Фибри, течности, упражнения
Киселини в стомаха
-↓ GI подвижност, ↑ налягане
-Лечение/предотвратяване:
Седнете за ≥ 1 час след хранене
Малки чести хранения
Пушене:
-Ограничава кръвоснабдяването на плода
-Ниско тегло при раждане
Наркотици:
-Нарушава растежа на плода
Билкови добавки:
-Внимание
-Черен кохош: Спонтанен аборт
Мегавитамини:
-Токсичност на витамин А: Умствена изостаналост
Кофеин:
-Спонтанен аборт (3-6 чаши кафе/ден)
Алкохол:
-Промяна на вкуса, сънливост
Пушене:
-намалява доставката на мляко
-променя миризмата/вкуса
-по-малко печалба на тегло
Кофеин:
-буден
-може да намали съдържанието на Fe
ХИВ:
-преминали през млякото
-Горният слайд изброява някои митове, които съм чувал от жени, които или им пречат да кърмят, или влияят на начина им на кърмене. Ето отговора ми на тези митове:
Възможна причина:
-↑ Пролактин
-↑ Естродиол
-↓ тестостерон
Поради по-висок BMR
-Винаги хранете бебето при поискване. И спрете, когато сигнализират, че са готови. Като цяло новороденото ще яде 8-12 пъти/ден.
-Вкореняване: Младенецът отваря устата си и посяга към това, което смята, че може да е зърно. Кърмачето е готово, то може да освободи зърното (от гърдата или шишето) или да заспи.
Протеин, Vit A, Fe, Zn
-Инфекции, забавен растеж и развитие, слепота (Vit A), ↓ познание (Fe)
гл. 6: страници 216-218
Високи липиди в кръвта:
-Плака = ↑ BP
Диабет:
-Увредени кръвоносни съдове
-HTN е 2-3 пъти по-често с DM
Възраст:
-Артериите губят еластичност
Чувствителност към сол:
-афроамериканец
Затлъстяване:
-↑ мастна тъкан =
-↑ натоварване на сърцето
Кетоацидоза:
-Тялото използва мазнини за гориво
Гликозурия:
-Глюкозата се разлива в урината
Полиурия:
-Често уриниране
-Глюкозата изтегля вода в кръвта
Полидипсия:
-Излишната жажда
-Полиурия = дехидратация
Хипогликемия:
Неправилен контрол на глюкозата
-Пропуснете храненето
-Енергично упражнение
-Консумация на алкохол
Загуба/наддаване на тегло:
-Кетоацидоза = Загуба
-Полифагия = печалба
Заболяване на коронарната артерия
-Разпространение: 80% от точките с DM умират от CAD
-Увреждане на големи кръвоносни съдове:
• Възпаление → образуване на плаки и съсиреци
• ↓ кръвообращение
Ретинопатия
-Разпространение: 85% имат ретинопатия или нефропатия (или и двете).
-Капилярно увреждане, загуба на зрение
Нефропатия
-Капилярно увреждане на бъбреците
Невропатия:
Влошаване на нервната тъкан
-Загуба на усещане
-Увреждането на тъканите остава незабелязано (↓ циркулация)
-Инфекцията прогресира
-Гангрена = тъканна смърт
-Ампутация
- Добре дошли в Lemond Nutrition - Променете начина, по който мислите за храната
- Добре дошли в блога Nutrition and Lifestyle; Обществен здравен център Avicenna
- Защо не съм фен на хапчетата за отслабване Съвети за здраве и хранене на Патрик
- Vanderbilt Nutrition Clinic Програма за управление на теглото при възрастни Факултет Vanderbilt; Здраве на персонала и
- Диетата за дълголетието; Хранене за доставка на храна за дълголетие